Apa pelindung matahari yang betul, sekarang? Doktor haiwan industri membongkar topik menjelang musim panas

Dr. Akhavan menunjukkan bahawa tanpa perlindungan UVA yang mencukupi, pelindung matahari dengan SPF yang tinggi dapat melindungi daripada matahari terbenam yang disebabkan oleh UVB, yang membolehkan seseorang duduk di bawah matahari lebih lama, meningkatkan pendedahan mereka kepada sinar UVA yang berbahaya. Ini bermakna kerana anda tidak dapat melihat kerosakan yang berlaku dalam masa nyata, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda tidak dilindungi. "Sehingga peraturan perlindungan UVA yang lebih ketat di dalam tabir suria ditubuhkan, sebaiknya mencari pelindung matahari yang mengandungi sama ada bahan-bahan pelindung matahari mineral zink oksida atau tanpa titanium dioksida-atau bahan kimia avobenzon," dia menasihatkan. Lebih banyak mengenai apa yang sekarang.

Memahami lingo pelindung matahari

"Pungutan neutrogena Harris baru -baru ini mendedahkan bahawa 42 peratus rakyat Amerika mengakui bahawa mereka tidak pasti apa jenis pelindung matahari yang mereka gunakan," kata Menas Kizoulis, Johnson & Johnson Pengarah penglibatan saintifik kesihatan kulit global, yang menganggap perumusan pelindung matahari sebagai seni dan seni sains. Sebahagian daripada sebab mengapa tahap pengetahuan ini penting ialah pematuhan memakai pelindung matahari yang sebahagian besarnya bergantung pada sama ada atau tidak formula merasakan kosmetik yang elegan pada kulit-sesuatu SPF mineral telah lama berjuang untuk membuktikan.

Pelindung matahari mineral Gunakan penapis fizikal yang dikenali sebagai zink oksida dan titanium dioksida (dalam bentuk mentah, kedua-duanya kelihatan seperti kapur tanah). Formula ini dimaksudkan untuk membentuk halangan fizikal yang duduk di atas kulit dan mencerminkan sinar matahari kembali, jadi bagi mereka untuk melakukan pekerjaan mereka dengan betul, setakat ini, mereka dapat dilihat pada kulit. "Pelindung matahari mineral boleh menjadi lebih sukar untuk dirumuskan secara berkesan daripada tabir suria kimia," nota Kizoulis, sambil menambah bahawa neutrogena telah menjadi nombor satu menjual jenama pelindung matahari mineral dewasa di U.S.

Lebih -lebih lagi, kerana tidak ada penembusan bahan aktif ke dalam kulit, penyekat fizikal telah menjadi sinonim dengan formula "bersih"; Walau bagaimanapun, Kizoulis mengingatkan kita bahawa itu tidak selalu berlaku apabila bahan -bahan dilombong, diproses, dilapisi, dan digabungkan dengan sebatian lain untuk menjadi pelindung matahari. "Apabila dirumuskan dengan betul, pelindung matahari mineral dapat memberikan tahap perlindungan spektrum yang luas hingga SPF 60," katanya. "Tetapi nilai SPF yang lebih tinggi memerlukan penapis UV kimia."

Mengapa tidak hanya pergi untuk penapis kimia, dalam hal ini? Di sinilah ia menjadi sukar. Sunskrin kimia mengetuk "Penapis Organik" (aka: yang mengandungi karbon yang mungkin anda belajar dalam tahun kedua kimia organik di kolej, bukannya "organik" yang dibangkitkan tanpa racun perosak) seperti avobenzon, homosalate, octalis, octocrylene, dan oxybenzone. Penapis ini berfungsi dengan tenggelam ke dalam kulit, di mana mereka dapat menyerap radiasi UV dan mengubahnya menjadi panas yang dikeluarkan. Dan untuk beberapa penapis kimia boleh menjengkelkan ke kulit, mengakibatkan dermatitis hubungan.

Kerana SPF ini sebenarnya perlu masuk ke dalam kulit, mereka sering telus (jika sedikit berkilat) pada aplikasi. "Formula pelindung matahari kimia cenderung tersebar lebih mudah dan sering tidak menyuarakan, yang merupakan pemacu utama pematuhan," kata Kizoulis. Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Mist Sunscreen Spectrum Broad SPF 100+ ($ 9) bergantung kepada bahan kimia seperti oxybenzone dan avobenzone untuk formula SPF yang paling laris dan laris.

