5 Minuman Halia Pemanasan yang Membantu Anda Melawan Keradangan

2. Halia latte

Anda boleh membuat latte halia yang berbuih ini dari tukang roti minimalis menggunakan bahan -bahan mudah seperti halia segar, susu badam, teh halia, dan kayu manis. Ia dimuatkan dengan rasa dan faedah kesihatan.

3. Teh zesty halia

Sekiranya anda mahu zestier mengambil teh halia, versi ini yang merangkumi kapur adalah mesti mencuba. Ia juga memberi faedah tambahan. "Limes juga bagus untuk pencernaan, tetapi mereka juga dimuatkan dalam nutrien dan mineral yang sihat seperti kalium, kalsium, magnesium, dan vitamin A, B, C, dan D," kata ahli pemakanan Regina Fazzini.

Bahan -bahan
Halia parut
1 sudu teh jus limau

1. Rebus secawan air.
2. Masukkan beberapa halia parut, membiarkannya curam selama kira -kira lima minit.
3. Masukkan dalam satu sudu teh jus kapur.

4. Pemanasan halia elixir

Untuk menjadikan Elixir yang berbuih ini dari Vidya Living, anda mula -mula membuat teh halia dan kunyit, kemudian menggabungkannya dengan susu badam, madu, ghee, dan garam merah jambu Himalaya.

5. Susu emas kunyit halia

Antara halia, kunyit, dan kayu manis, latte susu emas ini melimpah dengan faedah anti-radang.

Bahan -bahan
1 cawan susu mentega
1 sudu besar akar kunyit yang baru parut, atau 1 sudu besar tanah
1 sudu besar akar halia parut, atau 1 sudu besar tanah
1 sudu kecil kayu manis
Pemanis pilihan
Secubit lada

1. Di dalam periuk kecil di atas dapur, perlahan -lahan memanaskan susu mentega dengan api yang rendah.
2. Pukul kunyit, halia, dan kayu manis sehingga berbuih, tambah pemanis secukup rasa.
3. Tuangkan cawan kegemaran anda dan taburkan dengan lada tanah.

Untuk lebih banyak resipi yang sihat dan idea memasak dari komuniti kami, sertai Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan.