Mendapat pelarian penyangak? Cuba gunakan kunyit untuk jerawat

Dr. Nussbaum menunjukkan bahawa beberapa kajian telah membuktikan keberkesanan ramuan dalam merawat jerawat, walaupun lebih banyak perlu dijalankan untuk membuktikan manfaatnya yang konklusif untuk kulit. "Kajian klinikal terkini mengenai kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, menunjukkan bahawa ia adalah antioksidan dan menawarkan faedah anti-radang. Fikirkan menghalang isyarat keradangan di dalam badan, "katanya. "Beberapa kajian menunjukkan bahawa kurkumin, apabila digabungkan dengan asid laurik, mengandungi sifat antibakteria yang boleh membantu menghilangkan jenis bakteria yang menyebabkan jerawat khusus, p, p. icnes."

Kunyit tidak akan membatalkan semua masalah jerawat. Ahli dermatologi mencatat bahawa ia lebih cenderung berkesan dalam merawat jerawat ringan dan sederhana, "bukan sista atau nodul yang lebih mendalam yang telah hadir selama beberapa hari hingga minggu," kata Dr. Nussbaum. "Mereka akan bertindak balas dengan lebih baik kepada suntikan kortison yang dihantar di pejabat oleh ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga."Itu berkata, Dr. Patel mengatakan bahawa menelan kunyit secara lisan-400 hingga 600mg sehari boleh membantu dengan jerawat sista yang mendalam.

Cara menggunakan kunyit dalam rutin penjagaan kulit anda

Seperti halnya dengan banyak bahan aktif dalam penjagaan kulit, anda akan dapati semua kepekatan dan sistem penyampaian yang berbeza di dalam produk kecantikan. "Ejen topikal akan bervariasi dalam kekuatan, sumber bahan, dan kebolehtelapan ke dalam kulit," kata Dr. Patel, yang benar -benar percaya bahawa menggunakan kunyit dalam pasta DIY adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk pergi ketika merawat jerawat. "Ia lebih baik digunakan secara langsung pada kulit dalam bentuk serbuk, dicampur dengan air ke dalam bentuk pes," katanya, tidak ada yang dapat menjadi rawatan tempat semalaman atau digunakan sebagai topeng muka.

Sebelum anda memasukkannya ke dalam rejimen anda, Dr. Nussbaum mengesyorkan berunding dengan ahli dermatologi anda. "Saya akan membincangkan kebimbangan jerawat anda dengan ahli dermatologi anda, yang akan membantu membimbing anda melalui pelan rawatan holistik terbaik," katanya. "Curcumin dalam kunyit dapat berinteraksi dengan beberapa ubat dan mungkin ada risiko reaksi alahan apabila digunakan secara topikal. Anda juga harus mengelakkan kunyit jika anda hamil atau mempunyai masalah yang berkaitan dengan gula darah, pembekuan darah, masalah asid perut, atau masalah pundi hempedu."

Apabila anda menggunakan kunyit pada kulit anda, Dr. Patel mengatakan yang terbaik untuk menggunakannya seperti yang anda lakukan dengan bahan -bahan aktif yang lain: pada waktu malam sahaja. "Masa terbaik untuk menggunakannya adalah sebelum waktu tidur, yang akan menjadi jumlah maksimum masa produk boleh kekal pada kulit anda tidak terganggu, dan dapat meningkatkan penyerapan ketika suhu tubuh meningkat semalaman," katanya.

Walaupun kunyit boleh menjadi rawatan tempat berlapis jerawat utama, Derms mengatakan ia baik-baik saja untuk menggunakan seluruh kulit anda (walaupun badan anda) juga. "Hanya ambil perhatian bahawa dalam bentuk yang paling murni, ia mungkin meninggalkan noda, jadi sebaiknya gunakan di kawasan yang paling diperlukan," kata Dr. Patel. Tetapi dr. Nussbaum mengatakan bahawa sebaliknya, selamat digunakan setiap hari jika anda melihat hasil yang baik. Terus menatal untuk produk penjagaan kulit yang disemai kunyit untuk membeli rutin penghuni jerawat anda sendiri.

