6 perkara biasa yang menyebabkan jerawat muka secara tiba -tiba, menurut ahli dermatologi

3. Produk kecantikan

Produk kecantikan yang betul sering menjadi sahabat kulit anda, tetapi yang salah dapat dengan cepat berubah menjadi musuh muktamadnya. Sekiranya anda tidak berhati -hati, penjagaan kulit tertentu, solek, dan juga penjagaan rambut boleh menyebabkan jerawat. "Produk berat, oklusif, termasuk asas cecair, boleh menyekat liang -liang yang menyebabkan jerawat," kata Dr. Zeichner. Cari produk dengan istilah "bukan komedogenik" pada label, yang bermaksud mereka tidak akan menyumbat liang anda, dan pastikan anda membasuh solek anda setiap malam sebelum tidur.

4. Telefon bimbit anda

Kita semua telah mendengar intel bahawa telefon bimbit kita lebih kotor daripada tempat duduk tandas, dan semua bakteria itu tidak betul -betul baik untuk kulit anda. Ia boleh merayap ke dalam liang -liang anda, merapikannya dan mengubahnya menjadi jerawat. Untuk menjaga kulit anda (dan sistem imun anda) selamat, pastikan anda menghapuskan telefon anda dengan menghapuskan anti-bakteria dengan kerap.

5. Senaman anda

Mari kita jelaskan satu perkara: peluh itu sendiri tidak menyebabkan jerawat muka secara tiba -tiba, tetapi meninggalkannya pada kulit anda untuk jangka masa yang panjang. Pastikan untuk mencuci wajah anda dengan pembersih lembut sebaik sahaja latihan anda, kemudian ikuti dengan pelembap. Dan satu tabiat gim yang lebih mudah yang akan membantu menangkis zits? Basuh semua dari solek anda sebelum anda memukul lantai untuk mengelakkan sebarang penyumbatan liang yang tidak perlu.

6. Cuaca

Terdapat sebab mengapa kami baru-baru ini menamakan aplikasi cuaca anda sebagai "peramal terbaik untuk hari-hari kulit yang buruk": Menurut ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Nava Greenfield, MD, kelembapan iklim-Particularly mempunyai kesan besar ke atas kebersihan anda kulit. "Kelembapan menyelubungi kulit dalam selimut haba dan kelembapan, yang membawa kepada liang-liang yang meluas, peningkatan pengeluaran minyak, dan menghisap kulit," kata Audrey Kunin, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pengasas dermadoctor, sebelum ini diberitahu dengan baik +Baik. "Ini boleh menyebabkan kesesakan atau bahkan wabak kecacatan."Jika anda menuju ke bandar lembap (atau jika cuaca musim panas akhirnya masuk), pastikan anda membungkus produk pengelupasan kimia, seperti serum glikol gajah mabuk ($ 90), untuk membantu de-gunk liang anda.

Untuk menangani jerawat tiba -tiba ini apabila mereka muncul, ini adalah empat bahan yang anda perlukan dalam rutin anda. Selain itu, sabun berjaga-jaga $ 10 yang dijual di bawah seminggu dan sial berhampiran kerja keajaiban.