Bagaimana kafein mempengaruhi kulit anda, menurut ahli dermatologi dan ahli diet

3. Kafein boleh mencetuskan rosacea

Perlu diingat bahawa tidak semua orang bertindak balas terhadap kafein dengan cara yang sama. Terdapat beberapa orang yang sensitif terhadap kafein-bahkan satu cawan kopi mungkin terlalu banyak-dan kulit mereka akan bertindak balas dengan lebih kuat terhadap penggunaan kafein daripada mereka yang mempunyai toleransi kafein yang tinggi. "Kafein adalah pencetus yang diketahui untuk rosacea, terutama bagi mereka yang sensitif terhadapnya. Ini boleh menyebabkan bengkak dan kemerahan, seperti pencetus lain yang diketahui seperti wain merah dan makanan pedas, "kata Dr. Kasar.

4. Kafein boleh memburukkan lagi tekanan dalaman, yang mungkin menyebabkan kulit yang membosankan atau berminyak

Menurut DR. Kesan, overconsumption kafein boleh memburukkan lagi pergolakan dan kegelisahan kerana ia boleh menyebabkan kenaikan tahap kortisol dan adrenalin, sambil menambah tekanan yang dihadapi oleh orang dalam kehidupan seharian mereka. "Walaupun tidak dimakan secara berlebihan, kafein dapat memburukkan lagi peristiwa fisiologi yang berlaku di dalam badan apabila ditekankan. Tubuh anda mengutamakan aliran darah ke organ-organ penting dan jauh dari kulit, yang mengakibatkan orang yang tidak dikenali, kebodohan, bulatan bawah mata dan bahkan dapat menyebabkan kulit berminyak."

Kafein dan kulit adalah pasangan yang bermanfaat apabila digunakan secara topikal

Cukup lucu, walaupun terdapat beberapa kesan negatif yang boleh berlaku apabila kafein dimakan, ia mempunyai beberapa manfaat topikal. "Ini kerana menggunakan kafein secara topikal tidak masuk ke dalam aliran darah seperti yang berlaku apabila ia ditelan," kata Dr. Kasar. "Malah, kafein boleh menjadi bahan yang berkesan dalam penjagaan kulit, terutamanya untuk produk mata dan produk yang mensasarkan kemerahan. Ia melakukan pekerjaan yang sangat baik yang mengurangkan bengkak, kemerahan dan keradangan."

1. Kafein mempunyai faedah anti-radang apabila digunakan secara topikal

"Kafein adalah vasoconstrictor yang bermaksud ia menyekat saluran darah, jadi menggunakan kafein terus ke kulit dapat mengurangkan kulit merah, bengkak, dan/atau meradang," kata Dr. Kasar.

2. Kafein mempunyai faedah antioksidan apabila digunakan secara topikal

"Kopi adalah sumber antioksidan yang hebat, oleh itu, secara topikal, ia dapat mengurangkan kerosakan radikal bebas dan melindungi kulit dari kerosakan masa depan," kata Dr. Kasar.

Sebelum anda jumlah parit latte susu oat pagi yang dikasihi, Ryan Andrews, MS, MA, RD, RYT, CSCS, PELANGGAN PELANGGAN UTAMA DAN PENYIMPANAN UNTUK NUTERLITION PENYIMPANAN YANG PENTING UNTUK PERLU INI MAKE diet, dan terdapat pelbagai respons terhadap sebatian ini. "Kafein tidak berbeza: sesetengah orang lebih cepat atau metabolizer kafein yang lebih perlahan, yang akan mempengaruhi apa jenis kesan kafein," katanya. Seperti kebanyakan perkara dalam hidup, hubungan antara kafein dan kulit dapat direbus ke pepatah kegemaran semua orang: semuanya dalam kesederhanaan.

Jika anda cuba memotong kafein, cuba bertukar minuman pagi biasa untuk minuman herba yang lazat (dan jitter) ini: