Sebab lain untuk berpegang pada latihan anda? Berhenti boleh menyebabkan gejala kemurungan

Walaupun penyelidikan ini kecil dalam skop, dan penulis mencatatkan lebih banyak kajian dan percubaan diperlukan untuk membentuk hubungan yang benar -benar menarik, penemuan mungkin berfungsi sebagai alasan yang cukup untuk tetap aktif sebagai cara untuk menjaga mood anda meningkat. Dan tanpa mengira, kerana seshes peluh biasa ditunjukkan untuk meningkatkan kesihatan mata, memperlahankan proses penuaan, dan tekanan payudara, anda tidak boleh kehilangan.

Sekiranya orang yang dikasihi berhadapan dengan kemurungan, inilah cara untuk membantu mereka, dan inilah cara untuk memberitahu perbezaan antara kebimbangan dan kemurungan.