3 cara yang diluluskan oleh doktor gigi untuk memutihkan gigi anda-tiada dulang peluntur yang diperlukan
Menurut DR. Rubinov, apa yang anda makan Juga menyumbang untuk mencerahkan senyuman anda. (Berus gigi Alam bukan jenaka.) "Pergi mentah dan renyah. Makan makanan yang boleh menyerupai berus dan menyebabkan lelasan semula jadi di permukaan gigi. Buah -buahan dan sayur -sayuran seperti saderi, epal dan radishes mengeluarkan bakteria dan gosokkan kesan permukaan, "jelas. Bawa crudité!
3. Berus dengan kunyit
Ya, menambah satu sudu teh kunyit ke smoothie pagi anda adalah cara yang pasti untuk meninggalkan noda kuning keemasan pada nutribullet anda. Walaupun menghairankan, ia mempunyai sebaliknya kesan pada gigi anda, dan telah lama ditoreh sebagai jawapan ayurveda untuk gigi putih. Bahan anti-radang dan antibakteria sebenarnya boleh memutihkan gigi anda secara serentak mengurangkan kajian plak dan saintifik telah menunjukkan ia berkesan untuk melawan gingivitis. Untuk memohon rempah sedikit lebih mudah untuk digunakan, cuba mencampurkannya dengan minyak kelapa untuk mencapai lebih banyak tekstur seperti tampal.
Sekiranya anda berus atau flos terlebih dahulu? Inilah pendapat seorang doktor gigi. Selain itu, apa yang berlaku apabila seorang penulis mendapat "wajah mulut."
