Detoksi ketiak adalah kemarahan-tetapi mereka * benar-benar * berfungsi? Inilah yang dikatakan Derm

Liang ketiak tersumbat adalah musuh #1 untuk lubang-lubang segar

Untuk memahami mengapa anda mungkin memerlukan detoks ketiak, pertama kali penting untuk memahami apa yang berlaku pada liang-liang anda semasa anda kerap menggunakan deodoran berasaskan aluminium . "Dari masa ke masa, peluh, kotoran, minyak, dan antiperspirants boleh membina di kawasan ketiak," jelas Dr. Joshua Zeichner, ahli dermatologi yang berpangkalan di New York. "Dalam beberapa kes, ini boleh menyebabkan kerengsaan, keradangan, dan gangguan penghalang kulit. Ada yang merasakan ia juga boleh mengubah mikrobiotik kulit di bawah lengan, yang boleh menjadi terganggu apabila penghalang kulit menjadi meradang, yang membawa kepada penambahan bentuk bakteria tertentu."

Dengan kata lain, menyumbat liang ketiak anda dengan aluminium (yang mana secara harfiah Bagaimana antiperspirants berfungsi untuk menghentikan peluh) boleh mengacaukan dengan cara anda berpeluh, di mana detokses ketiak masuk.

Apa itu detoks ketiak?

Dengan itu, keseluruhan idea detoks ketiak adalah untuk membersihkan apa sahaja yang mungkin menyumbat liang ketiak anda. Pada dasarnya, proses ini memberi peluang kepada kawasan untuk menyingkirkan semua senjata yang dibina di bawah sana, terutama ketika anda meleret ke atas deodoran setiap hari. "Sesetengah orang percaya bahawa menghentikan penggunaan antiperspirant berasaskan aluminium boleh memberi peluang untuk membersihkan peluh, kotoran, minyak, dan serpihan antiperspirant dari kulit," katanya. "Ini membolehkan penghalang kulit membaiki dirinya dan microbiome untuk memulihkan dirinya ke keadaan yang sihat.

"Jika anda berhenti menggunakan aluminium, antiperspirant berasaskan garam, kulit anda secara semulajadi akan menumpahkan aluminium dari kelenjar peluh dari masa ke masa," kata Dr. Zeichner. Selain itu, sebagai Angela Ballard, jururawat dan pengarah komunikasi berdaftar, pendidik, dan peguam bela dengan Persatuan Hyperhidrosis Antarabangsa, nota, kelenjar peluh sebenarnya bukan cara yang berkesan untuk menghilangkan toksin dari badan. "Kelenjar peluh tinggal di kulit anda dan tidak dihubungkan dengan sistem penghapusan sisa di dalam badan anda-anda mempunyai buah pinggang, hati, paru-paru, dan sistem pencernaan untuk itu," katanya, sambil menambah bahawa makanan, senaman, dan penghidratan yang sihat adalah cara terbaik untuk memastikan organ berfungsi dengan baik (dan berbau secara optimum).

Proses detoks ketiak pertama melibatkan memotong antiperspirant anda menggunakan ayam belanda sejuk. Kemudian, untuk menjadikan proses lebih berkesan (dan kurang bau), anda boleh cuba menambah produk dan bahan detoksifikasi tertentu ke dalam rutin anda lagi di bawah.

Adakah detoksi ketiak berfungsi?

"Sekiranya anda melakukan detoks. "Pertumbuhan bakteria adalah apa yang menyebabkan bau, dan itu berlaku apabila liang-liang anda tersumbat sendiri sebenarnya tidak mempunyai bau."Dr. Zeichner menambah bahawa walaupun terdapat bakteria yang hidup di kulit anda tidak kira apa, "bakteria di bawah lengan yang dikenali sebagai Corynebacterium memecah peluh dan menyumbang kepada perkembangan bau badan," katanya.

Begitu juga dengan badan kita yang benar-benar menyesuaikan tongkat dan roll-ons pasca konvensional? Menurut penyelidikan, kemungkinan besar. Seperti yang ditunjukkan oleh satu kajian, pengguna deodoran dan antiperspirant yang berhenti digunakan selama dua hari atau lebih dirembeskan jauh lebih jauh Staphylococcus hominis (Bakteria yang kajian lain bertekad untuk menjadi salah satu yang paling bau sekali dipecahkan oleh kulit) daripada mereka yang tidak kerap memakai deodoran atau antiperspirant. Lebih-lebih lagi, kumpulan pengguna bukan deodors didapati mempunyai lubang yang dikuasai oleh Corynebacterium, jenis bakteria yang berbeza yang tidak mengatasi senarai bau.

Cara melakukan detoks ketiak cuka apel di rumah

Salah satu ramuan terbaik untuk menyahseksi ketiak anda ialah cuka cider epal (ACV), yang mempunyai sifat antimikrob dan antikulat yang semulajadi. Ia boleh digabungkan dengan aktif lain untuk meningkatkan keberkesanannya yang bau busuk.

ACV dan baking soda: Salah satu cara yang anda boleh tukar detoks ketat acv anda melibatkan bahan lain yang layak, baking soda. "Anda boleh menggunakan cuka, air, dan baking soda apel," kata Burnes.

