Cara berurusan ketika rakan anda berkencan dengan seseorang yang tidak anda sukai

"Anda ingin memulakan dengan hukuman rangka, dan hukuman itu harus menekankan betapa pentingnya persahabatan bagi anda," kata Dr. Franco. Untuk membuka dialog yang sihat, Dr. Franco mencadangkan mengatakan sesuatu seperti, "Hei, saya sayang awak. Saya menghargai anda. Anda selalu menjadi orang saya, "dan kemudian mengakui bahawa persahabatan akan mengalami perubahan kerana mereka sekarang dalam hubungan.

Dengan cara ini anda memberi isyarat bahawa anda datang dari tempat cinta untuk mereka, jadi tidak perlu mereka melompat ke pertahanan. "Itu duduk sangat berbeza daripada menjadi seperti, 'Anda telah mengabaikan saya,' [yang datang sebagai] menyerang," kata Dr. Franco.

Dari sana, anda mungkin menganggap bagaimana rakan anda bertindak balas. Tanda -tanda yang baik, menurut Dr. Franco, termasuk:

• Rakan anda tidak bertahan kerana mereka tahu anda mahukan yang terbaik untuk mereka.
• Mereka mendengar semua kebimbangan anda dan bertanya mengapa anda memilikinya.
• Mereka terbuka untuk memenuhi keperluan anda dalam persahabatan.

Untuk menyampaikan keperluan anda kepada rakan anda, walaupun, anda perlu mengenal pasti apa yang sebenarnya adalah: berapa kerap anda ingin melihat rakan anda dalam suasana satu-satu? Apa jenis aktiviti yang anda mahu lakukan dengan mereka? Apa yang anda rindukan ketika mereka masih bujang? Soalan -soalan ini dapat membantu anda mencapai penyelesaian yang membuat anda merasa lebih dekat dengan rakan anda, walaupun anda tidak menyukai boo mereka.

Dan kerana persahabatan adalah dua sisi, adalah penting bagi anda untuk mempertimbangkan keperluan rakan anda (sebagai tambahan kepada anda sendiri) dan bagaimana keperluan tersebut mungkin berubah sejak mereka memulakan dengan pasangan mereka. Oleh itu, tanyakan kepada mereka apa keperluan persahabatan mereka supaya anda dapat menilai sama ada anda dapat bertemu dengan mereka. Sebaik sahaja anda berdua menetapkan apa yang diperlukan oleh persahabatan anda, anda dapat mencari pertindihan dan mengetahui apa yang akan menjadi kompromi yang sesuai untuk semua pihak yang terlibat.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda tidak pasti ia bernilai membangkitkan sama sekali

Penting untuk berhati -hati bahawa kecenderungan anda tidak bermain bagaimana anda menilai rakan kongsi rakan anda, Dr. Franco berkata. Sebagai contoh, pertimbangkan sama ada rakan anda berkencan dengan seseorang yang anda tidak suka atau bergaul dengan atau seseorang yang memaparkan hubungan romantis yang lebih membimbangkan bendera merah, seperti cemburu yang berlebihan. Perbezaan antara situasi ini mungkin memberitahu bagaimana anda menyampaikan berkomunikasi dengan rakan anda.

Untuk membantu anda menentukan di mana keadaan anda jatuh, anda mungkin mahu berbual dengan rakan bersama, kata Dr. Franco. "Kadang-kadang dapat membantu untuk melibatkan diri dalam perkongsian konsensus dengan rakan-rakan anda yang lain," katanya. "Seperti," saya mendengar bahawa ini berlaku-ini adalah reaksi saya. Apa pendapat anda tentang perkara itu? Adakah ini kebimbangan yang harus saya bawa?'"

Sekiranya rakan anda yang lain tidak berfikir bahawa ia patut dibesarkan, tanya diri anda berapa banyak pengalaman anda sendiri yang berpotensi mempengaruhi bagaimana anda berfikir tentang pasangan rakan anda. Sekiranya anda masih merasakan bahawa ini bukan orang untuk mereka, berkomunikasi dari tempat cinta. Selagi anda terbuka, jujur, dan sedar dalam komunikasi anda, kawan yang berkencan dengan seseorang yang anda tidak suka bukanlah alasan bahawa sambungan platon tertentu akan berakhir.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.