Bagaimana tekanan sebenarnya boleh membawa kepada lebih banyak kejayaan dalam kehidupan kerja anda

Menguruskan Tekanan Kadang-kadang boleh merasakan pekerjaan sepenuh masa: Anda selalu mempunyai minyak pati yang menenangkan di tangan, teknik pernafasan anda pepejal, dan anda sering memukul gim untuk membersihkan kepala anda. Tetapi adakah anda pernah mempertimbangkan menggunakan kata lima huruf untuk kelebihan anda?

Daripada membiarkan tekanan menimbang anda, seorang pakar psikologi positif mengatakan memeluknya sebagai kesan sampingan untuk mencabar diri sendiri sebenarnya boleh menjadi hebat untuk kerjaya anda. Shawn Achor memberitahu Global Thrive bahawa otak berfungsi dengan lebih baik apabila melihat cabaran dalam cahaya positif. Jadi bimbang-tetapi masih positif!-Boleh membantu otak mengembangkan dan meningkatkan tahap produktiviti anda.

Otak berfungsi dengan lebih baik apabila melihat cabaran dalam cahaya positif.

Ya, yeah-sounds lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, betul? Walaupun ia mungkin memerlukan latihan mental dan kesabaran, apabila otak belajar memproses tekanan secara berbeza, kehidupan kerja anda akan meraih faedah. Tidak lama lagi anda akan menjadi tuan tekanan, mencari cara baru untuk melihat pertemuan yang tidak begitu menyeronokkan dengan bos anda dan tarikh akhir yang ketat yang muncul pada masa yang salah.

Pada asasnya, jika anda meletakkan fikiran anda, mungkin ada tekanan untuk berfungsi dengan anda daripada menyebabkan kecederaan kerjaya. Pilihan adalah milik anda.

Sekiranya anda menghampiri kebakaran sebanyak 30, anda tidak bersendirian. Memerlukan beberapa cara untuk menahan tekanan di tempat kerja? Kaedah ini harus melakukan silap mata.