Lembaran mandi benar -benar membersihkan kulit anda?
"Kecuali anda berpeluh atau kotor, mandi setiap hari harus banyak," menasihatkan Lucy Chen, MD, FAAD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Riverchase Dermatology di Miami, Florida. "Sekiranya anda perlu mandi setiap hari, cuba berpegang pada mandi 5 hingga 10 minit, kerana pancuran panjang dapat melepaskan kulit dan rambut kelembapan dan minyak yang penting."
Ini, tentu saja, adalah cadangan umum kerana terdapat beberapa faktor yang boleh menentukan kekerapan mandi anda; Menurut Alicia Zalka, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pengasas Surface Deep. Faktor termasuk jenis kulit dan juga masa sepanjang tahun. "Bagi orang biasa yang menghabiskan hari yang aktif, yang melibatkan pendedahan kepada pencemaran, minyak, kotoran, dan juga pendedahan kepada virus dan bakteria yang bersembunyi di sekitar, mandi harian adalah ideal," Dr Dr. Nota Zalka.
Dr. Zalka juga mengakui bahawa bagi ramai orang, ada kalanya anda mungkin mendapati diri anda tanpa akses ke pancuran mandian-sama ada anda memelihara air, tidak mempunyai akses ke air bersih, mempunyai kecacatan atau mempunyai keadaan kulit yang terancam oleh mandi yang kerap , antara lain di mana, anda mungkin sedang memburu alternatif mandi. Persoalannya ialah: Lembaran mandi berfungsi sebagai pengganti mandi yang sesuai?
Bila-dan bagaimana anda menggunakan helaian mandi?
Apabila digunakan dengan betul, lembaran mandi pasti pilihan untuk membuat anda bersih dan berbau segar apabila anda tidak mempunyai akses mudah ke atau masa untuk mandi? Itu adalah pilihan yang disyorkan dermatologi, sebenarnya.
"Sekiranya anda tidak dapat mandi selepas bersenam atau berada di luar rumah, tisu badan akan menghilangkan dan membersihkan dengan sopan sehingga peluang mandi seterusnya," Dr. Chen berkata. "Mereka boleh mengeluarkan kotoran, bau badan, dan peluh, dan selamat untuk membersihkan semua kawasan badan anda."
Kerana ini tidak melibatkan pembilasan pasca swipe, Dr. Zalka mencatatkan bahawa beberapa bahan kimia dan wangian dari lembaran akan kekal di kulit, jadi ada beberapa kawasan yang tidak seharusnya anda menggunakan lembaran mandi (walaupun anda tidak mempunyai keadaan kulit). Kecuali diarahkan sebaliknya oleh profesional, ini termasuk wajah, rambut, dan dubur anda. "Anda harus mengelakkan menggunakan kain lap basah di sekitar dubur, kerana mereka boleh menyebabkan reaksi alergi terhadap kulit halus di kawasan itu," kata Dr. Chen. "Kelembapan yang tersisa dari tisu basah juga boleh menyebabkan perubahan bakteria dan menyebabkan kerengsaan jika digunakan di sekitar kawasan dubur."
Masalah kulit apa yang boleh dihasilkan dari lembaran mandi?
Selain kerengsaan dubur, masalah kulit lain yang sering digunakan oleh lembaran mandi boleh menyebabkan termasuk liang tersumbat, yang boleh menyebabkan jerawat. Dr. Chen menjelaskan ini kerana lembaran mandi tidak sepenuhnya berkesan untuk mengeluarkan minyak berlebihan dari kulit. Di samping.
"Sekiranya kulit anda terdedah kepada ruam atau alahan, ini boleh menyebabkan potensi ruam."Jelaskan dr. Zalka. Ini sering disebabkan oleh wangian yang terdapat dalam kain lap badan yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Bahan -bahan apa yang harus disertakan oleh bahan mandi anda?
Kerana lembaran mandi berfungsi sebagai pengganti yang mudah untuk masa -masa yang melompat di bilik mandi tidak mungkin, ada beberapa perkara yang perlu diingat ketika membaca senarai ramuan. Dr. Chen mengesyorkan mencari helaian mandi yang diselitkan dengan lidah buaya dan vitamin E. Pastikan anda bebas alkohol, tidak komedogenik, dan bebas wangian. Bahan -bahan ini paling tidak mungkin merengsakan kulit dan melepaskan kelembapannya.
"Saya suka mencari bahan kimia dan bahan pengawet yang paling sedikit, bahan-bahan bersih, vegan, tidak diuji haiwan, dan pilihan lembaran biodegradable," tambah Dr. Zalka. Berikut adalah tiga pilihan lap badan yang menandakan semua kotak Derms ini.
Lembaran mandi yang disyorkan dermatologi termasuk:
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
