11 produk pemulihan CBD yang ditanam khusus untuk terasa selepas bersenam
"Menjelang permainan CrossFit saya memperkenalkan serbuk CBD-Collagen ke dalam suplemen latihan saya dan otot dan sendi saya tidak pernah terasa lebih baik," katanya. Perlu diperhatikan: Produk CBD tidak akan membawa kepada ujian dadah yang gagal pada acara sukan yang kompetitif seperti permainan.
2. Willpower RegenPCR Serbuk protein
Pro Health mengesyorkan memakan antara 15 hingga 25 gram protein sejam selepas berlari, dan serbuk ini menyediakan 20 gram protein whey yang diberi makan rumput. Ia juga mengandungi BCAA, yang telah ditunjukkan untuk membantu anda merasa kurang zonked pasca peluh-sesh.
3. Lemon kotor+cbd
Menurut DR. Brodsky, minuman buatan ini dengan lemon, jus nanas, oren darah, l-theanine, luo han guo, dan garam laut himalaya merah jambu-tidak sengaja disemai dengan CBD untuk membantu melegakan tekanan dari badan dengan membenarkan kelenjar adrenal untuk mengambil telaga -Semaya rehat dari merembeskan kortisol, adrenalin, dan hormon steroid lain yang dikeluarkan semasa bersenam.
"Apabila digunakan semasa musim latihan, dan terutama pada bulan -bulan musim sejuk, CBD menyokong sistem imun yang kuat, dan kandungan antioksidan yang tinggi mengekalkan sistem kardiovaskular yang mantap, yang paling penting untuk status atlet elit," tambahnya.
4. Iriecbd Pain Tincture
Anna Duckworth, pengasas bersama dan ketua editor Miss Grass, sebuah kedai gaya hidup yang tinggi dan penerbitan untuk wanita dan ganja, mengatakan dia menggunakan tincture CBD setiap hari untuk membantu mengekalkan keradangan yang disebabkan oleh senaman dan irecbd kesakitan, yang mana anda jatuhkan di bawah lidah anda, adakah dia bersumpah.
Di samping CBD, campuran termasuk cakar syaitan, ramuan yang digunakan untuk membantu menguruskan arthritis, sakit otot, tendonitis, dan sakit dada, dan kurkumin (sebatian antioksidan dalam kunyit, yang meningkatkan ingatan dan mood) membantu dengan bengkak dan semulajadi Ubat untuk osteoarthritis dan sendi dan otot yang tegang.
5. CBD CBD+ Liar Tongkat Penyembuhan
Dengan pangkal minyak kelapa, mentega shea, dan minyak pati, tongkat roll-on semulajadi ini hampir seperti yang anda pergi ke pasca-penoreh. Satu -satunya perbezaan adalah bahawa kayu penyembuhan ini dibuat dengan kepekatan tinggi CBD (500 mg setiap tongkat). "Ia cepat dan mudah digunakan, bebas kacau, dan berfungsi dengan baik untuk melegakan sendi dan otot yang sakit," kata Duckworth. Bonus: Anda akan berbau hebat-walaupun apabila anda tidak mempunyai masa untuk mandi selepas bersenam.
6. Semburan kekuatan tambahan apothecanna
Kadang-kadang, tidak ada masa untuk rolling buih-walaupun otot anda memohon sedikit cinta. Di situlah semburan ini masuk. Hanya satu hingga dua spritzes yang menyegarkan otot yang sakit dan sendi bengkak, menjadikannya ruji beg gim jika anda seorang pelari atau atlet intensiti tinggi. Semburkan sahaja di mana sahaja otot anda sakit.
7. Apothecanna beredar kaki dan kaki creme
Pelari, yang satu ini untuk anda: Dikemas dengan ekstrak tumbuhan CBD dan anti-radang seperti halia, capsaicin, dan limau gedang, formula ini adalah mengenai merawat keradangan di kaki dan kaki anda. Berikan anggota badan anda sedikit urut dan momen penjagaan diri ini akan menjaga badan anda bersedia untuk pergi lebih jauh untuk anda.
8. Dr. Kerklaan Therapeutics Tongkat Sakit Semula Jadi
"CBD membantu menangani kesakitan otot-otot yang ditangguhkan, ketegangan otot umum, dan keradangan yang semuanya boleh menyebabkan semua latihan," kata Dr. Kerklaan. Itulah sebabnya dia mengesyorkan memohon tongkat sakit sebaik sahaja. Petua PROnya: Cari produk dengan 100 hingga 200 miligram dalam bekas 1 hingga 2 auns. "Dari produk topikal, anda mahu kepekatan tertentu untuk menjadi berkesan," katanya, sambil menambah bahawa .5 hingga 10 miligram CBD dalam bekas penuh tidak akan cukup untuk melakukan banyak perkara. (Yang ini mempunyai 180 mg setiap 1.5 auns bekas.)
9. Serbuk minuman aceso
Pakej on-the-on ini adalah tambahan yang sempurna untuk air atau smoothie anda. "Selain CBD, mereka dibuat dengan terpenes dari kayu manis, antioksidan dari ceri tart, dan curcumin, yang juga membantu badan anda mengatakan cya untuk keradangan," kata Kurt Forstmann, pengurus besar Aceso & Therabis. Anda boleh menggunakannya setiap hari untuk mengelakkan kesakitan atau secara diperlukan.
10. Papa & Barkley Releaf Rendam
CBD-Bath Soaks hanya boleh menjadi trend tiub seterusnya-terutamanya untuk atlet. "Kami melihat semua orang dari pejuang MMA kepada pelari maraton, yogis, dan penonton gim biasa beralih ke arah soak dan menggosok CBD untuk membantu meningkatkan pemulihan mereka," kata pengasas Papa dan Barkley, Boris Shcharansky.
Dibuat dengan dos besar yang sama dengan elemen-magnesium sulfat yang sama-yang anda dapati di kebanyakan mandi garam Epsom, formula rendam ini menggabungkan kesejahteraan besar masa membantu minyak kelapa, campuran minyak pati (Eucalyptus , Pokok Teh, Peppermint, Lavender) CBD, dan THC. Oleh kerana anda tidak akan menelannya, jangan mengharapkan yang tinggi, tetapi anda perlu merujuk undang -undang negeri anda untuk mengetahui sama ada ia sah atau tersedia di mana anda tinggal.
11. Balsem Relief Synergy
Apa yang menjadikan balsem topikal ini begitu hebat untuk pemulihan adalah, seperti banyak orang lain dalam senarai ini, ia menggabungkan CBD dengan bahan-bahan anti-radang yang lain. Dalam kes ini: kunyit, glukosamin, bromelain, kayu manis, dan ceri tart. Urut di mana sahaja anda merasa sakit hati. Anda juga akan meninggalkan gim yang berbau juga sangat hebat. Berapa kerap anda boleh mengatakannya?
Berfikir untuk menambahkan CBD ke Rejimen Kesihatan Anda? Pertama, berbincang dengan doktor anda. Kemudian, baca. Dan inilah lebih banyak cara untuk meningkatkan pemulihan senaman anda.
