4 cara yang mudah untuk keluar dari jus jus anda
"Ia benar -benar menghidratkan, tetapi menambah elemen yang gurih apabila ia dipasangkan dengan buah," katanya. (Belum lagi rangsangan kulit yang serius.)
3. Pertimbangkan "smuice"
Hybrids Smoothie-Juice tinggi pada radar Weiss 'sekarang. "Menjaga beberapa elemen serat dalam jus sangat menarik bagi saya," katanya-taktik yang dapat membantu menghalang lonjakan gula darah yang ditakuti yang datang dengan jus minum yang dicampur dengan buah.
Untuk mencuba ini di rumah, Weiss mengesyorkan juicing 80 peratus bahan anda dan membuang kerja-kerja 20 peratus lagi dengan baik dalam keadaan campurannya.
4. Melampaui sayur -sayuran dan akar
Kita semua tahu bayam dan bit adalah BFF Vitamix, tetapi Weiss mengesyorkan memberikan musim panas yang kurang jelas menghasilkan pusaran-pusingan kegemarannya termasuk lada (baik pedas dan manis), tomato, herba segar seperti kemangi dan thyme, dan juga jagung jagung.
"Anda benar -benar boleh mendapatkan perisa yang menarik apabila anda melihat ke dunia yang gurih," katanya. Ujian Jalan Resipi ini dan anda pasti menjadi jus jagung juga.
Tomato, tembikai, kemangi, jagung, dan jalapeño sejuk
Bahan -bahan
2 cawan tomato, dicincang
1 cawan biji jagung
4 daun kemangi besar
1 cawan tembikai, dicincang (rind pilihan)
1 jalapeno, batang dikeluarkan (pilihan)
1. Jus bahan -bahan yang disenaraikan berikutan arahan pengeluar untuk jenis juicer yang anda ada. Sebagai alternatif, semua bahan boleh digabungkan dalam pengisar berkelajuan tinggi dan bersuara.
2. Taburkan secubit garam laut ke dalam jus selepas jus.
Nota: Menggunakan kulit tembikai akan menghasilkan rasa yang lebih dalam dan jus yang sedikit kurang manis.
Sekiranya anda mempunyai sayur-sayuran yang tersisa selepas bonanza jus anda, gunakannya untuk membuat resipi salad ini dari pengaruh kesihatan-atau membuat hidangan untuk pesta makan malam yang sihat atau barbeku yang seterusnya.