Penjagaan kulit yang berkilat kunyit

Kora Organics Turmeric 2-in-1 Brightening & Exfoliating Mask, $ 48

Gosok muka ini menghilangkan sel -sel kulit yang mati dan kusam dengan benih rosehip yang sangat halus, ditambah enzim kunyit dan papaya untuk mencerahkan, dan lidah buaya untuk menjaga kulit anda daripada kehilangan kelembapan. Walaupun ia adalah gosok fizikal, ia lembut dan berfungsi pada semua jenis kulit.

Topeng Radiance Turmeric & Cranberry Seed Kiehl, $ 45

Menggunakan topeng muka Kiehl-yang hanya anda tinggalkan selama 10 minit-akan mendedahkan segar, lebih banyak kulit, terima kasih kepada formula yang dipenuhi dengan benih kunyit, cranberry (yang kaya dengan antioksidan), dan pelbagai jenis tanah liat. Semua bahan berfungsi bersama untuk menarik pucuk keluar dari liang -liang anda dan membantu membatalkan sebarang jerawat yang mungkin anda buat.

Peach & Lily the Good Acids Pore Toner, $ 39

Toner asid pengelupasan ini mempunyai exfoliants kimia bercampur dengan bahan penghidratan untuk menyegarkan semula kulit anda. "Ia mengandungi koktel lembut AHAS, BHAS, ekstrak kunyit, dan aloe dan lidah buaya, yang boleh digunakan setiap hari untuk menghilangkan sel -sel kulit mati dan menyiapkan kulit," kata Dr. Nussbaum, yang peminat produk. Pastikan anda bermula dengan menggunakannya hanya beberapa hari seminggu untuk memastikan anda tidak mempunyai sensitiviti.

Ahad Riley c.E.O. GLOW Vitamin C + Minyak Wajah Kunyit, $ 40

Ambil penjagaan kulit Vitamin C anda penting dan satu-up dengan kunyit, yang berfungsi untuk memberikan satu-dua pukulan kesan cerah pada kulit anda. Minyak muka ini mempunyai kedua -duanya, ditambah halia dan antioksidan lain, untuk hidrasi, bahkan cahaya.

Rawatan Tempat Kunyit Cocokind, $ 9

Sekiranya anda mencari rawatan tempat sebenar dengan kunyit, ini adalah satu. Ia dalam tongkat yang mudah dibawa ke mana-mana, jadi anda hanya boleh menghapuskan formula anti-radang-yang juga termasuk minyak pokok teh untuk membantu memerangi pelarian dan lebah untuk mengekalkan kelembapan-apabila anda suka.

The Inkey List Moisturizer Brightening Turmeric, $ 13

Slath pada pelembap muka ini untuk kulit yang lebih cerah dan lebih sihat. Krim ringan-yang berfungsi pada semua jenis kulit-dirumuskan dengan kunyit, menghidrat vitamin E, dan squalane, ditambah ekstrak oat untuk memastikan kulit anda dipelihara dan bahkan.

Verso Antioksidan Turmeric Booster, $ 95

Verso jenama penjagaan kulit menjadikan serum yang sangat kuat, bersemangat dengan kunyit, microalgae, dan squalane, yang boleh anda gunakan sendiri atau bercampur dengan pelembap harian anda. Sama ada cara, anda akan mendapat perlindungan, cerah yang mencerahkan menggunakan produk kaya antioksidan yang membantu memerangi kedua-dua jerawat dan kerosakan radikal percuma.

Sekiranya anda sedang mencari lebih banyak Intel melawan, berikut adalah empat bahan jerawat terbaik untuk menyemak, menurut ahli dermatologi. Dan ini adalah produk terbaik untuk jerawat hormon, jika itu jenis yang anda hadapi.