Apa Yang Harus Dihantar Di Pantri Anda Untuk Makanan Sangat Mudah, Minit Terakhir

Selamat datang ke Rumah Kesihatan, Pertunjukan Baru Hot kami dengan Reebokone, di mana kami berpaling kepada pemimpin dalam gerakan yang sihat dan pakar kecergasan Reebok untuk menjawab semua soalan pembakaran anda.

Sekiranya anda pernah pulang larut malam dari gim, hanya untuk mengetahui bahawa anda mempunyai beg nasi dan satu (sedikit lebam) alpukat di kabinet anda, maka anda memahami kesakitan tertentu yang digagalkan oleh keadaan pantri anda ... atau kekurangannya.

Serius, mengapa begitu sukar untuk menyimpan bekalan dapur anda pada titik? Penyelesaiannya, menurut guru Chef dan Kesihatan Seamus Mullen, menonjolkan staples yang tahan lama dan serba boleh, dan menggunakan beberapa strategi pintar.

Penyelesaiannya adalah staples yang tahan lama dan serba boleh-dan menggunakan beberapa strategi pintar.

Dalam episod pertama pertunjukan hidup sihat baru kami Rumah Kesihatan, Mullen STOPS OLEH Pad CJ Frogozo-Winner of America's Paling Inspiring Trainer 2016-To Do A Pantry Makeover, menggunakan beberapa elemen yang mengejutkan.

Untuk lemak yang sihat, dia mendapat kacang macadamia (bukan badam!); Untuk pukulan probiotik, ia adalah Daikon Kimchi (Daikon adalah lobak, FYI); Dan untuk dos harian omega-3 anda, Mullen adalah semua-gulp-sardin (adakah anda tahu bahawa mereka mempunyai kandungan merkuri yang lebih rendah daripada ikan yang lebih besar?).

Selain itu, dia mempunyai banyak hacks bagus untuk menaikkan permainan makanan anda, seperti menggabungkan beri beku (biasanya ditetapkan untuk smoothie) ke dalam vinaigrette dan menyimpan kacang di dalam peti sejuk untuk makanan ringan.

Lihat video di atas untuk nasihat pakar mengenai stok pantri anda-dan tatal ke bawah untuk membeli video (aka semua athleisure mesti ada).

Keperluan Athleisure

Beli Sekarang Koleksi Sneaker Anda Berdiri $ 90 Beli Sekarang Extra-Eedgy Sports Bra $ 55 Beli Sekarang Tangki Muscle Where-Everywhere $ 35 Beli Sekarang Downtown-Chic Jogger $ 80 Beli Sekarang jaket trek zip-up-and-go $ 140 kasut berjalan kegemaran $ 150

Reebokone menghormati pengajar kecergasan yang memberi inspirasi kepada kami, memotivasi kami, dan mendorong kami untuk mencapai matlamat kami. Bagaimana? Dengan membina pasukan jurulatih yang 120,000 kuat di seluruh dunia-dan memberi mereka 25% dari semua pembelian, selalu. Kerana kelebihan kecergasan melakukan lebih banyak daripada badan yang mengukir. Mereka membantu kita bermimpi besar.

Dengan kerjasama Reebokone