Google mengesahkan bahawa 2017 adalah tahun cuka sari apel

Google secara rasmi telah mengeluarkan data tahunan "tahun dalam carian" tahunannya yang memperincikan terma carian yang paling popular pada tahun 2017 dan, memandangkan laman web ini mengetahui lebih banyak tentang anda daripada ibu anda sendiri, anda mungkin mengenali beberapa orang yang anda cari sendiri-terutama ketika itu datang untuk makan yang sihat.

Menurut raksasa teknologi, istilah yang paling dicari dalam kategori ini ialah "Diet Cuka Cider Apple."Ini tidak mengejutkan jika anda telah mengikuti tajuk utama kesihatan pada tahun 2017, seperti yang anda tahu bahawa ACV telah menjadi salah satu bintang dunia kesihatan untuk beberapa waktu sekarang.

Cuka sari apel dikatakan untuk meningkatkan pencernaan dan metabolisme-Elizabeth Hurley bersumpah dengannya untuk tujuan ini, sebenarnya-dan membantu anda merasa lebih penuh, lebih lama. Lebih-lebih lagi, kajian menunjukkan ia juga dapat membantu mengimbangi gula darah dan mengawal tekanan darah-dan banyak peminatnya (anda mungkin tahu beberapa) bersumpah dengannya sebagai bantuan pencernaan, penggalak kualiti tidur, dan tonik yang bertambah baik (walaupun penyelidikan menunjukkan ini adalah TBD). Tidak boleh perut cuka sari epal dalam bentuk pukulan? Jangan risau, kerana anda masih boleh menikmati faedahnya dengan menggunakannya secara kreatif semasa memasak dan koktel.

Juga popular tahun ini, menurut Google, mencari "diet berasaskan tumbuhan," dan atas alasan yang sama baik. Hidup bahawa kehidupan sayuran mempunyai banyak faedah-dari protein tumbuhan yang membantu mengimbangi kesan negatif tabiat kurang sihat (hello, happy hour) untuk mengelakkan peningkatan risiko kencing manis yang mungkin datang dengan penggunaan daging. Dan jika anda bimbang untuk mendapatkan produk haiwan protein sans yang mencukupi, Beyonce mungkin telah mengetahui (seperti semua perkara).

Mengatasi 3 teratas dalam kategori Diet untuk terma yang paling dicari oleh Google 2017 adalah "Tom Brady Diet," yang lebih dikenali kepada anda, kemungkinan besar, sebagai Diet Gisele. Ia juga menekankan sayuran. Klan Brady-Bündchen mengikuti pelan makan yang berasaskan tumbuhan berasaskan tumbuhan, 20 peratus berasaskan protein haiwan, dan tidak termasuk perkara seperti tepung putih, gula putih, nightshades keradangan (e.g. tomato), dan, mustahil bagi sesetengahnya, kafein. The Power Duo dibantu oleh seorang chef peribadi yang boleh diy buah roll-up (jeli!), tetapi jangan biarkan kekurangan kemudahan sedemikian menghalang anda pada tahun baru. Inilah cara menendang gula dan kopi di supermodel anda sendiri-tiada pengalaman diperlukan.

Suka senarai akhir tahun yang baik? Semak nasihat kulit selebriti yang paling bijak pada tahun 2017. Plus, ini adalah cerita paling banyak dibaca di Well+GoodDalam 12 bulan terakhir. (Pssst ... #1 ada kaitan dengan ACV.)