3 kesilapan yang membuat kelemumur lebih teruk, menurut ahli dermatologi

Dia adalah peminat produk-produk yang memerangi kelemumur seperti syampu terapeutik neutrogena ($ 6), kepala dan bahu kekuatan klinikal ($ 18), dan syampu anti-kelemumur kulit yang serentak ($ ​​46). Anda juga boleh pergi ke laluan DIY dan menambah minyak penting untuk kelemumur ke dalam syampu tanpa wangi, seperti minyak pokok teh atau lavender. Pada hari syampu bukan kelemumur anda, cari produk yang bebas dari selenium sulfida, parabens, formaldehid, triklosan, sulfat, phthalates, dan wangian sintetik, semuanya akan merengsakan kulit kepala anda lebih jauh lagi. Pilihan kami? Dilihat syampu mencengkam kulit ($ 29), yang perlahan-lahan akan membersihkan rambut anda sementara juga membantu mengimbangi pengeluaran sebum pada kulit kepala anda.

2. Melangkau syampu pasca jagung anda

Bercakap tentang mencuci rambut, ketika anda berurusan dengan kelemumur itu Ultra-penting untuk mencuci rambut anda selepas bersenam. Alasannya? Ragi berkembang maju dalam persekitaran yang hangat dan lembap, yang bermaksud bahawa kulit kepala berpeluh pada dasarnya adalah syurga. "Rembesan kelenjar peluh bercampur dengan bakteria jika tidak dibasuh, ia boleh menyebabkan pembentukan jangkitan kulat," kata stylist Kristine Cruz. Oleh sebab itu, anda akan mahu menghilangkan kawasan kelembapan dan bakteria sebaik sahaja sesi peluh mana-mana dan setiap, yang bermaksud melompat di bilik mandi untuk berbulu dan bilas yang baik,.

3. Cuba menggosok serpihan

Walaupun ia boleh menggoda untuk menggaru atau menghilangkan serpihan anda (belum lagi fakta bahawa ia terasa cukup baik), kaedah penyingkiran ini sebenarnya boleh membuat keadaan lebih teruk. "Dengan kelemumur, kulit kepala sering meradang, dan menggosok berpotensi mengganggu kulit," kata Iris Rubin, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pengasas penjagaan rambut yang dilihat. Dan ini, tambah Dr. Chimento, boleh membawa kepada jangkitan. Tolak keinginan untuk menggosok, dan sebaliknya biarkan syampu kelemumur anda melakukan pekerjaan untuk anda.

Untuk lebih banyak wawasan tentang cara menangani kelemumur, lihat video di bawah.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.