SPF yang lebih tinggi tidak sama dengan penyelenggaraan yang lebih rendah

Memandangkan batasan SPF suria suria mineral, ramai pakar mengambil isu dengan label yang lebih tinggi daripada label yang lebih tinggi. "Pengguna bergantung terutamanya pada SPF yang tinggi selalu menjadi salah satu kebimbangan dan topik terbesar saya untuk pendidikan pelindung matahari," kata ahli dermatologi yang berpangkalan di Philadephia, Christina Lee Chung, MD, FAAD. "Kunci untuk melindungi kulit seseorang dengan betul dari matahari menggunakan pelindung matahari adalah untuk memohon semula setiap satu hingga dua jam bergantung pada tahap aktiviti dan, secara saintifik, menggunakan pelindung matahari dengan SPF 50 adalah lebih dari cukup."

Dia mencatatkan bahawa faktor utama dalam penggunaan tabir matahari kimia yang berterusan adalah bahawa beberapa pelindung matahari mineral mempunyai kecenderungan untuk meninggalkan pelakon putih apabila digunakan. "Ini boleh menjadikannya sukar untuk digunakan oleh orang warna. Saya digalakkan bahawa syarikat-syarikat pelindung matahari yang utama telah mengiktiraf cabaran ini dan menghasilkan pelindung matahari mineral dan pelindung matahari yang berwarna-warni yang menggabungkan nada kulit, tetapi individu yang berpotensi gelap mungkin masih sukar untuk mengenal pasti pelindung matahari mineral yang berfungsi untuk mereka, "kata Dr. Chung.

Pilihan kosmetik yang menawarkan pelbagai warna berwarna seperti Resceque Mineral Resceve Minerals Tinted Moisturizer SPF 30 ($ 33), Yensa Skin on Skin BC Foundation SPF 40 ($ 38) dan Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40 ($ 46) Alternatif, manakala sebelas oleh Venus Williams Sunscreen Sunscreen SPF 30 ($ 42) menawarkan lapisan asas yang tidak kelihatan yang menghilang ke dalam semua nada kulit. Namun, jika anda lebih suka perisai semburan sukan SPF 70 yang jelas sebelum menuju ke luar untuk peluh, bahan kimia masih sering menjadi laluan yang paling mudah. "Untuk kedua-dua perlindungan matahari dan untuk mengelakkan dispigmentasi yang berkaitan dengan usia, menggunakan pelindung matahari kimia pastinya lebih baik tanpa pelindung matahari," Dr Dr. Chung menguatkan.

Menentukan semula keselamatan karang dengan SPF

Dan bagaimana dengan ketoksikan beberapa skrin kimia untuk badan dan planet anda? Antioksidan Farmacy yang kaya dengan pertahanan hijau Mineral Mineral Sunscreen ($ 36) dan Tizo Sheerfoam Body & Face Sunscreen ($ 38) menawarkan perlindungan mineral yang telus sans penapis kimia, manakala jenama seperti supergoop! dan Coola telah muncul sebagai pemimpin di ruang kecantikan yang bersih semasa menggabungkan bahan kimia. Pengarah Pemasaran Coola, Mykella Gannon berkongsi bahawa walaupun tidak ada ujian khusus untuk mengklasifikasikan pelindung matahari sebagai karang-selamat, koleksi mineral seluruh Coola adalah mesra terumbu dan semua pelindung matahari klasik jenama mematuhi garis panduan yang selamat, yang bermaksud mereka adalah percuma aktif kimia oxybenzone dan octinoxate.

"Bahan pelindung matahari jatuh ke dalam dua kategori: penapis klasik dan penapis fizikal. Untuk pelindung matahari klasik yang juga mesra terumbu karang, cari bahan-bahan seperti Homosalate, Octisalate, Octocrylene, dan Avobenzone. Tiga bantuan pertama dengan perlindungan UVB sementara dua bantuan yang terakhir dengan perlindungan UVA, "katanya. Semburan Sunscreen Organik Badan Klasik Line ($ 25) mencapai SPF sebanyak 70 terima kasih kepada tiga bahan kimia yang terakhir, yang tidak ada dalam senarai bahaya karang.

"Kami adalah jenama pelindung matahari yang pertama untuk membangunkan formula kimia yang bersih tanpa oxybenzone pada tahun 2007, dan pada awal tahun ini, kami memperkenalkan reka bentuk semula jenama dan pembaharuan produk untuk keluarga SPF kami, menjadikan ruang terumbu penuh kami dengan penghapusan oktinoksat, " Kata Holly Thaggard, pengasas Supergoop!, yang menggunakan spektrum mineral-ke-kimia dengan persembahan yang berkisar dari formula mineral 100 peratus seperti losyen zincscreen ($ 42) kepada pelindung matahari yang tidak kelihatan kimia ($ 34) yang bergantung pada avobenzone dan octocrylene.

