7 hidangan alpukat unik yang mudah dibuat

(Foto: Foto/Resipi oleh Erin Gleeson untuk Perayaan Hutan)

Alpukat panggang dengan salsa mangga

"Walaupun Guacamole adalah ruji musim panas, alpukat berada di musim puncak mereka hingga musim gugur," kata Claire Thomas dari Kitchen Kitchen. Resipi mudahnya mengambil masa beberapa minit untuk menyiapkan dan berkahwin dengan beberapa profil rasa: manis, asin, tajam, dan pedas. "Dan jika anda tidak merasa seperti memanaskan panggangan, mencampurkan alpukat dengan salsa mangga membuat guacamole pembunuh."

(Foto: Kitchy Kitchen)

Kentang goreng kelapa bebas gluten

Jessica Goldman Foung, blogger di belakang gadis sodium, mengatakan dia suka ini mengambil segar ini "kentang goreng" kerana mereka rasa memanjakan, secara nutrisi pada titik, dan tidak memerlukan masakan. Mereka juga mudah diubah suai: anda boleh menukar serpihan kelapa dan madu untuk "apa-apa 'seperti roti breadcrumb' dan 'melekit.'"

(Foto: Gadis Natrium)

Puding alpukat mentega kacang coklat

Sesiapa yang mengatakan tidak ada perkara seperti pencuci mulut yang sihat dengan jelas tidak bertemu dengan pasukan tukang roti minimalis Dana dan John Schultz. "Perkara yang hebat tentang puding ini-puding ini tekstur yang sangat kaya dan rasa coklat-adalah bahawa ia secara semula jadi manis dengan tarikh."Resipi itu juga termasuk mentega kacang dan pisang kacang protein, yang tinggi dalam kalium, serat, dan vitamin B6.

(Foto: tukang roti minimalis)

Avocado Feta Dip

Sakit dan bosan dengan guac? Dua Peas dan Blogger Pod mereka Maria Lichty melancarkan pembetulan ini dengan menggunakan bahan -bahan sisa di dalam peti sejuknya. "Curung ini tebal, berkrim, dan beraroma. Keju feta menambah jumlah garam yang sempurna dan bercampur dengan alpukat dengan sempurna!"

(Foto: dua kacang dan pod mereka)

Salad cranberry lentil alpukat

Menurut Gina Matsoukas, pengasas berlari ke dapur, "Salad ini berkrim, cerah, segar, dan aneh pada masa yang sama."Ia juga penuh dengan bahan yang sihat: Selain faedah alpukat, anda mempunyai lentil (serat, protein, besi, folat), cranberry (antioksidan dan vitamin c, e, dan k), dan pasli (flavonols, vitamin, vitamin, vitamin, vitamin, vitamin, vitamin C, b, 12, k, dan a).

(Foto: berlari ke dapur)

Avocado Crème Brûlée

Untuk menjadikan versi yang sihat ini klasik Perancis, blogger Katie Higgins bertukar krim berat, gula putih, dan kuning telur untuk susu kacang, stevia yang tidak dipotong, dan alpukat-dan hasilnya adalah seperti dekaden sebagai perkara sebenar.

(Foto: Katie yang dilindungi coklat)

Lebih banyak bacaan

Ya, alpukat mayo adalah perkara dan ya, itu sedap
Telur alpukat mudah ini akan merevolusikan pagi anda
Telur rebus Shaun Hergatt dengan alpukat dan sayur -sayuran jatuh panggang