ACV dan arang: Untuk menyerap lebih banyak pistol di liang ketiak anda, Burnes mengatakan anda boleh menggunakan tiga bahan di atas dengan beberapa arang. "Hanya pastikan anda tidak menggunakan cuka cider epal penuh kekuatan untuk ini-selalu cair dengan air," katanya. "Kuncinya adalah melakukan tiga bahagian air ke setiap bahagian ACV."

ACV dan tanah liat: Sekiranya anda menggunakan tanah liat ACV dan bentonit, anda boleh membuat tampalan untuk menghapuskan ketiak anda selama kira -kira 20 minit selama dua hari lurus, maka anda baik untuk pergi.

Apa yang berlaku ketika saya mencuba detoks ketiak

Untuk suis saya sendiri dari antiperspirant ke deodoran bukan aluminium, saya memilih untuk melompat dengan produk detoks ketiak yang disediakan saya boleh memesan secara dalam talian tanpa perlu bermain ahli kimia. Kaia Naturals Takeumi Detox Stick ($ 24) adalah apa yang dipanggil "detoks" deodoran yang dimaksudkan untuk digunakan sebagai cara untuk melepaskan diri dari antiperspirasi konvensional. Formula, dengan arang buluh dan arang diaktifkan, bertujuan untuk membantu kawalan bau stymie. Gunakan tongkat ini selama 30 hari untuk membantu menahan bakteria yang menyebabkan bau yang menyentuh lubang anda sebaik sahaja anda berhenti memasang kelenjar dengan antiperspirant tradisional. Selepas kira-kira sebulan, badan anda akan mengawal diri dan menghasilkan bau yang kurang.

Tidak seperti antiperspirants, ia tidak menghalang peluh dari permukaan, tetapi itu tidak bermakna bahawa ia tidak dapat membantu mengurangkan bau badan. Ini kerana peluh itu sendiri (dirembeskan dari kelenjar ekrine) tidak membawa bau, menerangkan Ballard. "Bau badan berlaku apabila bakteria secara semulajadi ditemui pada kulit kita memecah bahan dalam peluh kita, yang membawa kepada bau ciri itu," katanya. Mengenai mengapa ketiak anda lebih berbau busuk daripada bahagian badan anda yang lain? Kelenjar apokrin aroma yang mengasah aroma mengandungi protein yang kunci kepada kerosakan ini, yang mengakibatkan aroma funky.

Memang, ketika saya mencuba tongkat selama sebulan, nampaknya tidak banyak membantu di jabatan bau selama beberapa minggu pertama-jika apa-apa, ia berbau seperti saya kembali, terutama pada minggu pertama, ketika bau badan saya kelihatan lebih pedas dari sebelumnya. Saya mula tertanya -tanya sama ada saya menjangkakan terlalu banyak.

Saya digantung di sana dengan percubaan saya sendiri, dengan harapan bahawa pelonggaran terhadap antiperspirants tradisional-pelepasan boleh membuat bau badan yang kurang. Dan pada hari-hari ketika ketiak saya kelihatan sangat kasar, saya menambah penggunaan tongkat baru saya yang baru dengan produk lain yang direka untuk membantu peralihan lubang: lavanila topeng detoks bawah tanah yang sihat ($ 26), berus pada topeng-betul, topeng ketiak.

Adakah ia berasa agak pelik untuk menyikat topeng arang ke ketiak saya? Sudah tentu. Tetapi bolehkah ia benar -benar mengeluarkan aluminium dan pembentukan kekotoran di lubang -lubang, seperti yang dijanjikan? Itu agak sukar untuk diturunkan.

Topeng itu Adakah Nampaknya memberikan ketiak saya slate yang bersih, terima kasih kepada formula penarik kulitnya. "Topeng ini mengandungi gabungan bahan -bahan yang menenangkan dan menghidrat kulit," kata Zeichner. "Plus, arang dan tanah liat dapat membantu mengurangkan keradangan dan menyerap minyak dan kotoran yang berlebihan dari permukaan kulit."

Menjelang akhir minggu keempat dalam eksperimen ketiak saya, saya dengan senang hati melaporkan bahawa peluh yang berlebihan dan bau yang saya alami pada minggu satu dan dua telah berkurang. Saya kini bertukar-tukar antara mencapai wap aer deodoran peringkat seterusnya ($ 19), yang berkesan dan berbau indah, terima kasih kepada campuran minyak pati, dan ejen bebas soda Nateur Holi (stick) deodoran sensitif, ($ 21) tidak menjadikan ketiak saya merah, seperti beberapa deodoran yang bersih. Tetapi tidak seperti ketika saya menggunakan antiperspirant konvensional, saya perhatikan bahawa saya kini boleh pergi sehari tanpa perlu memohon, jika diperlukan, kerana ketiak saya tidak sepatutnya berbau lagi.

Ya, saya masih berpeluh-dan malangnya, saya tidak menemui jalan keluar daripada menggunakan deodoran sama sekali (seorang gadis boleh bermimpi). Tetapi saya cukup bersungguh-sungguh kerana telah menetap di negeri yang kurang bernasib baik. Dan jika saya kebetulan mengoptimumkan kesihatan saya dengan tidak menggunakan bahan -bahan kontroversi seperti aluminium ke kulit saya? Baiklah, itu juga cukup manis.

Untuk lebih banyak kecantikan Intel dari editor kami, ikuti akaun Instagram FinePram Well Well+Good dengan semua tip dan tip yang mesti diketahui.