Bagaimana rasanya tidur di bilik tidur zaman kanak -kanak saya sebagai orang dewasa dalam kuarantin

Walaupun masih menjadi lebih baik, saya gembira apabila psikoterapi yang berpangkalan di New York City, Jennifer Teplin, LCSW, memberitahu saya pengalaman saya menjadikannya sangat masuk akal. Persatuan adalah segala-galanya, katanya, dan kedua-dua kenangan dan hiasan boleh dimainkan ketika cuba membawa minda seksual ke bilik tidur. "Analogi yang mudah memikirkan bagaimana tingkah laku kita berubah ketika kita pulang ke rumah," kata Teplin. "Sebagai orang dewasa, kita membuat makanan kita sendiri, melakukan cucian kita, dan sebagainya, tetapi ketika kita pulang ke rumah anak -anak kita, kebolehan kita seolah -olah menggegarkan. Seksualiti sama seperti."

"Sebagai orang dewasa, kita membuat makanan kita sendiri, melakukan cucian kita, dan sebagainya, tetapi ketika kita pulang ke rumah anak -anak kita, kebolehan kita seolah -olah menggegarkan. Seksualiti sama seperti."-Psychotherapist Jennifer Teplin, LCSW

Tetapi walaupun saya mahu, turun dan kotor, alam yang sihat tidak mempunyai kunci di pintu. Walaupun ini tidak pernah mengganggu saya semasa lawatan hujung minggu atau meluaskan masa Krismas, pintu tanpa kunci menjadi isu utama ketika berurusan dengan satu orang tertentu ..

"Mo-om! Saya dalam perjumpaan zum."" Ibu, saya bercakap dengan rakan saya."" Ibu, berhenti."" Ya Tuhan saya, Ibu, anda perlu berhenti."" Ibu, keluar, adakah anda benar -benar bergurau sekarang?"" Saya memerlukan anda untuk mengetuk, ibu, dan saya memerlukan anda untuk menutup pintu di belakang anda."" Ibu, itu tidak menutup pintu."" Ibu, saya tidak mahu membuat katil saya, tiada siapa yang akan datang, itu adalah pandemik."

Anda mendapat gambar. Jadi pagi itu pada bulan April, setelah mengunci mata dengan Miss Piggy, saya menyedari bahawa saya merasa terperangkap. Alam yang sihat telah mencuri seksualiti saya, sikap saya, kesendirian saya, dan rasa agensi saya. Tetapi anda tahu apa yang tidur di tempat tidur saya dari zaman kanak -kanak saya gembira membawa saya? Tidur malam yang sebenarnya.

Walaupun ia tidak segera (kerana, anda tahu, insomnia pandemik), saya mendapati diri saya mendapat lapan jam yang bersih tanpa gangguan. Yang hampir tidak pernah berlaku untuk saya di bandar yang sangat tidak pernah tidur. Saya mempunyai tilam sampah yang saya tidak pernah biasa dan bilik yang tidak pernah dihiasi secara kohesif. Estetika bilik tidur remaja saya sangat girly, tetapi mereka konsisten. Dan menurut Teplin, kualiti tidur kami boleh menjadi korelasi langsung dengan keselesaan kami di mana -mana ruang tertentu, kerana tidak kira betapa selesa katil pelik, persekitaran mungkin bukan yang paling selesa untuk jiwa anda.

"Bilik tidur kanak -kanak kami ditenun dengan kenangan, pengalaman, dan sejarah. Jika ketiga -tiga elemen itu terdiri daripada kebanyakan perkara positif maka ia benar -benar akan masuk akal bahawa anda mempunyai tidur yang optimum jika dibandingkan dengan apartmen atau ruang lain yang anda kerap, "kata Teplin.

Dan pada satu ketika, secara senyap -senyap merendahkan saya bahawa saya mempunyai masa remaja yang selesa. Pangsapuri New York saya mempunyai hookah antik, kereta bar, dan dada harta mainan seks, tetapi anda tahu apa lagi? Kecemasan dewasa, aka perkara -perkara yang membuat anda bangun pada waktu malam. Dan apa yang saya perlukan semasa penguncian adalah kembali kepada kanak -kanak yang tidak bersalah. Saya kembali ke alam yang sihat kerana selamat, dan saya disayangi di sana. Jangan salahkan saya, New York adalah rumah saya-tetapi penginapan saya menunjukkan bahawa, mungkin juga New Jersey masih ada.

Semasa saya menaip ini, saya kembali ke pangsapuri New York saya, dan saya berasa selamat. Tetapi jika kadar virus beralih dengan cara yang tidak lagi berlaku, saya yakin dengan pilihan untuk kembali ke New Jersey. Alam yang sihat bukanlah keadaan hidup yang ideal saya, tetapi ada tempat tidur yang lebih buruk yang boleh saya miliki.