Inilah * tepat * bagaimana membeli tilam dalam talian tanpa penyesalan, menurut kiropraktor
"Oleh kerana tilam adalah pembelian yang penting, saya akan menasihatkan anda untuk memastikan anda mempunyai pilihan untuk mengembalikan tilam jika anda mula bangun sakit atau mendapati diri anda dalam apa -apa kesakitan pada waktu pagi," kata Dr. Duma. "Ujian memandu sebelum anda membuat komitmen untuk membuat pembelian."Perlu diingat bahawa walaupun banyak tilam membenarkan tempoh ujian yang besar, ia mungkin dipasangkan dengan bayaran yang besar untuk penghantaran balik.
"Tilam yang ideal berbeza untuk setiap orang dan memilihnya sangat peribadi," kata Dr. Duma. "Sesiapa yang mengalami sakit leher atau belakang harus mendapatkan tilam yang tidak terlalu sukar tetapi tidak terlalu lembut."Sekiranya tilam anda terlalu lembut, anda akan tenggelam terlalu banyak. Tetapi tilam yang terlalu sukar boleh memberi tekanan yang berlebihan ke rantau sakral anda (jika anda tidur di belakang anda) atau pinggul anda (jika anda seorang penunggang sampingan). "Saya cadangkan tilam sederhana atau tilam yang tegas dengan bantal yang lebih lembut untuk memberikan keseimbangan sokongan dan kusyen," katanya.
Ingat: tilam anda adalah pelaburan. "Jangan potong sudut," kata Dr. Duma; berpegang pada titik harga yang selesa dalam belanjawan anda, tetapi jangan takut untuk musim bunga untuk tilam berkualiti tinggi.
Tetapi jangan mengharapkan tilam akan bertahan seumur hidup. "Tidak kira betapa hebatnya tilam anda, dari masa ke masa ia akan merendahkan kualiti sokongan yang disediakan untuk badan anda," kata Dr. Duma. "Tilam anda harus diganti setiap lapan hingga 10 tahun."Untuk menjaga tilam anda segar dan dilindungi, pastikan anda membeli penutup tilam, seperti ini encasement tilam zippered ($ 25). Tidak seperti beberapa penutup tilam yang terasa seperti plastik, ini terasa seperti kain tetapi masih kalis air. Ia juga melindungi daripada pepijat katil, tungau debu, dan alergen lain.
Tilam yang boleh anda beli dalam talian yang anda ingin tidur untuk dekad yang akan datang
Leesa menjadikan beberapa tilam yang paling berpatutan namun berkualiti tinggi di luar sana. Asal Leesa dibuat dengan tiga tahap buih. Lapisan atas lembut dan bernafas, menjaga anda selesa dan sejuk. Kontur Lapisan Tengah Buih memori ke badan anda semasa lapisan asas busa memori menawarkan sokongan. Leesa juga menawarkan TheHybrid ($ 1,099 hingga $ 1,999) dan legenda ($ 1,799 hingga $ 2,599) yang menggabungkan busa dengan mata air. Anda akan mempunyai 100 malam untuk menguji tilam leesa anda dan pulangannya percuma.
Berbelanjalah sekarang
Tawaran terkini dari Layla menggunakan busa memori tembaga yang ditanam untuk penyejukan, sokongan, dan faedah antimikrob yang cepat. Layla Hybrid adalah tilam enam lapisan yang menggunakan buih dan gegelung untuk menawarkan sokongan yang meningkat di kawasan mampatan yang mendalam. Sekiranya anda tidak tahu tahap sokongan yang anda sukai, tilam layla sempurna kerana ia adalah dua sisi. Satu sisi lembut dan mewah manakala yang lain tegas. Jika anda lebih suka tilam semua-Foam, pilih tilam buih memori Layla ($ 599 hingga $ 1,099). Anda akan mempunyai 120 malam untuk menguji tilam Layla anda, dan tidak ada bayaran untuk mengembalikannya jika anda tidak berpuas hati.
Berbelanjalah sekarang
Pertama dijual di Amerika Syarikat pada tahun 1992, Tempur-Pedic adalah tilam klasik yang terasa seperti pelukan setiap kali anda masuk ke dalamnya. (Ingat ujian kaca wain?) Dan ada sebab orang masih menyukainya hari ini. Setiap tilam Tempur-Pedic dibuat dengan bahan yang dibangunkan oleh NASA yang unik. Tempur-Adapt Medium Hybrid menggabungkan teknologi dengan tiga lapisan penyejukan ditambah gegelung poket secara individu untuk mengurangkan pemindahan pergerakan. Perlindungan bersatu mempunyai rasa sejuk dan sentuhan yang sejuk dan rawatan antimikrob yang melindungi tilam terhadap alergen biasa. Lapisan keselesaan membantu anda berehat sementara lapisan sokongan menyesuaikan diri dengan badan anda untuk sokongan peribadi. Alternatif yang sedikit lebih murah, tilam terbaru jenama, Tempur-Cloud ($ 1,699 hingga $ 3,398), menyesuaikan diri dengan berat badan, bentuk, dan suhu sambil meminimumkan titik tekanan dan mengurangkan pemindahan gerakan. Ia tiba dimampatkan dalam kotak kadbod, yang memudahkannya untuk disediakan dan menggunakan tenaga yang kurang untuk penghantaran. Anda akan mempunyai 90 malam untuk menguji tempur-pedic baru anda dan mendapatkan bayaran balik penuh, tidak termasuk kos penghantaran.
Berbelanjalah sekarang
Tilam ini dari lapan tidur adalah kegemaran di sini di Well+Good. Ia mahal, tetapi mungkin berbaloi jika anda mengalami berpeluh malam dan berkelip panas. Menggunakan teknologi penyejukan dan pemanasan yang paip air di antara hab luaran dan tilam itu sendiri, suhu tilam boleh bergerak dengan bebas antara 55 ° F dan 110 ° F. Selain itu, ia disambungkan ke aplikasi yang menyediakan penjejakan tidur, meditasi, jam penggera terma, dan banyak lagi. Baik+penulis yang baik Kells McPhillips menulis bahawa pod menyelamatkannya dari berpeluh malam dan meningkatkan kualiti tidurnya dengan ketara. Tonton Editor Kecantikan dan Kecergasan Zoë Weiner Bawa Ia untuk berputar di bawah.
Berbelanjalah sekarangOh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
