Tambahkan 2 herba ini ke kopi anda untuk melawan kabus otak dan terfokus
Inilah cara membuat kopi cendawan yang sedap dan memberikan otak anda menjadi dorongan.
Pandemik telah mengambil banyak perkara dari kami tahun ini, tetapi ada satu kegembiraan setiap hari yang belum dicuri: kopi. Apabila orang memberitahu saya bahawa mereka cuba berhenti kopi, saya selalu tertanya -tanya, "tetapi, mengapa?"Pasti, tidak sesuaiBahawa saya tidak dapat memulakan hari saya tanpa cawan atau dua Joe, tetapi sekurang-kurangnya kopi datang dengan banyak manfaat kesihatan (dalam kesederhanaan)-terutamanya jika anda menggabungkannya cara pelatih kesihatan holistik, herba, dan pengasas ghaib Rachelle Robinett menunjukkan Dalam episod terkini Well+Good's YouTube Show Berasaskan tumbuhan.
"Kopi adalah tumbuhan psikoaktif-seperti herba yang kita gunakan dalam teh atau mengambil makanan tambahan dan vitamin untuk meningkatkan keadaan [dikehendaki] kita," kata Robinett. "Kami tahu bahawa [kopi] membuat kami berasa lebih terjaga, tetapi ia sebenarnya mengubah cara otak kami berfungsi dan ia, seperti yang diiklankan, meningkatkan ingatan dan ingat, dan ia adalah penggalak mood untuk banyak orang."Pada dasarnya, dengan kata lain, kopi adalah nootropik semulajadi, kuasa besar yang meningkatkan prestasi kognitif yang dapat menjadikan anda mentol yang lebih cerah dari segi kuasa otak dan pelupusan.
Itu bukan untuk mengatakan ia tidak boleh dibuat lebih berkuasa, walaupun; Lagipun, kesejahteraan moden adalah besar untuk membuat setiap perkara yang memasuki badan kita sebagai nutrien-padat dan/atau aktif yang mungkin. Dan Robinett melakukan itu untuk secawan kopi biasa dengan menggabungkannya, antara bahan -bahan kuasa lain, campuran 11 cendawan ubat. Ini dimaksudkan untuk meningkatkan lagi manfaat yang meningkatkan otak dari latté pagi anda, sebagai cendawan berfungsi seperti reishi dan singa membantu memerangi kabus otak, meningkatkan tumpuan, dan juga berfungsi sebagai bantuan pencegahan terhadap penyakit kognitif. Cendawan Adaptogenik juga membantu meningkatkan imuniti dan meningkatkan kesihatan usus, yang pastinya tidak boleh menyakiti dalam menetapkan badan anda untuk kesihatan yang optimum pada hari tertentu. (Tidak hairanlah kami meramalkan bahawa cendawan fungsional, adaptogenik akan menjadi arus perdana pada tahun 2021.)
Pakar dalam artikel ini
- Rachelle Robinett, Herbalist Berdaftar, Pendidik, dan Pengasas Supernatural
Untuk mengetahui apa lagi yang ditambahkan oleh Robinett, sebagai tambahan kepada cendawan, untuk menanam cawan kopinya, menonton video penuh. Petunjuk: Satu ramuan, khususnya, pasti akan membantu melepaskan peti masuk awal pagi anda!
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
