8 keping teknologi kecergasan yang akan membuat anda teruja untuk bekerja pada Januari ini

Bagaimana jika, Januari ini, anda mengabaikan semua suara yang memberitahu anda apa yang anda "harus" dan sebaliknya memberi tumpuan kepada mencari tabiat yang sihat yang sesuai untuk anda *? Dengan tahun pembaharuan, satu -satunya perkara yang kita detoksifikasi adalah minda yang ketat. Pilih pergerakan matlamat, makanan, penjagaan diri, atau kesemua tiga dan tekan. Dapatkan program ini

Sama ada anda mencuba program senaman baru pada bulan Januari ini atau berpegang teguh dengan anda, satu perkara memegang benar-sedikit motivasi tambahan selalu membantu, terutamanya ketika menetap pada rutin yang anda ingin terus lakukan Februari lalu.

Langkah pertama adalah mencari irama senaman yang berfungsi untuk anda dan yang anda nikmati (PSA: bersenam harus merasa baik, tidak seperti tugas), yang akan menjadikannya lebih cenderung anda dapat memasuki ruang kepala di mana anda akan direndam sepenuhnya masuk dan bertenaga dengan aktiviti di tangan. Kemungkinannya, rutin kecergasan anda mungkin terasa paling memuaskan ketika anda sebenarnya berada di zon-dan yang membuat anda bermotivasi, baiklah, teruskan.

Dan sebaik sahaja anda menyelesaikan kaedah pilihan anda? Langkah Kedua mengumpul alat yang akan menyokong motivasi anda, di mana teknologi kecergasan (seperti smartwatches, fon kepala, dan mesin kardio dari Best Buy) menjadi MVP sebenar.

Bukan sahaja teknologi kecergasan anda akan membolehkan anda mengkritik lagu -lagu tenaga anda, berpeluh semasa senaman sebenar anda, dan pulih selepas itu, anda boleh menjejaki segala -galanya dengan metrik yang akan memberi inspirasi kepada anda untuk terus meningkatkan prestasi anda. Bercakap mengenai motivasi.

Terus menatal untuk membeli 8 keping teknologi kecergasan dari Best Buy yang akan membuat anda teruja untuk bersenam pada tahun 2022.

Samsung Galaxy Watch4 - $ 250.00

Sidekick baru anda di sini: Smartwatch ini menyelaraskan matlamat kesihatan dan menjejaki kitaran tidur semasa menguruskan butiran hidup (panggilan dan teks, ditambah aplikasi GSUITE) seperti pembantu peribadi di pergelangan tangan anda. Ditambah dengan ciri latihan larian dan Sambungan audio yang lancar dengan Samsung Galaxy Buds2, ini akan membuat anda teruja untuk bergerak setiap kali anda mengikatnya.

Berbelanjalah sekarang

Samsung Galaxy Buds2 - $ 150.00

Hanya fakta: latihan lebih baik dengan muzik (atau podcast). Berdiri campuran kegemaran anda, Kuatkan fon kepala tanpa wayar ini, tekan bermain di telefon anda atau Samsung Galaxy Watch, dan mula berpeluh. Selain itu, ciri pembatalan bunyi peringkat seterusnya bermakna bunyi mengganggu pada dasarnya tidak dapat didengar supaya anda boleh memasangkan, fokus, dan bersenang-senang.

Berbelanjalah sekarang

Bowflex Treadmill 10 - $ 2,800.00

Kunci konsistensi dalam rutin senaman musim sejuk? Mempunyai pelbagai pilihan dalaman apabila ia terlalu sejuk untuk pergi ke luar. Bawa laluan berjalan kegemaran anda di dalam rumah di Bowflex Treadmill 10, yang mengubah apa -apa berjalan atau menjalankan rejimen dengan penerokaan visual (anda boleh mengungkap 50+ laluan global atau mengukir pertunjukan kegemaran anda), bimbingan peribadi, atau lebih dari 100 program latihan berpandu.

Berbelanjalah sekarang

Jabra Elite 7 Active True Wireless - $ 180.00

Apabila anda menyelam ke senarai main tenaga tinggi dengan beberapa langkah kardio, mempunyai fon kepala yang akan kekal di tempatnya adalah suatu keharusan. Ini adalah bukti peluh dan kalis air, dan direkayasa untuk tinggal di telinga anda-tidak kira berapa banyak burpe yang anda lakukan. Dan jika berjalan luaran adalah pilihan kardio anda? Tekan butang Hearthrough apabila anda perlu menyedari bunyi-bunyian di sekeliling anda, dan mics terbina dalam akan menjemput mereka dan memainkannya melalui pembesar suara.

Berbelanjalah sekarang

Hydrow Connected Rower - $ 2,295.00

Memanggil semua peminat mendayung: kelas hidup dan atas permintaan yang diketuai oleh atlet bertaraf dunia akan membuat anda merasa seperti sebahagian daripada kru. Anda boleh bertarung melalui saluran air ikonik dengan soundscapes yang mendalam dari burung kicauan dan air yang mengalir.

Berbelanjalah sekarang

JLab Epic Air Sport Anc - $ 100.00

Sama ada rutin senaman anda mendail ke intensiti atau laluan lambat dan pemulihan, anda memerlukan sepasang fon kepala yang dapat bersaing. Peralihan ini dengan mudah dari muzik ke panggilan dan kembali lagi (terima kasih kepada empat mikrofon yang bekerjasama untuk membatalkan bunyi latar belakang, meninggalkan anda dengan hanya audio yang jelas kristal yang anda inginkan), dan enam pilihan tip yang berbeza membantu anda mencari sesuai dengan ideal.

Berbelanjalah sekarang

Garmin Venu Sq - $ 200.00

Garmin Venu penuh dengan ciri-ciri yang menarik, tetapi stellar ini adalah ceri di atas: ia mempunyai GPS terbina dalam dan penjejakan aktiviti, jadi pemetaan pagi anda berjalan lebih mudah. Selain itu, anda boleh menjejaki kadar denyutan jantung, tidur, tekanan, tenaga, dan banyak lagi. Memberitahu anda terdapat banyak ciri yang sejuk (dan itu bukan semuanya).

Berbelanjalah sekarang

Therabody Theragun Elite - $ 400.00

Teknologi kecergasan peringkat seterusnya ini adalah Ratu Tenang (dengan Teknologi Quietforce) dan permata pemulihan (hello, otot santai). Model terkini kini menghubungkan peranti ke telefon anda melalui Bluetooth, yang membolehkannya mengutamakan rutin berpandu berdasarkan data aktiviti anda, membantu anda mendapatkan sokongan pemulihan di mana anda memerlukannya paling banyak.

Berbelanjalah sekarang

Foto atas: Getty Images/StockRocket