3 cara untuk membezakan berada di spektrum aseksual daripada mempunyai libido yang lebih rendah

Ketagihan juga dapat menggambarkan daya tarikan seksual yang tidak konsisten, atau keinginan yang hanya muncul dalam keadaan yang sangat spesifik. "Terdapat beberapa orientasi seksual lain yang wujud pada spektrum aseksual," kata pakar psikoterapi dan seks dan hubungan Rachel Wright, LMFT. Ini termasuk demiseksual, fraysexual, graysexual, dan autoseksual, untuk menamakan beberapa.

Seseorang yang demiseksual, sebagai contoh, hanya berpotensi untuk mengalami tarikan seksual setelah membentuk ikatan emosi yang mendalam dengan mereka, kata pendidik seks yang aneh Cassandra Corrado. Walaupun orang alloseksual mungkin mencari selebriti atau orang asing yang seksi, "individu demiseksual mungkin dapat mengenali mereka sebagai kelihatan bagus, tetapi tidak dapat menemukan mereka secara seksual sehingga atau kecuali mereka membentuk ikatan dengan mereka," tambahnya.

Apa maksud libido yang rendah

Libido, kadang -kadang dikenali sebagai pemacu seks anda, adalah pengukuran yang samar -samar tentang minat seseorang dalam melakukan hubungan seks. Tidak seperti kadar denyutan jantung atau darah anda, sebagai contoh, tidak ada pengukuran kuantiti yang menunjuk kepada libido, "Jadi apabila kita bercakap tentang libido yang rendah atau tinggi, biasanya apa yang kita bicarakan adalah mempunyai minat yang lebih rendah atau lebih tinggi daripada seks anda daripada anda norma peribadi, "kata Wright. Seseorang yang biasanya mencari pelepasan seksual tujuh kali seminggu, sebagai contoh, mungkin menyedari bahawa libido mereka rendah selama seminggu mereka hanya mengidamkannya dua kali. Bagi orang lain, yang biasanya mencari pelepasan seksual beberapa kali sebulan, libido yang lebih rendah mungkin ditandai dengan tidak berada dalam mood sama sekali dalam bulan tertentu yang dipersoalkan.

Dan untuk memastikan, peralihan libido adalah perkara biasa dan boleh berlaku untuk beberapa sebab, termasuk tahap tekanan, isu hubungan, ubat, diet, senaman, atau tidur, kata Wright. "Perubahan dalam fungsi libido kita sebagai cahaya enjin badan kita," tambahnya. "Ini adalah jemputan bagi kita untuk mendapatkan penasaran tentang apa yang berlaku dengan diri kita yang emosi, mental, fizikal, dan rohani."Dan jika pergeseran libido yang dipersoalkan adalah penurunan yang tidak semestinya dialu -alukan, mungkin patut mengambil stok apa yang dalam hidup anda berubah sehingga penurunan ini dan pertimbangkan untuk membuat apa -apa suntingan hidup dengan sewajarnya, sekiranya anda memilih.

3 soalan untuk membezakan antara menjadi aseksual atau mempunyai libido yang rendah

1. Adakah anda mampu tertarik secara seksual kepada orang lain?

Asexuality merujuk kepada keupayaan seseorang untuk mengalami tarikan seksual untuk orang lain, sementara libido adalah pengukuran minat untuk melakukan hubungan seks. Kapasiti untuk tarikan seksual tidak sama dengan minat melakukan hubungan seks.

Oleh itu, seseorang dalam spektrum aseksual tidak mengalami tarikan seksual, tetapi mungkin masih berminat untuk melakukan hubungan seks atas alasan yang tidak berkaitan dengan keinginan atau tarikan, menurut Corrado. Contohnya, seseorang mungkin mahu melakukan hubungan seks untuk hamil, meraih manfaat tekanan orgasme, melegakan kekejangan haid, atau mengalami keintiman dengan pasangan romantis mereka. "Tidak mengalami tarikan seksual tidak bermakna anda tidak mempunyai pemacu seks atau libido yang rendah, jadi orang aseksual dengan pemacu seks tinggi mungkin lebih kerap untuk memenuhi keperluan itu," tambah Kaszyca. Di sisi lain, seseorang yang mempunyai libido rendah tidak Mengalami tarikan seksual untuk orang lain, dan memperoleh keseronokan seksual dari seks ketika mereka memilikinya, tetapi sangat menginginkannya (dengan piawaian mereka sendiri).

2. Adakah anda merasakan kekurangan tarikan sahaja?

Aseksual adalah label identiti, sementara libido rendah adalah keadaan sementara. Orientasi seksual dapat berkembang dan beralih sepanjang kehidupan kita, tetapi secara umum, ada yang diandaikan untuk mengenal pasti bahawa frasa "libido rendah" tidak menyiratkan.

3. Adakah terdapat sebab yang mendasari?

Menjadi aseksual adalah pengalaman yang benar -benar sihat, normal, dan biasa kekurangan keinginan seksual, yang tidak membawa keadaan asas. Dalam beberapa kes, perkara yang sama berlaku pada libido yang lebih rendah, tetapi kadang -kadang ia boleh Menjadi mencerminkan masalah perubatan yang lebih besar, menurut Wright, sebab itulah dia mengesyorkan sesiapa yang telah melihat drop-drive seks untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan mereka.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mempunyai libido rendah (er) atau mungkin aseksual

Sederhana, jika anda mahu mahu melakukan hubungan seks, anda mungkin mempunyai libido yang rendah. Tetapi jika anda merasa acuh tak acuh tentang sama ada atau tidak seks membuat penampilan dalam hidup anda, kemungkinan besar anda berada di spektrum aseksual.

Sekiranya jawapannya tidak jelas kepada anda, Wright mengesyorkan jurnal mengenai soalan berikut:

• Bilakah kali terakhir saya mengalami tarikan seks?
• Mempunyai kekerapan berapa kerap saya mengidam seks berubah?
• Adakah saya pernah mengalami minat untuk melakukan hubungan seks? Bila dan di bawah konteks apa?
• Apakah motivator saya kerana melakukan seks solo?
• Apakah motivator saya kerana melakukan hubungan seks atau berbilang pasangan?

Berdasarkan jawapan tersebut, pertimbangkan di mana anda merasakan anda jatuh. Mempelajari lebih lanjut mengenai kedua-dua aseksual dan libido di bawah bimbingan ahli terapi seks atau ahli terapi positif seks juga boleh membantu untuk bekerja melalui langkah seterusnya yang dicadangkan.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.