Walaupun penapis kimia cenderung mendapat rap buruk ketika datang ke alam sekitar, penapis fizikal tidak selalu tidak bersalah. "Berkenaan dengan pelindung matahari mineral, umumnya diterima bahawa zink oksida dan titanium dioksida selamat. Walau bagaimanapun, beberapa formulasi dalam jenis pelindung matahari baru -baru ini telah berkembang sehingga bahan -bahan mereka telah dikurangkan kepada nanopartikel (kurang daripada 100 nanometer), "kata Orit Markowitz, lesi pigmen pengarah & kanser kulit di Gunung Sinai di Gunung Sinai di Gunung Sinai di Gunung Sinai di Gunung Sinai. "Kesan positif adalah bahawa zarah -zarah yang lebih kecil ini membantu menghapuskan filem putih yang berkaitan dengan penggunaan pelindung matahari fizikal dan menjadikannya lebih lancar untuk memohon. Malangnya, nanopartikel ini kini dianggap mempunyai kesan buruk terhadap terumbu karang dan kehidupan laut kecil yang lain."

Masa depan SPF di Amerika

Sukar untuk bercakap mengenai SPF tanpa membincangkan perbualan yang mengelilingi penapis kimia, yang pasti akan memberi kesan kepada masa depan SPF. "FDA, yang mengawal semua produk pelindung matahari, tidak melabelkan sebarang pelindung matahari sebagai tidak selamat, tetapi pada 21 Februari 2019, mereka telah mencadangkan peraturan untuk mengemas kini keperluan pengawalseliaan untuk produk pelindung matahari yang dijual di Amerika Syarikat," kata West Hollywood Cosmetic Ahli dermatologi Jason Emer, MD. Sekatan yang dicadangkan itu mungkin mempunyai implikasi untuk bahan -bahan aktif yang biasa dijumpai dalam tabir matahari kimia termasuk: oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, ecamsule, dan octinoxate.

Menurut DR. Emer, 'penambah penembusan' dalam formula kimia juga boleh menyebabkan bahan -bahan untuk menyerap ke dalam badan anda. Percubaan klinikal rawak kecil yang diterbitkan pada Mei lalu dalam Journal of the American Medical Association menunjukkan bahawa empat bahan pelindung matahari yang biasa-avobenzon, oxybenzone, octocrylene, dan ecamsule-diserap ke dalam aliran darah pada tahap yang jauh lebih tinggi daripada 0.5 nanogram per mililiter. "Itu jauh melebihi jumlah di mana FDA memerlukan ubat -ubatan topikal untuk menjalani kajian keselamatan untuk menentukan kemungkinan kesan toksik," kata Dr. Emer.

Walaupun kita telah mengetahui beberapa waktu bahawa penapis kimia diserap ke dalam darah, tahap di mana kajian ini mengenal pasti mereka untuk hadir adalah penting mengapa FDA sedang melihat lebih dekat. "FDA telah mencadangkan agar ujian selanjutnya dilakukan untuk menilai keselamatannya. Walaupun Avobenzone tidak pernah dikaitkan dengan isu -isu perubatan tertentu, hakikat bahawa alternatif yang diketahui ada menjadikannya pilihan yang kurang menarik, "kata Dr. Akahavan.

Walaupun cadangan pelindung matahari berbeza -beza bergantung kepada orang yang ditinjau, ramai ahli dermatologi yang kita bercakap dengan formula mineral seperti. Dr. Akhavan, sebagai contoh, secara amnya mengesyorkan menggunakan pelindung matahari mineral apabila mungkin, terutamanya kerana bahan -bahan pelindung matahari mineral yang disebutkan di atas dan titanium dioksida adalah "hanya dua ramuan yang terdapat di U.S. bahawa FDA dicadangkan untuk selamat dalam dokumen pelindung matahari 2019 yang dipublikasikan dengan baik."

Formula seperti pengawal bukan nano Versed sehingga spektrum pelindung matahari yang luas SPF 35 ($ 22), Josie Maran Argan Oil Mineral SPF 45 Mentega Badan ($ 42), Cōtz baru-baru ini teknologi busa ringan dalam SPF SPF 30 ($ 27), dan Tarte Set Laut Talc Free & Protect Mineral Sunscreen Powder SPF 30 ($ 28) Elakkan Bahan Sepenuhnya.

"Kesimpulannya, pelindung matahari kimia dan mineral bertindak dengan cara yang berbeza, tetapi kedua -duanya berkesan dalam menyediakan perlindungan spektrum yang luas terhadap merosakkan sinar UVA dan UVB," kata Dr. Emer. "Dengan kata itu, pelindung matahari adalah penting untuk perlindungan terhadap kanser kulit dan photoaging."Sehingga garis panduan selanjutnya ditetapkan, terpulang kepada kami, sebagai pengguna, untuk membuat pilihan resipi perlindungan matahari yang kami rasa paling selesa memakai, membeli, dan menyokong.