3 sebab minyak alpukat mempunyai manfaat yang serius untuk kulit

Alpukat adalah makanan yang melakukan semuanya. Ia memperoleh status ruji di senarai runcit kami, kerana entah bagaimana ia membuat setiap Rasa makan lebih baik, sama ada ia sedang dibasuh pada sekeping roti bakar atau bercampur dengan smoothie pagi. Tetapi satu lagi tempat buah-buahan pelbagai guna kegemaran setiap orang layak mendapat tempat yang kekal? Rutin penjagaan kulit kita. Faedah minyak alpukat untuk kulit menjalankan gamut dari menghidrat untuk mengurangkan keradangan, yang bermaksud setiap jenis kulit dapat menikmati buah -buahan (literal) buruhnya.

"

2. Mengurangkan keradangan

Kajian telah menunjukkan bahawa alpukat boleh bertindak sebagai anti-radang yang kuat dengan mengurangkan bilangan sel keradangan dalam kulit anda semasa proses penyembuhan luka, yang bermaksud bahan dapat membantu dalam menenangkan keadaan kulit keradangan seperti ekzema, dermatitis, dan bahkan jerawat.

3. Melindungi terhadap kerosakan radikal bebas

Terima kasih kepada hakikat bahawa ia penuh dengan vitamin C dan E, alpukat bertindak sebagai antioksidan yang kuat untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan radikal bebas daripada tekanan alam sekitar seperti sinar UV dan pencemaran.

Siapa yang boleh menggunakan minyak alpukat?

Oleh kerana minyak alpukat adalah, baik, minyak, anda akan ingin meneruskan dengan berhati-hati apabila memohon kepada kulit yang berminyak atau jerawat. "Kulit kering yang tidak rawan jerawat akan mendapat manfaat paling banyak dari minyak alpukat," kata Dr. Raja. "Tetapi jika anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, ada kemungkinan minyak alpukat menyumbang kepada penyumbatan liang dan memburukkan lagi jerawat."Dia menjelaskan bahawa walaupun minyak alpukat lebih pelembab daripada minyak argan tetapi juga menjadi lebih komedogenik atau menyumbat liang, bagaimanapun, ia kurang occlusive daripada minyak kelapa, jadi jika anda mempunyai nasib pepejal menggunakannya sebagai pelembut kulit, anda sepatutnya selamat untuk meraih faedah kulit minyak alpukat tanpa perlu risau. Cari minyak alpukat organik, tidak sempurna, dan sejuk untuk memastikan anda mendapat yang terbaik yang ditawarkan bahan. Dan jika anda menggunakan produk yang telah dirumuskan dengan minyak alpukat (bukan minyak murni itu sendiri) kemungkinan ia telah dicairkan cukup sehingga ia tidak akan menyebabkan masalah.

Cara menggunakan minyak alpukat

Menurut DR. Raja, "Minyak alpukat boleh digunakan secara langsung ke kulit sebagai pelembap, atau ia boleh digunakan dalam konteks banyak produk penjagaan kulit yang memasukkannya sebagai bahan, termasuk pembersih, serum, pelembap, minyak muka dan minyak badan."Di bawah, produk yang dia cadangkan untuk mendapatkan dos harian anda.

1. Pelembap Schaf, $ 45

Alpukat hanya satu daripada banyak minyak yang berkulit keras termasuk dalam formula ini. "Pelembap ini menghidrat dan mengunci kelembapan dengan asid hyaluronik dan campuran benih rami, alpukat, biji anggur dan minyak biji labu," kata Dr. Raja. "Ia juga mengandungi antioksidan dan peptida anti-penuaan, serta omega 3 dan 6 asid lemak, yang mempunyai sifat anti-radang."

Beli Sekarang: Pelembap Schaf, $ 45

2. Carter + Jane's The Badan Minyak Semua, $ 53

Untuk dos minyak alpukat di bawah leher, tengok lebih jauh daripada pilihan ini. "Ini adalah pilihan yang baik yang mengandungi 100 peratus organik yang diperakui oleh USDA, yang bersertifikat, dan minyak biji pir, minyak biji baobab, minyak biji moringa, minyak alpukat, minyak badam manis, dan lidah buaya," kata Dr. Raja. "Ia menghidrat, melembapkan, meningkatkan keanjalan dan nada, menggalakkan pengeluaran kolagen, dan mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang."

Kedai sekarang: Carter + Jane's The Body Oil, $ 53

3. Resipi Glow Avocado Meleleh Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Retinol diketahui menjengkelkan, dan menggabungkannya dengan minyak alpukat-cara produk ini membuatnya lebih mudah diterima oleh jenis kulit kering dan sensitif. Bahan -bahan akan bekerjasama untuk menguatkan penghalang kulit anda sambil memelihara kulit anda, sebab itulah saya, secara peribadi, bersumpah dengannya.

Kedai Sekarang: Resipi Glow Avocado Meleleh Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Mahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Sertai Kumpulan Facebook Cetak Baik+Baik+Baik (dan ikuti kami di Instagram) untuk petua dan cara yang mesti diketahui.