Boleh latihan berat badan meningkatkan pemacu seks anda?

Oleh Jessica Chia untuk pencegahan

Ingin memberikan libido anda rangsangan semula jadi dan membantu membenarkan makan kuki kedua pada masa yang sama? Dapatkan beberapa berat.

"Sangat didokumenkan bahawa latihan akan meningkatkan rangsangan seksual untuk wanita," kata Tierney Lorenz, PhD, rakan penyelidikan pasca kedoktoran di Institut Kinsey di Indiana University. Walaupun tahap senaman aerobik yang sederhana, seperti berjoging satu atau dua batu pada kadar yang mantap, tahap rangsangan spike selama 15 hingga 45 minit selepas itu, penyelidikan menunjukkan bahawa menambah berat ke campuran membuat kesan terakhir.

Teruskan membaca untuk melihat bagaimana mengangkat berat dapat memberikan libido anda sebagai rangsangan semula jadi ..

Lebih banyak bacaan dari pencegahan:

Diet paling googled pada tahun 2013
Mengapa anda tidak boleh melemparkan bawang putih yang tumbuh