'80 -an dewi aerobik wanita yang melancarkan era kecergasan

Temui Ahli Sejarah Kecergasan Good Well+Good, Natalia Petrzela, PhD, seorang profesor sejarah di Sekolah Baru di New York City dan pengajar Intensati Premier, yang berkongsi masa lalu yang berpeluh dengan kami dalam lajur baru ini.

Jika "Humor Latihan" adalah genre komedi (Think Hans dan Franz atau SoulCycle ini dihantar), maka 1980-an aerobik pasti buah gantung rendah. The Leotards. Berat merah jambu itu. Rambut itu.

Malah pada hari ini, orang-orang yang lebih suka sentuhan langkah daripada jongkong sumo mesti kadang-kadang mengabaikan smirks rakan-rakan tertentu (batuk, crossfit-loving) ketika kita beralih ke kelas seperti Aktinmotion atau 305 kecergasan, format yang diangkat oleh, jika tidak agak berakar umbi, kegilaan aerobik yang membanggakan 22 juta peserta pada pertengahan tahun 80 -an.

"Aerobics Diva" mungkin hari ini menimbulkan karikatur yang diliputi oleh Amerika, tetapi warisan trend besar-besaran ini berjalan, jauh melampaui cinta lycra dan kaki lif.

Jadi siapa yang kita kredit dengan kebangkitan aerobik-dan leotard yang dipotong tinggi?

Pada penghujung tahun 1960-an, ketika kelab-kelab kesihatan masih banyak dipelihara, seorang penari terlatih bernama Jacki Sorensen direka "tarian aerobik" untuk isteri -isteri Angkatan Udara yang lain tinggal di pangkalan Puerto Rico di mana suaminya ditempatkan. Ketika Sorensen kembali ke tanah besar, dia melepasi peperiksaan kecergasan aerobik yang sukar dan menyadari koreografi mainannya menjadi latihan yang luar biasa. Misi Sorensen menjadi menyebarkan keseronokan tarian aerobik yang ketat di seluruh dunia, dan dia segera mendapat beribu -ribu pengikut dan peranan berprestij menasihatkan Presiden Nixon dan Ford. Unapologetic mengenai estetika femininnya, dia juga melancarkan garis fesyen yang memaparkan "seluar pendek putih" dan "sokongan pantyhose" yang menjadi penampilannya (walaupun mungkin tidak untuk duduk White House).

Serendipitously, pada tahun 1969 penari lain, Northwestern Grad Judi Sheppard Missett, mencipta program serupa yang menjadi Jazzercise (Mendengarnya?). Ketika tegar Missett berikutan isteri tentera San Diego menghadapi penugasan semula, pelajar-pelajar yang patah hati ini enggan meninggalkan latihan kegemaran mereka-jadi mereka menjadi pengajar sendiri. Missett francais program itu, mendakwa penguasaan dunia Jazzercise pada tahun 1984: pendapatan $ 40 juta, 350,000 pelajar dan 2,700 pengajar (99 peratus wanita), "hotshots" di antaranya dikenakan $ 2- $ 3 setiap kelas yang ditutup pada 100. (Satu -satunya francais yang lebih besar di u.S. Adakah pizza Domino!)

Teknologi-jika tidak cukup jawbones dan latihan streaming-membolehkan sensasi aerobik global sebagai rekod berjenama dan VHS membolehkan wanita mengikuti rutin pra-koreografi di studio yang melipatgandakan untuk penyembah tarian-kardio serta di gereja-gereja mereka, pusat komuniti, dan hidup bilik. Obsesi itu bukan unik Amerika; Orang Kanada disesuaikan oleh beribu -ribu ke Latihan 20 minit (Lihat video di bawah!). Missett membina $ 1.5 juta studio rakaman video di HQ Jazzercise. Tetapi ia adalah Jane Fonda yang "video latihan" yang ditembak pada satu kamera dengan rambut dan solek DIY, menjual 17 juta salinan yang mengejutkan. (Buku beliau kekal sebagai buku terlaris New York Times begitu lama, kertas itu mencipta kategori "cara" berasingan.)

Sudah menjadi celeb, Fonda tidak hanya menggunakan statusnya untuk mendapatkan wang tunai pada kegilaan aerobik; Dia melihat pekerjaannya sebagai sejenis aktivisme. Dia menggunakan studio Robertson Boulevard yang terkenal dengan lebih daripada mengukir garis pinggang Elite Beverly Hills; Hasil ini membantu membiayai kempen California untuk demokrasi ekonomi, bukan keuntungan antipoverty suaminya. Lebih rapat, Fonda bertarung bulimia, dan menggambarkan niatnya untuk "mewujudkan standard yang lebih realistik, kurang kecemasan" untuk menyokong wanita yang bergelut dengan imej badan.

Jadi pada masa akan datang anda merasa bodoh melakukan sedikit single-double, tahu anda berpeluh dalam tradisi bangga keusahawanan kecergasan wanita dan komuniti ... mungkin menyeronokkan, tetapi itu bukan jenaka.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.