Ahli dermatologi dan pakar sakit puan menjelaskan mengapa tempoh berat memberi kesan kepada kesihatan rambut-dan bagaimana mengatasi

Pendarahan haid yang berat boleh menjadi hasil fibroid, ketidakseimbangan hormon seperti PCOS, endometriosis, dan banyak lagi. Perkara paling penting yang boleh anda lakukan ialah mendapatkan akar masalah. "Sekiranya masalah kekurangan zat besi, sesetengah orang mungkin memerlukan pemindahan darah, sesetengah orang boleh mengambil suplemen besi," kata Dr. Gembala, yang juga Ketua Pegawai Perubatan di Verywell Health. Semasa anda menambah besi, anda boleh bekerjasama dengan doktor anda untuk mengetahui cara menghentikan pendarahan berat-menerangkan segala-galanya dari kawalan kelahiran hormon ke pembedahan.

Sementara itu, Dina Strachan, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New York City, mengatakan ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut, seperti mencuba makanan tambahan rambut.

"Saya menganggap mereka lebih seperti menukar tanah," kata Dr. Strachan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tumbuhan dengan jangkitan kulat, anda boleh merawat jangkitan tetapi juga memberikan beberapa tanah yang kaya dengan nutrien baru. "Anda menangani jangkitan kulat, tetapi memberikan pemakanan yang baik juga membantu juga," tambahnya. Begitu juga untuk rambut anda-anda harus menangani punca akar, tetapi menambah beberapa nutrien tambahan dapat membantu perkara-perkara bersama."

Jessica Cho, MD, doktor perubatan integratif dan pakar pemulihan rambut, menambah bahawa sementara suplemen ini dapat membantu memulihkan helai yang anda miliki-mereka tidak akan membuat rambut baru tumbuh. "Vitamin rambut akan menangani masalah batang rambut seperti tekstur rambut, kelembutan, dan kekeringan-mereka sebenarnya boleh membuat rambut diperkaya dan berkilau," kata Dr. Cho. "Apabila orang menggunakan kolagen, peptida, nutrafol ($ 88), vitamin rambut dan semua pengkondisian itu, lebih banyak untuk batang rambut anda rambut sedia ada."Untuk pertumbuhan, anda boleh mencuba pilihan perubatan, seperti penyelesaian minoxidil over-the-counter ($ 47), atau preskripsi seperti finasteride atau minoxidil oral.

Nutrafol, Wanita - $ 88.00

"Nutrafol adalah suplemen rambut yang hebat dengan hanya jumlah biotin yang tepat untuk mengelakkan jerawat bersama dengan kunyit, ashwagandha, dan melihat palmetto," kata Rita Linkner, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New York City.

Berbelanjalah sekarang

Rogaine Wanita, 5% Minoxidil Foam - $ 47.00

Minoxidil adalah ubat yang menggalakkan pertumbuhan rambut dengan memendekkan telogen, atau berehat, fasa rambut dan menyebabkan rambut memasuki anagen, atau tumbuh, tahap pertumbuhan rambut.

Berbelanjalah sekarang

Anda juga boleh meneroka teknik merangsang kulit kepala di rumah seperti microneedling dan terapi LED yang meningkatkan peredaran kulit kepala dan dengan itu aliran oksigen dan nutrien. Di samping itu, terdapat rawatan di dalam pejabat seperti suntikan plasma yang kaya dengan platelet (PRP), tetapi kerana PRP menggunakan darah anda, ia hanya boleh berkesan jika anda mempunyai darah yang sihat, oksigen dan kaya nutrien. "PRP boleh tidak konsisten kerana ia bergantung kepada kualiti platelet individu, atau faktor pertumbuhan dalam platelet mereka," kata Dr. Strachan. "Saya melihat banyak pesakit yang sudah mempunyai PRP, dan tidak berjaya."

Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan ialah bekerjasama dengan doktor anda untuk menentukan dan merawat punca pendarahan anda. Dengan cara itu, anda boleh menyimpan kiraan darah anda pada tahap di mana badan anda tidak perlu membuat keputusan antara menghantar oksigen ke organ anda atau kulit kepala anda-akan ada darah yang cukup untuk pergi.

"Ini adalah sesuatu yang pasti dapat dipulihkan," kata Dr. Gembala. "Ia mengambil masa kerana pertumbuhan rambut berlaku secara berperingkat -peringkat. Tetapi pertama, ini mengenai mencari penyelesaian dan memastikan kami berusaha untuk mengurangkan pendarahan, dan kemudian pastikan kami membantu memulihkan rambut dengan cara yang terbaik, itu sihat. Tetapi ia memerlukan masa."

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.