8 menunjukkan untuk menonton di Netflix jika anda mahukan rangsangan mood segera

Bertafakur, minum elixir adaptogenik, dan pergi untuk larian semua boleh membawa tahap dopamin anda sehingga beberapa takik. Tetapi kadang-kadang senang melakukan sesuatu yang agak tidak masuk akal-belum lagi mudahnya (maaf, burpees)-untuk kesan senyuman yang sama.

Yang mungkin mengapa fenomena Netflix-and-Chill telah berubah menjadi strategi kesihatan (walaupun Emma Watson turun dengannya). Sekiranya anda pernah mempunyai hari yang jelek yang telah diselamatkan oleh 30 minit masa skrin, anda tahu kuasa yang digunakan oleh platform streaming.

Anda juga mungkin tahu bagaimana rasanya hilang dalam apa. Untuk menyelamatkan anda daripada tertekan dari pilihan yang tidak berkesudahan, berikut adalah lapan pertunjukan yang akan meningkatkan mood anda dengan serta-merta-sama ada anda menjadi thrillers atau sitkom klasik.

Hanya duduk di PJS terbaik anda-mungkin dengan beberapa wain (antioksidan FTW) dan popcorn yang sihat-dan meraih faedah pengurangan tekanan yang berkualiti (pesta-pesta).

Teruskan membaca untuk siri TV yang mesti menonton Mood-Boosting Anda boleh mula streaming sekarang.

Untuk penawar untuk kehidupan kencan anda: Lovesick

Sama ada anda dengan gembira dalam LTR dalam istilah teks dengan pertandingan Tinder baru, Lovesick adalah peringatan yang menawan bahawa adegan temu janji menghisap (maaf). Sama ada anda berhubung dengan Dylan, yang jatuh untuk wanita, seperti, 30 saat rata, atau romantis (tertutup) seperti Lukas, anda akan mengaitkan dalam beberapa jenis cinta adalah bahasa sejagat, selepas semua.

melalui giphy

Untuk membayangkan tempat kerja yang lebih hebat: Taman dan Rekreasi

Menonton Leslie Knope cuba mencapai matlamatnya yang tinggi dalam persekitaran kerja yang kurang tinggi daripada yang rendah akan membuat anda merasa ... baik, lebih baik mengenai rakan sekerja anda. Lagipun, setiap pejabat mempunyai Jerry/Garry/Larry Gergich.

melalui giphy

Untuk lol yang serius: Pembangunan yang ditangkap

Semakin banyak anda menontonnya, semakin banyak jenaka yang anda akan tangkap. Dari Wordplay yang cerdik-wang dalam berdiri pisang!-Untuk kegilaan keluarga yang gila (hello, tarian ayam), hampir dijamin anda akan menjadi guffaw semasa bingeing di acara ini.

melalui giphy

Untuk menjalani fantasi "ibu impian" anda: Gilmore Girls

Walaupun sitkom dibungkus pada tahun 2007, ia Namun Keseronokan untuk duduk dan menikmati kebakaran yang cepat, bersemangat di antara lambang sejuk (atau tidak sihat?) Duos ibu, Lorelai dan Rory Gilmore-tidak menyebutkan gula-gula mata iaitu Jess Mariano (aka-slash-push-up guru Milo Ventimiglia).

Untuk Inspo Makanan-Persiapan: Meja chef

Mereka mengatakan memasak adalah terapeutik, tetapi menontonnya boleh menjadi santai. Hanya ada sesuatu yang sememangnya mengurangkan tekanan tentang menonton orang yang dapat melakukan sesuatu Betul baik. Hanya diberi amaran: siri gaya dokumentari mungkin akan meletakkan makanan ringan (sihat) anda untuk memalukan.

Untuk mengangkut anda ke dunia yang sama sekali berbeza: OA

Sekiranya anda menjadi sci-fi dan fantasi, OA adalah salah satu garis cerita yang paling tersendiri di luar sana. Dari yang kedua ia bermula (dengan "kematian" itu tidak), mudah untuk disambungkan. Dan sebaik sahaja anda sampai ke "gerakan tarian" (bukan spoiler, janji), anda mungkin mempunyai inspo senaman yang baru, sedikit pelik.

melalui giphy

Untuk makanan keselesaan TV: Rakan

Anda mungkin melihat setiap episod sekurang -kurangnya sedozen kali, tetapi tidak menafikannya Rakan adalah bersamaan televisyen (sihat) mac dan keju. Sama ada anda membiarkannya bermain di latar belakang semasa anda mengecilkan atau anda memberi perhatian sepenuhnya (sekali lagi), melihat hubungan Rachel dan Ross bermain entah bagaimana tidak pernah menjadi tua.

melalui giphy

Untuk getaran pemberdayaan utama: Buffy the Vampire Slayer

Pengisian sebelum Mac berikutnya? Tonton wanita secara harfiah menendang keldai dengan penyusunan remaja yang diluluskan oleh remaja ini. Dan walaupun terdapat banyak kegembiraan, melihat vampire lelaki yang buruk meletupkan debu adalah pelik cathartic.

Cara lain untuk meningkatkan mood anda: Dapatkan hits utama kebahagiaan dari latihan anda, atau periksa 3 petua mudah ini dari guru yoga tertua di dunia.