Panduan A ke Z anda ke antioksidan penjagaan kulit yang paling kuat di sekitar

Walau apa pun, semua pro berfikir bahawa antioksidan adalah kunci untuk kabinet kecantikan anda-dan semakin banyak yang anda gunakan, erier. "Mengenai berapa banyak antioksidan yang harus anda gunakan secara teratur ... jawapannya ialah: semakin baik!"kata dr. Nazarian. "Semakin banyak anda dapat membantu meneutralkan molekul yang tidak stabil yang disebabkan oleh pembentukan radikal bebas, semakin lama anda dapat menyelamatkan kesihatan sel dan kulit anda. Tidak ada batasan untuk berapa banyak yang anda dapat melindungi dan membaiki badan anda."

Yang berkata, di sana adalah Beberapa antioksidan yang dikenali sebagai superstar yang kuat untuk kulit anda. Terus menatal untuk DL.

Vitamin A: Yang ini tidak dikenali sebagai retinoid berguna anda. "Saya akan mengatakan bahawa vitamin A, retinol, dan keluarga retinoid adalah salah satu antioksidan yang paling kuat dengan bukti yang paling menunjukkan bahawa ia dapat merangsang pengeluaran kolagen dan melawan kerosakan radikal bebas," kata Dr. Nazarian. Lewis dan Dr. Mack cukup banyak bersetuju dengannya mengenai perkara ini. "Retin-A benar-benar akan menjadi yang paling kuat," kata Lewis. "Ia mempercepat perolehan sel, dikaji secara meluas untuk kesannya terhadap tanda-tanda penuaan yang kelihatan, dan mempunyai kesan jangka panjang dan jangka panjang. Ia juga merawat jerawat dan meningkatkan tekstur dan bintik -bintik umur."

Kedai

Beli Sekarang Alpha-H Vitamin A Serum $ 70 Beli Sekarang Elephant Drunk A-Passioni Retinol Cream $ 74 Beli Sekarang Senarai Inkey Retinol Serum $ 10

Vitamin C: Superstar yang berasal dari buah-buahan adalah satu lagi antioksidan ultra-kuat untuk menambah rejimen anda untuk pelbagai faedah. "Vitamin C adalah antioksidan yang kuat, dan selain menjadi pemulung radikal bebas, ia adalah pencerahan semula jadi yang terkenal," kata Dr. Mack. "Seperti retinol ia membantu meningkatkan pengeluaran kolagen dan melindungi terhadap radikal bebas."Lewis menambah bahawa ia juga salah satu yang paling" disokong oleh sains, "ia meningkatkan kolagen, dan mencerahkan dan mengetatkan. Satu perkara yang perlu diperhatikan, walaupun: "Vitamin C boleh menjadi molekul yang tidak stabil dan kehilangan keberkesanannya dengan cepat," jelas Dr. Mack. "Saya mengesyorkan pesakit menyimpan serum vitamin C mereka di tempat yang sejuk dan gelap seperti laci. Saya sering mencadangkan membeli bentuk vitamin C yang lebih stabil untuk bahan-bahan seperti THD atau Tetrahexydecyl Ascorbate."Dr. Nazarian menambah bahawa vitamin E juga membantu meningkatkan keberkesanannya.

Kedai

Beli Sekarang Ursa Major Brighten Up Vitamin C Serum $ 54 Beli Sekarang Avalon Organik Pertahanan Intens Vitamin C Facial Serum $ 12 Beli Sekarang Skinceuticals CE Ferulic Serum $ 166

Vitamin E: Antioksidan lain yang perlu dipertimbangkan untuk rejimen kecantikan anda adalah ini yang sering diabaikan. "Vitamin E membantu dengan proses penyembuhan kulit," kata Lewis. Satu -satunya perkara yang perlu diperhatikan dengan antioksidan ini, bagaimanapun, adalah bahawa ia mungkin bukan pilihan terbaik jika anda terdedah kepada jerawat. "Bagi pesakit yang rawan jerawat, saya akan mengesyorkan mengelakkan formulasi yang mengandungi vitamin E, kerana ia boleh memburukkan lagi jerawat," kata Dr. Mack.

Kedai

Beli sekarang kedai badan vitamin e serum dalam-minyak semalaman $ 26 Beli Sekarang One Love Organik Botanikal E Pemeliharaan Belia Serum $ 75 Beli Sekarang Jason Umur Pembaharuan Vitamin E 25,000 IU Pelembap Creme $ 14

Vitamin B3: Anda juga akan melihat antioksidan ini dirujuk sebagai niacinamide, dan ia adalah penggalak penghalang kulit yang benar. "Ini adalah bahan anti-radang, ia bagus untuk jerawat dan rosacea, dan ia meningkatkan prestasi antioksidan lain," kata Lewis. Kajian adalah di belakang keberkesanannya untuk mengekalkan kelembapan di kulit anda dan melicinkan garis halus dan pigmentasi cerah.

Kedai

Beli Sekarang La Roche -Posay Pembaikan Double Face Moisturizer $ 20 Beli Sekarang Susanne Kaufmann Nutrien Concentrate - Kulit Melicinkan $ 150 Beli Sekarang Instanatural Niacinamide 5% Face Serum $ 15

Ekstrak Teh Hijau: Ekstrak teh ini adalah antioksidan yang sangat kuat untuk kulit anda. "Ekstrak Teh Hijau adalah sumber antioksidan yang tinggi," kata Dr. Nazarian. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia penuh dengan polifenol tumbuhan, yang meningkatkan imuniti kulit anda, membantu melawan keradangan, dan membantu kerosakan foto pada kulit.

Kedai

Beli Sekarang Innisfree Intensif Hydrating Rich Cream With Green Tea Seed $ 25 Buy Now Boscia Green Tea Oil-Free Moisturizer $ 38 Buy Now Neogen Bio-Peel Kasa Peeling-Teh Hijau $ 27

Resveratrol: Bahan ini kurang dikenali, tetapi ia adalah antioksidan yang kuat yang berpunca dari anggur, wain merah, dan beberapa buah beri (antara sumber lain). "Resveratrol adalah antimikrob dan telah terbukti mempunyai kebolehan melawan kanser," kata Lewis. Ini satu lagi yang baik untuk rutin penjagaan kulit anda untuk sifat anti-penuaan, melawan tekanan oksidatif, dan meningkatkan kesihatan keseluruhan kulit anda, menurut penyelidikan mengenai ramuan.

Kedai

Beli Sekarang Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream $ 76 Buy Now Juice Beauty Antioxidant Serum $ 48 Buy Now Naturopathica Sweet Cherry Brightening Enzyme Peel $ 58

Staples regimen penjagaan kulit yang lain termasuk pelembap kulit kering yang boleh dipercayai, bersama-sama dengan serum asid hyaluronik uber yang dihidrat.