Inilah yang dikatakan oleh Derms tentang melangkau rutin penjagaan kulit pagi anda

Ini tidak bermaksud anda perlu menguruskan kulit anda pada waktu pagi, sekarang anda mempunyai kelonggaran dengan jadual anda. "Jika anda bekerja pada pertengahan pagi, maka saya akan mengesyorkan peralihan rutin pagi anda selepas latihan anda," kata ahli dermatologi yang berpangkalan di NYC Joshua Zeichner, MD. "Beberapa produk penjagaan kulit agak mahal, jadi memohonnya selama sejam sebelum mencuci mungkin membazir."

Bagi bahagian penjagaan kulit anda, anda boleh melangkau jika melakukannya hanya terasa terlalu banyak, ia sangat bergantung. Di bawah, panduan langkah demi langkah dari kebaikan untuk mewujudkan rutin disingkat untuk kuarantin (dan seterusnya).

Panduan gal malas untuk a.m. Rutin penjagaan kulit

1. Pembersih

Sementara dr. Zeichner tidak melihat alasan anda tidak dapat melangkau cuci pagi jika Anda membersihkan wajah anda dengan baik malam sebelumnya dan tidur di atas sarung bantal yang bersih, Dr. Howe mengesyorkan anda memainkannya dengan selamat dengan membilas dengan sekurang-kurangnya air pada waktu pagi (yang berlipat ganda untuk sesiapa sahaja yang menggunakan aktif sensitif matahari seperti retinol atau asid glikolik). Dan jika anda mempunyai kulit berminyak, Dr. Farber mengesyorkan untuk menggunakan pembersih dua kali sehari. (Maaf!)

2. Serum

Menghairankan, ini adalah satu langkah yang dipersetujui oleh pro adalah misi kritikal, jika anda mahukan hasil terbaik untuk kulit anda. Dr. Howe menawarkan bahawa sementara aplikasi serum secara teknikal pilihan, anda jelas tidak dapat meraih faedah mereka jika anda tidak menggunakannya. "Jika ia adalah serum anti-penuaan dengan vitamin C dan E, contohnya-kemudian melangkauinya bermakna anda akan kehilangan manfaat anti-penuaan," katanya. "Adakah itu buruk? Nah, ya, tetapi sama ada ia bernilai masalah untuk menerapkannya pada waktu pagi, itu terpulang kepada anda-bergantung betapa malas anda merasa."

Kedua -dua dr. Zeichner dan Dr. Farber secara khusus mengesyorkan penggunaan serum vitamin C pada waktu pagi, walaupun anda tidak melakukan apa -apa lagi untuk kulit anda. "Saya biasanya mengesyorkan mereka pada waktu pagi kerana mereka meminimumkan kerosakan radikal bebas dan nada kulit," Dr. Zeichner berkata.

3. Pelembap

Garis Panduan Pelembap adalah bertentangan dengan yang digariskan untuk pembersih. Dr. Farber mengatakan bahawa ia adalah baik bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak atau normal untuk melembapkan sekali sehari-walaupun kulit anda akan menjadi, baik, kering-tetapi tidak bijak untuk melangkau langkah ini jika anda mempunyai kulit kering. "Biarkan kulit anda berfungsi sebagai barometer anda sendiri untuk memberitahu anda apa yang diperlukan," setuju Dr. Zeichner. Anda juga harus memastikan melembapkan jika anda mempunyai ekzema. "Mengabaikan untuk melembapkan boleh menyebabkan suar," kata Dr. Howe.

4. Pelindung matahari

Mungkin secara tegas, keputusan yang satu ini adalah afirmatif sebulat suara. "Saya cadangkan memohon pelindung matahari setiap pagi, tidak kira apa," kata Zeichner. "Walaupun anda berada di dalam rumah, cahaya UVA dapat menembusi tepat melalui kaca tingkap, meletakkan kulit anda berisiko untuk kerosakan matahari."

Icyww: Inilah rutin penjagaan kulit sebenar dermatologi: