Dari tidur yang lebih baik ke pergerakan yang lebih banyak, ini adalah teknologi kesihatan yang dapat membantu anda mengambil alih 360 untuk kesihatan anda pada tahun 2022

Bagaimana jika, Januari ini, anda mengabaikan semua suara yang memberitahu anda apa yang anda "harus" dan sebaliknya memberi tumpuan kepada mencari tabiat yang sihat yang sesuai untuk anda *? Dengan tahun pembaharuan, satu -satunya perkara yang kita detoksifikasi adalah minda yang ketat. Pilih pergerakan matlamat, makanan, penjagaan diri, atau kesemua tiga dan tekan. Dapatkan program ini

Apa yang berfungsi untuk anda boleh berubah dari masa ke masa-terutamanya ketika datang ke kesihatan anda. Jadi, jika tinggal 'hingga 3 a.M dan minum lapan cawan kopi sehari bekerja pada awal 20 -an, anda dapat membayangkan bahawa hasilnya tidak akan sama pada usia 30 -an dan seterusnya.

Seperti yang anda umur, badan anda datang dengan cara yang menyeronokkan untuk memberitahu anda 'Hai, kami tidak dapat berfungsi dengan cara ini lagi.'Fikirkan: Membangunkan Doms (tertunda kesakitan otot onset) setelah menyeru barangan runcit anda di dalam atau mempunyai kabus otak utama bahkan selepas apa yang selalu banyak tidur untuk anda.

Sekiranya kedengarannya boleh dihubungkan sama sekali, tahun baru ini mungkin menjadi masa yang tepat untuk mendaftar masuk kesejahteraan. Dan selepas anda mengambil inventori di mana kesihatan anda boleh menggunakan rangsangan, anda boleh mula memasang alat yang anda perlukan untuk menyokongnya: pemakanan pepejal, pergerakan yang konsisten, banyak air, dan beberapa keping teknologi kesihatan dari Best Buy. Dari smartwatch pemantauan hati hingga earbud yang menyekat bunyi, peranti ini dapat membantu anda mengambil pendekatan 360 darjah untuk menyokong kesihatan anda-jadi anda dapat memastikan rutin kesihatan anda berfungsi untuk anda Hari ini.

Terus menatal untuk membeli teknologi kesihatan dari Best Buy.

Sense Fitbit - $ 300.00

Menguruskan kesihatan anda lebih mudah apabila anda dapat menjejaki kemajuan anda, dan smartwatch kesihatan maju ini membantu anda melakukannya. Dengan alat untuk kesihatan jantung, ciri pengurusan tekanan, pelacak tidur, dan sensor suhu kulit, anda akan mempunyai semua data kesihatan yang anda perlukan untuk menantikan badan anda, tepat di pergelangan tangan anda.

Selain itu, Sense membuka keahlian Fitbit Premium selama enam bulan untuk pengguna baru yang merangkumi alat peribadi seperti kesediaan harian-jadi anda boleh melakukan yang terbaik untuk badan anda.

*Pengguna premium baru dan kembali sahaja. Kaedah pembayaran yang sah diperlukan. Percubaan percuma mesti diaktifkan dalam tempoh 60 hari pengaktifan peranti. Batalkan sebelum percubaan percuma berakhir untuk mengelakkan yuran langganan. Tertakluk kepada terma dan syarat.

Berbelanjalah sekarang

NordicTrack Commercial S22I Studio Cycle - $ 2,000.00

Memerlukan sedikit bantuan untuk bermotivasi? Basikal pintar ini dapat membantu dengan itu. Melalui skrin sentuh HD, anda boleh menikmati senaman satu-satu dengan jurulatih IFIT bertaraf dunia (menganggap mereka sorak peribadi anda). Ini hampir sama dengan latihan dalam diri kerana ia mendapat tanpa memandu ke studio, kerana jurulatih anda secara digital dapat menyesuaikan tahap rintangan anda secara digital ketika mereka membimbing anda melalui senaman anda.

Berbelanjalah sekarang

Withings BPM Connect - $ 100.00

Adakah anda tahu Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan memantau tekanan darah anda di rumah selama separuh orang dewasa Amerika? Sama ada anda mempunyai hipertensi dan anda ingin berkongsi metrik tekanan darah anda dengan doktor anda, atau anda hanya percaya lebih banyak lagi apabila ia datang untuk menjejaki data kesihatan anda, Withings BPM Connect dapat membantu anda melakukannya dengan tekanan darah dan pengukuran kadar jantung yang tepat yang disegerakkan secara automatik ke telefon anda melalui wi-fi dan aplikasi pasangan kesihatan percuma.

Berbelanjalah sekarang

Pembersih Udara Shark 6 - $ 450.00

Bekerja pada kesihatan anda dari semua sudut termasuk melihat (secara kiasan, tentu saja) di kualiti udara di rumah anda. Sekiranya anda seorang yang berasa lebih baik dalam persekitaran yang menyegarkan, maka anda akan ingin mencuba pembersih udara ini. Dengan teknologi IQ ™ yang bersih, enam peminat yang kuat (tetapi tenang), dan sistem penapisan HEPA anti-alergen, tidak ada bau yang berpeluang.

Berbelanjalah sekarang

Bose Sleepbuds II - $ 249.00

Tidur berkualiti tinggi mungkin menjadi tumpuan kesihatan yang paling sukar difahami oleh mereka semua. Sekiranya anda berjuang dengan tidur (dan teruskan, siapa yang tidak dapat menggunakannya?), tidur tidur ini adalah inovasi yang anda sukai. Mereka menyampaikan bunyi santai untuk membantu anda tertidur, dan menggunakan teknologi bunyi bising Bose untuk membantu anda tidur. Anda akan tertanya -tanya bagaimana anda pernah tidur tanpa mereka.

Berbelanjalah sekarang

CLMBR Bersambung - $ 2,400.00

Sekiranya anda kekurangan ruang angkasa, tetapi masih mahukan pilihan untuk mengambil rutin kecergasan di rumah anda, clmbr adalah teknologi kesihatan untuk anda. Ia mengambil masa 33 inci persegi ruang di pangkalan, sambil membolehkan anda melakukan latihan kardio dan rintangan intensiti tinggi yang dapat mengaktifkan 86 peratus otot anda dalam satu latihan. Itu sesh peluh yang serius.

Berbelanjalah sekarang

Skala Pintar Komposisi Badan+ Badan Withings - $ 79.00

Mempunyai pemikiran ini yang pernah terlintas di fikiran anda?: Saya tertanya -tanya adakah saya sebenarnya mendapat otot. Adakah cuaca cukup baik untuk berjalan -jalan hari ini? Adakah bayi saya mendapat berat badan pada kadar yang sihat?

Sekiranya mereka ada, anda mungkin menyukai skala pintar komposisi badan+ badan dengan badan, yang menjejaki cara lebih daripada sekadar berat badan. Ia memantau komposisi badan penuh (termasuk BMI, jumlah lemak badan, peratusan air, jisim otot dan tulang), ia boleh beralih ke mod bayi untuk membantu anda dengan tepat menimbang anak anda jika anda seorang ibu bapa, dan ia juga akan berkongsi setempat ramalan cuaca semasa anda melangkah.

Berbelanjalah sekarang