Meditasi 1 minit untuk melepaskan ketakutan anda dan memilih cinta atas penghakiman
Langkah 1 mengiktiraf negatif dalam hidup anda (tidak ada penghakiman!). Langkah 2 menggantikannya dengan keterbukaan dan belas kasihan. Ia adalah pertukaran sederhana, tetapi tidak selalu mudah. Itulah sebabnya Guru Getaran positif dan #1 New York Times Pengarang Terlarang Gabby Bernstein ada di sini untuk memimpin anda melaluinya. Anda mendapat ini.
Minggu lalu, saya membimbing anda untuk memulakan 2018 dengan menyaksikan penghakiman anda dan melakukan untuk menyembuhkannya supaya anda dapat merasa lebih berhubung dengan orang lain, lebih aman dengan diri sendiri, dan sejajar dengan alam semesta. Sekarang anda telah mendapat kejelasan mengenai cara anda menilai dan bagaimana penghakiman membuat anda merasa, mari kita bercakap tentang alat terbesar kita dalam penghakiman penyembuhan: cinta.
Cinta adalah penawar untuk penghakiman.
Amalan minggu ini adalah mengenai memilih cinta. Kami akan meletakkan cinta di mezbah dan menghidupkan penghakiman kami ke alam semesta. Minggu ini adalah mengenai melepaskan, dan kami akan melakukannya melalui doa yang mudah.
Ya, doa. Tidak kira sama ada anda percaya kepada Tuhan, Roh, atau Tenaga Alam Semesta. Yang penting ialah anda bersedia melepaskan dan bebas. Keinginan anda untuk bebas dari penghakiman sudah cukup untuk mewujudkan hubungan rohani.
Cinta adalah penawar untuk penghakiman.
Anda akan menyeru hubungan rohani pemahaman anda sendiri untuk menggantikan pemikiran penghakiman berdasarkan ketakutan anda dengan cinta. Anda akan meminta untuk membiarkan cinta masuk. Apabila anda menyerahkan isu anda kepada kuasa yang lebih besar daripada diri anda, perintah ilahi terungkap.
Terdapat bimbingan tak terhingga yang tersedia untuk anda, dan dengan menubuhkan amalan doa harian, anda akan membuka saluran untuk menerima bimbingan itu. Anda akan belajar bergantung pada suara panduan dalaman anda, yang kehadiran rohani akan bertindak sebagai perantara untuk memimpin pemikiran penghakiman anda kembali kepada cinta.
Terus membaca untuk belajar bagaimana membuka diri anda untuk mencintai.
Doa untuk menggantikan penghakiman dengan cinta
Doa ini adalah dari buku baru saya, Penghakiman detoks. Sangat mudah: Hari ini saya tidak akan menilai apa -apa yang berlaku.
Berlatih menggunakan doa ini pada waktu pagi ketika anda bangun. Ketika anda membuka mata anda, membaca, "Hari ini saya tidak akan menilai apa -apa yang berlaku."
Perhatikan bagaimana sepanjang hari anda mengalir. Anda mungkin lebih cepat untuk menangkap diri anda dalam pemikiran yang menghakimi, atau anda boleh menghalang diri anda daripada mengatakan sesuatu yang menghakimi dan memilih topik lain.
Apabila anda mengatakan doa ini, anda secara sedar memilih untuk menyusun semula pemikiran anda dengan cinta dan biarkan suara panduan dalaman anda memimpin jalan. Semakin anda membuat pilihan ini semakin kurang anda akan menilai.
Pesan buku baru Gabby Bernstein, Penghakiman detoks, untuk mengikuti kaedah enam langkahnya untuk membersihkan penghakiman dan melepaskan kepercayaan yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang lebih baik. Apabila anda memesan buku, anda akan mendapat bengkel manifestasi 2 jam Gabby sebagai hadiah percuma. Gabby Bernstein adalah #1 New York Times Pengarang laris Alam semesta mempunyai punggung anda, Dan penjual terbaiknya termasuk Keajaiban sekarang, Boleh menyebabkan mukjizat, Tambah lebih banyak ~ ing ke hidup anda, dan Roh Junkie. Dia adalah pengasas Latihan Masterclass Spirit Junkie dan Keahlian Keajaiban. Ahad Supersoul Oprah menamakannya sebagai "pemimpin pemikiran generasi akan datang," dan The New York Times memanggilnya "model peranan baru."Dia muncul secara teratur Dr. Oz Show dan Hari ini. Ikuti dia di Instagram, Facebook, dan Twitter.
Barang pembaharuan ini boleh mengambil banyak tenaga: menjadikan bilik tidur anda menjadi tempat perlindungan untuk mendapatkan selebihnya yang anda perlukan untuk menangani setiap hari. Dan inilah kit alat anda untuk masuk ke dalam alur dengan pelan makan baru anda, rejimen senaman, amalan meditasi, dan banyak lagi.
