Kursus Kecergasan Kognitif Baru Harvard Health menggariskan pelan 6 langkah untuk melindungi kesihatan otak

Satu rempah yang dihubungkan dengan kesihatan otak: kunyit. Tonton video di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.

Siapa profesor anda yang anda minta? Itu tidak lain adalah Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, profesor neurologi dan dekan bersekutu untuk penyelidikan klinikal dan translasi di Harvard Medical School. Dr. Pascual-Leone telah mengkaji bagaimana otak berfungsi sejak tahun 80-an; Dia tahu banyak tentang perkara kelabu di kepala kita. Doktor dan Penulis Kesihatan Leonaura Rhodes, MD, sedang mengajar kelas dengan Dr. Pascual-leone. Sebagai pendidik kesihatan awam di UK, berkhotbah tentang bagaimana tabiat gaya hidup kita memberi kesan kepada otak kita adalah sebahagian daripada tugasnya, dan sekarang dia membawa pandangannya ke Harvard.

Pendaftaran untuk Kursus Kecergasan Kognitif Kesihatan Harvard dibuka sekarang, dan ini menjadi kursus maya, ia dapat diselesaikan pada masa anda sendiri. Sekiranya anda mencari jalan untuk memulakan 2021 dengan kepala anda di tempat yang betul, ini mungkin. Dan, hei, jika anda ingin memberitahu orang yang anda pergi ke Harvard apabila anda selesai, baiklah oleh kami!

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.