3 (Mudah Mudah) Cara Menggandakan Rutin Kecantikan Anda Sebagai Amalan Kesihatan Mental Harian

Di bawah, beli produk yang akan membantu menyuntik kesedaran ke dalam setiap bahagian sehari-hari anda-tetapi tahu bahawa anda tidak semestinya memerlukan produk untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan. "Sentuhan diri berfungsi sebagai penjagaan diri," kata Lee. "Kulit kita lapar untuk disentuh, jadi memeluk diri anda, menyentuh diri anda, atau memberi diri anda urutan kulit kepala adalah semua perkara yang boleh anda lakukan untuk memenuhi keperluan anda sendiri, dan itu sangat kuat."

Sebaik sahaja anda mengisi bakul anda, pastikan anda mendengar Lee Rundingan rutin Episod di Spotify, Apple, atau di mana sahaja anda mendapat podcast anda-dipercayai saya apabila saya mengatakan ini adalah perbualan yang anda (dan kulit yang ditekankan) tidak akan terlepas.

Dalam rutin penjagaan kulit anda

Diri sendiri, duo zon selesa - $ 58.00

Nilai $ 66

Duo produk penjagaan kulit Selfmade, yang merangkumi keselesaan serum lampiran yang selamat+ ($ 36) dan krim keselesaan pengalaman pembetulan ($ 30), melakukan lebih banyak daripada sekadar menghidrat dan menyuburkan kulit anda (walaupun mereka melakukan perkara-perkara yang sangat baik terima kasih kepada mereka Neurocosmetic bahan -bahan, yang lebih rendah tekanan apabila digunakan secara topikal).

Serum adalah semua tentang membangunkan lampiran yang selamat kepada diri sendiri melalui rutin penjagaan kulit harian anda, sementara "krim keselesaan didasarkan pada mewujudkan pengalaman emosi pembetulan, yang mempunyai perspektif baru pada cerita lama dan memilih untuk melakukan sesuatu yang berbeza untuk menyembuhkan diri anda, "kata Lee. Lapisan mereka untuk bersinar berdiam diri anda akan melihat di dalam dan di luar.

Berbelanjalah sekarang

Dalam rutin penjagaan rambut anda

Sendiri, gosok ketahanan grit yang benar - $ 34.00

Pasti, menggosok kulit kepala anda boleh menghilangkan pembentukan dan merangsang pertumbuhan rambut, tetapi ia juga hanya Betul Cara yang baik untuk mengambil sedikit masa berhubung dengan diri sendiri. Scrub bertekstur jeli ini dibuat dengan bahan adaptogens dan anti-radang, dan dijamin banyak untuk membuat anda menantikan urutan kepala DIY seterusnya.

Berbelanjalah sekarang

Dalam rutin kesihatan seksual anda

Serus Intimasi Sendiri, Self -Discolsure - $ 28.00

Mantra "sentuhan diri adalah penjagaan diri" yang dimainkan dengan serum keintiman ini, yang dibuat dengan bahan -bahan aphrodesiac yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangkan tekanan. Sebelum serum melanda pasaran, Lee meminta sekumpulan Gen-Zers untuk mengambilnya untuk memandu ujian selama sebulan, dan selepas itu banyak melaporkan bahawa ia membantu mereka belajar menyentuh diri mereka dengan lebih penuh kasih sayang. Gunakannya dengan pasangan atau anda sendiri, dan Nikmati.

Berbelanjalah sekarang

Temui BFF kecantikan baru anda dengan podcast terbaru kami, Rutin Rundown, editor kecantikan kanan Zoë Weiner duduk dengan minda kecantikan teratas di biz untuk menyelam ke trend kecantikan yang paling hebat pada hari itu juga bertukar-tukar untuk kegunaan mereka -last-drop produk. Jadilah yang pertama mendengar setiap minggu dengan mendaftar untuk EPS dihantar terus ke peti masuk anda.