Mengapa Pro Marathon Ini Berhenti Berlari, Semua Dengan Nama Kesihatan yang Lebih Baik

Pelari, yang kini tinggal di Lexington, KY, mungkin berada dalam bentuk yang paling cepat dan paling cepat dalam hidupnya-dan ketika dia melawat doktor dan pakar yang tidak terkira banyaknya, mereka semua bersetuju bahawa dia "baik"-tetapi dia merasakan dia harus membuat perubahan untuk memulakan keluarga.

Walaupun pelari boleh dibuka mengenai banyak perkara (bilik mandi pertengahan maraton berjalan, sesiapa sahaja?), kehilangan tempoh mereka adalah sesuatu yang sering disebutkan. (Yang tidak mengatakan ia tidak lazim-ia dianggarkan bahawa sebanyak 69 peratus atlet wanita telah menangani amenorea.) Walaupun dalam era ini realiti haid, bagi seseorang yang berkaliber Muir untuk bercakap-semua sambil meletakkan jeda di atas turapan-turam-tarik-mencetuskan.

Jadi apa yang anda suka untuk Pro Runner untuk berhenti mengepung batu? Dan, tujuh minggu, bagaimana perasaannya? Di sini, Muir membuka perjuangan berpeluhnya.

Sudah lama sejak larian terakhir anda! Bagaimana perasaan anda?

Sungguh mengagumkan bagaimana saya telah menjalani transformasi yang besar ini. Saya telah mengalami begitu banyak emosi seperti tahap kesedihan. Ia penuh dengan turun naik, detik -detik keraguan dan kegembiraan. Tetapi saya merasakan lebih banyak kandungan dalam siapa saya. Saya telah menyedari betapa menyimpang imej saya sendiri sebelum ini. Saya menyedari betapa banyak kebahagiaan yang saya berdasarkan prestasi dan keupayaan saya, dan sejak beberapa minggu yang lalu saya telah belajar saya mempunyai lebih banyak lagi yang ditawarkan.

Semua orang yang saya lihat terus memberi komen bahawa saya kelihatan sihat dan gembira, dan saya bersinar. Semua kata-kata yang sangat positif-yang mengejutkan, kerana jika saya memberitahu diri saya setahun yang lalu saya akan berhenti berlari, saya akan membayangkan bahawa tujuh minggu saya akan berasa tertekan, sengsara, sedih, kecewa, dan bersalah. Semua perkataan negatif.

Apa perubahan fizikal yang anda perhatikan setakat ini?

Saya telah mendapat berat badan 15 paun. Semuanya berada di kawasan yang anda harapkan-buah-buahan, pinggul, dan perut. Saya perhatikan bahawa definisi di kaki saya telah pudar, dan saya rasa sedikit lebih lembut. Tidak ada nada otot yang banyak di badan saya, tetapi saya dapat melihat di cermin dan kebanyakannya merasa cukup yakin kerana saya tahu saya melakukan ini atas alasan dan meletakkan kesihatan saya terlebih dahulu.

Dan emosi?

Ia adalah kelegaan. Sebelum ini, hidup saya berkisar di sekitar berlari-saya terpaksa tidur pada jam tertentu dan mempunyai diet yang lebih ketat, dan sekarang ia sangat membebaskan untuk dapat hidup sedikit. Saya mendapat kegembiraan di kawasan lain. Saya terlepas endorphin tergesa -gesa yang anda dapat dari berlari, dan kadang -kadang saya merasa agak malas, tetapi sebahagian besar saya lebih tenang dan santai.

"Saya hanya takut tentang apa yang orang akan katakan tentang saya, jadi saya menguburkan kepala saya di pasir selama sembilan tahun dan berpura -pura tidak ada yang berlaku."

Anda menyebutkan gugup untuk berkongsi pengalaman anda dengan Amenorrhea. Seperti apa jawapannya?

Orang selalu mengandaikan bahawa jika anda mempunyai amenorrhea, itu kerana anda tidak cukup makan, dan jika anda tidak cukup makan, anda mungkin mengalami gangguan makan. Saya selalu membanggakan diri untuk makan dengan baik, dan tidak mahu orang melompat ke kesimpulan, dengan mengatakan saya tidak menjaga badan saya. Saya selalu memastikan untuk tidak menyekat atau memotong sesuatu dari diet saya, dan tidak mahu dituduh itu.

Saya tidak merasa seperti saya cukup kuat untuk mengendalikan apa -apa kritikan ketika itu, dan saya tahu bahawa sisi mental akan mempengaruhi prestasi saya. Saya hanya takut tentang apa yang orang akan katakan tentang saya, jadi saya menguburkan kepala saya di pasir selama sembilan tahun dan berpura -pura tidak ada yang berlaku.

Adakah anda mengatakan bahawa anda secara rasmi bersara dari berjalan sekarang?

Tidak, saya akan menyebutnya hiatus. Saya selalu mempunyai perasaan bahawa saya akan menjadi pelari ibu suatu hari nanti-bahawa saya akan berusia 37 atau 38 tahun, berjalan lebih baik dari sebelumnya. Selepas saya mencapai matlamat saya untuk berlari ke Great Britain, saya berjuang dengan mencari matlamat jangka panjang untuk diri saya sendiri. Sekarang saya percaya ia akan suatu hari nanti kembali setelah mempunyai anak, dan kembali lebih kuat dari sebelumnya. Saya tidak tahu bila akan berlaku. Saya tidak mahu tergesa -gesa. Ia tidak akan berlaku dalam enam bulan, tetapi saya tidak fikir ini adalah akhir.

"Jangan takut untuk terus meminta doktor anda untuk mengetahui sama ada ada yang salah! Banyak wanita melalui ini."

Adakah saya dibenarkan bertanya sama ada anda sudah mendapat tempoh anda?

Saya belum mendapatnya tetapi saya akan berkongsi apabila saya melakukannya! Saya akan mengakui bahawa itu mengecewakan bahawa saya belum mendapatnya. Sukar bagi saya untuk menerima itu-itulah pesaing dalam diri saya. Doktor saya mengatakan ia akan mengambil masa dua atau tiga bulan untuk kembali, jadi saya mahu melakukannya dalam enam minggu. Ahli endokrinologi saya berkata kenaikan berat badan akan membantu, jadi saya terus mendapat berat badan. Saya telah pergi berlari, melakukan akupunktur, semua yang disarankan oleh doktor. Dan saya fikir saya akan pengecualian kepada peraturan. Tetapi ia menunjukkan bahawa anda harus bersabar, seperti segala -galanya dalam hidup. Akan ada saat -saat yang anda fikir anda boleh mengawal, tetapi anda tidak boleh. Ini permainan menunggu.

Sebarang nasihat untuk orang melalui situasi yang sama?

Jangan takut untuk terus meminta doktor anda untuk mengetahui sama ada ada yang salah! Banyak wanita melalui ini. Malah sebulan dalam tempoh yang hilang patut diperiksa, kerana ia bermula dengan hanya satu, maka sudah setahun, kemudian tujuh tahun berlalu. Jangan takut untuk menolak ujian darah, pendapat kedua, atau pendapat ketiga. Terus mencari jawapan. Dan saya sangat mengesyorkan buku itu Tiada tempoh. Bagaimana sekarang?

Sekiranya anda menghadapi masalah masa yang lain (aka sakit), cubalah aliran Vinyasa yang mudah, kekejangan ini. Dan inilah yang perlu dilakukan jika anda ingin melepaskan pil kawalan kelahiran dan dapatkan kitaran anda kembali dengan cara semula jadi.