7 cara tenaga yang cekap tenaga untuk tetap sejuk di rumah, tidak kira betapa panasnya di luar

2. Kabus katil anda dengan air sejuk

Inilah tip rakan anti-udara Piper yang pernah dikongsi bersama dengannya: pada waktu malam, kabus katil anda dengan air sejuk dari peti sejuk, kemudian hidupkan kipas anda di atas katil. "Ini mewujudkan kesan penyejukan penyejatan yang akan membolehkan anda tidur lebih selesa, walaupun dalam keadaan panas," katanya.

3. Pastikan peti sejuk anda ditutup.

Tidak tahu apa yang hendak dimakan? Nah, elakkan berdiri di hadapan peti sejuk anda semasa anda membuat keputusan. Hanya buka selagi perlu, dan simpan kedua -dua peti sejuk dan peti sejuk sebagai suhu rendah yang mungkin untuk menjaga makanan anda sejuk atau dibekukan. "[Peti sejuk] bekerja keras dalam cuaca panas, dan berdiri di pintu peti sejuk terbuka membolehkan semua udara sejuk dan menjadikan peti sejuk anda bekerja lebih keras, dengan itu menggunakan lebih banyak tenaga," kata Piper.

4. Matikan (atau ke bawah) lampu.

Piper menunjukkan bahawa lampu dapat menjana haba. Oleh itu, tolak atau matikan lampu setiap kali anda dapat menguruskannya tanpa mereka. Anda juga boleh menggantung langsir menyekat cahaya untuk memastikan ruang anda sejuk tanpa menggunakan elektrik.

5. Perhatikan penggunaan ketuhar semasa memasak.

"Setiap kali anda boleh, masak dengan panas," kata Piper. "Siapa yang mahu menangani perkara itu pada musim panas?"Dia juga mengesyorkan menggunakan pembakar induksi tunggal untuk mengurangkan beban gas dan elektrik.

6. Basuh pakaian dengan air sejuk, kemudian udara kering.

"Mencuci dengan sejuk mestilah amalan sepanjang tahun, tetapi juga melangkau pengering dan memilih rak pengeringan di ruang atau talian pengeringan di luar, jika anda mempunyai akses," kata Piper. Sama ada anda mempunyai halaman belakang untuk pakaian pakaian atau bilik tidur kecil, menggantung pakaian anda boleh melepaskan anda banyak elektrik (dan wang) yang dibelanjakan untuk mengeringkan kitaran sementara juga tidak bergantung pada peralatan yang menjana haba.

7. Ambil hujan yang lebih sejuk, lebih pendek.

Walaupun suhu rendah mungkin terasa seperti kejutan pada sistem anda pada mulanya, hujan sejuk akan membuatkan anda sejuk dan kulit anda segar. Dan semasa anda berada di sana, pertimbangkan untuk memilih pancuran yang lebih pendek.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.