Ikuti skrip ini untuk berpisah dengan seseorang dengan hormat dan berkesan

Selagi anda berasa selamat dalam berbuat demikian, ini adalah amalan terbaik untuk mengadakan perbualan secara peribadi-bukan melalui telefon, melalui teks, atau melalui media sosial. Sekat masa yang mencukupi sehingga anda tidak tergesa -gesa atau terganggu. Tetapan fizikal akan memberikan privasi yang cukup untuk mengadakan perbualan terbuka dan jujur. Beberapa pilihan untuk dipertimbangkan mungkin termasuk ruang intim di kedai kopi yang santai (yang tidak terlalu kuat, walaupun), taman, berjalan luaran, atau secara peribadi di rumah anda.

Skrip perpisahan untuk mengakhiri perkara dengan hormat

1. Elakkan menyalahkan dan mengkritik, dan fokus pada perasaan anda

Untuk menegakkan tahap penghormatan dan belas kasihan, jelaskan bahasa yang menyalahkan atau bergantung pada kritikan. Sebaliknya, kerja untuk memberi tumpuan kepada perasaan dan kebimbangan anda sendiri; Perlakukan mereka seperti yang anda mahu dirawat. Ini boleh menjadi cabaran, terutamanya jika anda merasa sakit hati dan percaya bahawa mereka adalah sebab kesakitan itu. Perlu diingat, walaupun kesakitan itu boleh menjadi pembelajaran yang dapat membantu anda mengutamakan apa yang anda hargai dalam hubungan anda yang seterusnya.

Dengan menyampaikan kebimbangan anda dan memberikan gambaran tentang mengapa anda berpisah, orang lain mungkin merasa kurang diserang dan oleh itu, kurang bertahan.

Jadi, bukannya berkata "Anda tidak memperlakukan saya dengan betul dan tidak pernah mengeluarkan saya. Anda tidak peduli dengan saya dan selalu terlalu sibuk, "Cuba pendekatan yang lebih sedar.

Apa yang hendak dikatakan: "Saya tidak merasa dihargai atau mendengar mengenai kebimbangan saya. Saya faham jadual anda menuntut dan saya rasa kita tidak berada di tempat yang sama dengan keperluan yang sepadan sekarang."

Dengan menyampaikan kebimbangan anda dan memberikan gambaran tentang mengapa anda berpisah, orang lain mungkin merasa kurang diserang dan oleh itu, kurang bertahan. Ini akan meringankan perbualan supaya anda dapat mempunyai komunikasi yang lebih terbuka dan jujur ​​mengenai keadaan.

2. Tegaskan realiti mereka, walaupun anda tidak bersetuju

Memerlukan dua ke Tango, dan dua untuk berpisah. Dengan ini, biarkan masa dan ruang untuk membiarkan pasangan anda bercakap dan bertanya semasa perbualan perpecahan anda. Bertujuan untuk terus hadir dan mendengarnya. Melakukannya tidak bermaksud kembali keputusan anda untuk berpecah-hanya mengakui perasaan mereka sebagai sah. Walaupun anda tidak bersetuju, tahu perasaan mereka masih nyata kepada mereka.

Apa yang hendak dikatakan: "Saya mendengar apa yang anda katakan. Bahawa anda marah, keliru, dan sakit. Anda mempunyai hak untuk merasa seperti itu. Harapan saya adalah dari masa ke masa, anda akan melihat bahawa ini adalah yang terbaik untuk kami dan anda akan berakhir dengan pasangan yang luar biasa yang indah untuk anda."

Selepas perbualan, berikan diri anda rahmat dan masa yang anda perlukan untuk sembuh dari perpecahan. Walaupun anda memulakan penghujung hubungan, perasaan kerugian masih boleh bergema. Anda berhak berduka dengan cara anda sendiri. Percaya pada diri sendiri dan keputusan yang anda buat.