Mengapa terapi badan akan segera memerintah ruang kesihatan

Ketika datang untuk mengesan trend di dunia kesihatan, kata -kata pencahayaan tertentu membuat deria kita kesemutan. Di Talk Well+yang paling baik di New York City, tiga pakar tersebut tidak dapat berhenti mengoceh tentang terapi badan, modaliti kuno yang semakin meningkat pada abad ke -21. Istilah payung terpakai untuk rawatan tangan yang direka secara strategik untuk menghasilkan peralihan bertenaga dan fizikal dalam badan. Fikirkan Acupressure, Refleksologi, Reiki, dan Urut.

"Kecergasan membakar kita, dan ia luar biasa ... tetapi apa yang kita juga menyedari adalah lebih banyak lagi untuk menjadi sihat," kata Kate Flannery, Ketua Komuniti dan Perkongsian di Athleta. Bodywork adalah sebahagian besar daripada "begitu banyak" -ness kita semua selepas itu. Itulah sebabnya Lily Kunin, pengasas Pasar Bersih dan Makanan Bersih Kotor Kotor, untuk mengatakan bahawa dia menjadikannya resolusi kesihatan 2019 untuk menu BodyWorks yang luas.

Apa yang menjadikan badan kerja sangat unik adalah bahawa pengamal bertindak seiring dengan pelanggan mereka untuk menangani isu -isu yang bersifat fizikal (seperti kesakitan) dan emosi (seperti tekanan). "Ia hampir seperti The Matrix," kata Daryl Thuroff, DACM, ahli akupunktur, ahli herba, dan ahli terapi urut di Pusat Yinova. "Anda memanfaatkan seseorang dan tenaga mereka dan anda dapat mengetahui apa yang tidak seimbang. Anda menolong mereka menolong diri mereka sendiri Rebalance."

Penyelidikan saintifik di sebalik amalan holistik masih agak baru dan belum banyak. Contohnya, kajian perintis kecil, yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Urut Terapeutik dan Bodywork, Menemukan penambahbaikan yang ketara dalam mood perinatal dan kecemasan pada pasangan yang memberi satu sama lain urutan kerusi dua minggu. Dan terapi mampatan titik pencetus ditunjukkan untuk membantu meringankan kesakitan bahu dalam satu lagi kajian kecil enam orang. Sains masih perlu mengejar bukti anekdot dan tradisi budaya yang menyokong amalan ini.

"Bodywork kini menjadi lebih spesifik, lebih banyak pasaran khusus."-Daryl Thuroff, DACM

Ramai pelanggan Thuroff masuk ke pusat Yinova-yang menawarkan kerja badan untuk segala-galanya dari pengurusan kesakitan hingga ke kesuburan untuk memuji rutin kesejahteraan mereka yang sedia ada, untuk meringankan kesakitan kecederaan, untuk meningkatkan kesihatan mental mereka, dan banyak lagi. "Bodywork baru saja menjadi lebih spesifik, lebih banyak pasaran khusus," katanya, sambil menyatakan bahawa dia melihat kenaikan terbesar dalam kepentingan selama dekad yang lalu.

Rebecca Parekh, Pengasas Bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Well, percaya bahawa ini benar-benar hanya permulaan Bodyworks meningkat populariti. Pada waktunya, amalan seperti Reiki akan memainkan peranan dalam peranan dalam sistem penjagaan kesihatan Amerika seperti yang mereka lakukan di negara lain. "Saya benar-benar bersemangat dan sepenuh hati mempercayai ubat integratif," katanya. "Apa yang berlaku [sekarang] adalah bahawa lebih banyak penyelidik aliran utama sebenarnya meneliti keberkesanan rawatan ini." Mengambil nota.

Ingin tahu tentang kerja badan? Mulakan dengan sedikit gua sha di meja anda atau urutan perut untuk kesihatan pencernaan yang lebih baik.