Kami fakta-memeriksa nasihat cuci mulut virus yang terapung di sekitar tiktok

Mempelajari dengan cuci mulut yang mengandungi fluorida, maka, sebenarnya boleh membantu. Ya, ia lebih rendah dalam fluorida daripada ubat gigi, tetapi anda menggunakan kuantiti yang lebih besar, ia adalah produk yang lebih mudah (bermakna ia mempunyai bahan yang lebih sedikit untuk bersaing dengan fluorida), dan ia tidak dicairkan dengan cara yang sama, kata Riaz. "Anda sebenarnya boleh mendapatkan lebih Fluoride dari cuci mulut daripada yang anda lakukan dari ubat gigi, "katanya. Oleh itu, jika anda seorang yang tidak semestinya berus cukup, atau siapa yang membasuh mulut anda dengan air selepas memberus (hentikan ini, walaupun!), Riaz sebenarnya akan mengesyorkan menggunakan cuci mulut yang mengandungi fluorida selepas.

Sekiranya anda cukup berus dan tidak bilas, mungkin lebih baik menggunakan cuci mulut fluoridated pada titik yang berbeza pada hari itu, e.g., Setelah makan, menyegarkan nafas sebelum mesyuarat, dll. Ini disyorkan, oleh Riaz dan Persatuan Pergigian Amerika, kerana ia meningkatkan pendedahan fluorida harian anda-anda dapatkannya apabila anda berus dan ketika anda kemudian bilas juga. Dan seperti yang dikatakan video Tiktok yang asal, memberus gigi selepas anda makan boleh mengikis gigi. Atas sebab ini, Riaz bersetuju bahawa cuci mulut fluoridated adalah pilihan yang lebih baik daripada memberus gigi selepas makan untuk orang yang berurusan dengan hakisan.

Cadangan Riaz mengenai cecair mulut juga bergantung pada profil risiko pesakit. Jika seseorang datang kepadanya dengan rongga baru dan memberitahu dia bahawa mereka menggunakan cuci mulut selepas memberus, dia mungkin memberitahu mereka untuk cuba menahan sehingga titik lain pada hari itu untuk memastikan mereka meningkatkan pendedahan fluorida keseluruhan mereka. Sekiranya pesakit dibasuh dengan cuci mulut selepas memberus dan tidak mempunyai rongga baru, dia tidak akan menyesuaikan rutin mereka kerana ia berfungsi.

Walau bagaimanapun, semua perubahan ini jika anda berurusan dengan cuci mulut yang tidak mengandungi fluorida, dan Riaz menunjukkan bahawa banyak. Sekiranya anda menggunakan bilas yang tidak fluoridated, anda harus mengelakkan menggunakannya secara langsung selepas memberus, berhenti sepenuhnya, dan sebaliknya memanfaatkannya pada titik lain dalam hari-sekurang-kurangnya dua jam selepas memberus gigi-seperti disyorkan di atas.

Akhirnya, kedua -dua Riaz dan Dr. Fung menyokong penggunaan cuci mulut yang mengandungi fluorida pada kebanyakan pesakit. Dr. Fung mencatatkan bahawa ia lebih baik dapat masuk ke dalam nooks crannies gigi anda daripada ubat gigi, sementara Riaz mengulangi bahawa kebanyakan orang tidak melakukan pekerjaan yang baik untuk memberus gigi secukupnya, dan penggunaan cuci mulut dapat membantu meningkatkan pendedahan mereka terhadap perlindungan mereka terhadap perlindungan mereka. "Ini adalah kes yang sangat jarang bagi saya untuk tidak mengesyorkan fluorida kepada orang dewasa," kata Riaz.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.