Tindakan Kelas Pilates Reformer di Harmony Studios Los Angeles

Empat belas tahun yang lalu, jauh sebelum Santa Monica Boulevard adalah bergaya dan Pilates adalah latihan untuk telegenik (atau mereka yang ingin menjadi), Karen Schwalbe-Jones, seorang doktor haiwan kecergasan yang dapat melihat keperluan untuk senaman butik yang memenuhi keperluan yang sesuai Pelanggan Hollywood, membuka pintu ke studionya Pilates.

Sekarang gim Pilates West Hollywood yang cantik mempunyai jadual yang penuh dengan kelas tikar dan pembaharu kumpulan, ditambah menara Pilates, TRX, gyrotonics, dan plat kuasa dalam sesi persendirian dan kumpulan. Dan pelakon dan Hollywood Hills Housewives mengalir masuk dan keluar dengan rambut yang sempurna dan pinggang kecil.

"Ketika saya membuka keharmonian, hanya ada dua guru lain dan 2,000 kaki persegi kurang," kata Schwalbe-Jones. "Saya kini mempunyai kira -kira dua puluh guru dan lebih kurang dua puluh peralatan, serta urut dan bilik spa biofeedback."

Pada waktu makan tengah hari Pilates Reformer Class (untuk enam pelajar pada satu masa), bekas penari balet Brian Frette memimpin kami melalui kelas yang teratur yang berpindah dari kaki dan toning pinggul ke kerja badan atas, semuanya dengan isyarat teras mengaktifkan.

Selepas kami memindahkan pembaharu ke atas dan ke bawah dengan mengikat teras kami, hampir melegakan untuk menggunakan kendi lengan. Kemudian kami menyediakan blok di bahagian atas pembaharu dan memegang postur, seperti bot berpose. "Harmoni pasti lebih banyak pemikiran ke hadapan," kata Schwalbe-Jones mengenai kaedah Pilates moden studio. "Terdapat banyak latihan dan badan yang berbeza yang nampaknya memalukan untuk mengehadkan diri kita."

Walaupun ia kelihatan seperti kelas yang direka untuk menggembirakan pelanggan yang rapi, Frette menggalakkan kami untuk mengubah rintangan dengan setiap langkah, jadi jika anda mengamalkan sistem kehormatan, anda akan memecahkan peluh. Dan bukannya Pro Pilates yang sangat serius, dia melampaui arah yang diselingi dengan menceritakan semula prestasi Miley Cyrus VMA yang kini terkenal sekarang.

Hanya keesokan harinya, ketika saya lebih sakit dari yang diharapkan, adakah saya menyedari penggunaan gangguan Frette yang licik, menghiburkan kita dengan MS. Foibles Cyrus jadi kami tidak menderita melalui kerja yang sebenarnya kami lakukan. -Jamie McKillop

Siapa untuk: Hollywood Hills Housewives, pelakon, dan pengeluar. Mereka yang tidak mahu berpeluh melalui solek mereka pada pembaharu. Pencinta Pilates yang mahukan komuniti yang cerewet, menyeronokkan, bukan Joseph Pilates tradisional. Mereka yang menyukai perhatian dan arahan peribadi di mana kelas dan pengajar adalah yang terbaik untuk mereka.

Harmony Studios, $ 36 setiap kelas, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.HarmonyStudiosla.com