Tunggu-tunggu boleh merawat jerawat? Inilah yang dikatakan ahli dermatologi

Dan untuk benar -benar menangani keradangan dengan sejuk, anda mungkin memerlukan sesuatu yang lebih sengit daripada mandi. Contohnya, Dr. Hirsh mencatatkan bahawa kajian kajian 2022 menonjolkan kesan positif yang dapat disasarkan cryotherapy pada jerawat (terjemahan: langsung membekukan jerawat individu) tetapi ini adalah sangat berbeza dengan mandi sejuk. "Itu, seperti yang mereka katakan, kuda warna yang berbeza," katanya.

Oleh itu, sementara hujan sejuk untuk jerawat dapat membantu menenangkan tindak balas keradangan dan membuat jerawat anda berasa lebih baik, mereka tidak sampai ke punca akar keradangan. Tetapi, mereka juga tidak akan membuat masalah lebih teruk. "Mandi sejuk yang cepat tidak mungkin mempunyai kesan jangka panjang pada luka jerawat-ia tidak akan membuat liang-liang lebih tersumbat atau kurang tersumbat," kata Dr. Woolery-Lloyd.

Sekiranya anda menguruskan luka jerawat yang menyakitkan dan mahu menenangkan jangka pendek, Dr. Hirsh berkata untuk "menyelam" ke pancuran sejuk. Tetapi jika anda benar -benar ingin sampai ke sumber jerawat anda dan membersihkannya, dia berkata untuk menggunakan "bahan -bahan sebenar yang diketahui untuk membantu penyebab asas khusus untuk jerawat anda."Kedua-dua Derms mengesyorkan antiseptik benzoyl peroksida, pengelupasan asid alpha dan beta-hydroxy, dan retinoid-induk sel yang mendorong sel. Walaupun anda mempunyai kulit yang sensitif atau mencari produk lembut, anda masih boleh menggunakan bahan -bahan ini.

Dr. Woolery-Lloyd mengesyorkan garis jernih Cetaphil yang terdiri daripada serum jerawat tiga tindakan ($ 15), pelembap jerawat yang Mattifying ($ 11), dan pembersih krim jerawat yang jelas ($ 10). Ketiganya dibuat dengan asid salisilik bersama dengan bahan -bahan yang menenangkan seperti bisabol, prebiotik, dan lidah buaya untuk menenangkan keradangan.

Cetaphil, serum jerawat tiga tindakan yang lembut - $ 15.00 kedai sekarang

Cetaphil, Pelembap Jerawat Mattifying Gentle Clear - $ 11.00

Cetaphil, Pembersih Krim Jerawat Cetaphil yang Jelas - $ 10.00 kedai sekarang

Dr. Woolery-Lloyd juga suka gel adapalene berbeza ($ 14) bagi mereka yang tidak boleh bertolak ansur dengan tretinoin. Kedua-duanya adalah retinoid (aka vitamin-derivatif), dan adapalena lebih kuat daripada retinol tetapi lebih lemah daripada tretinoin. "Adapalene adalah apa yang digunakan oleh dermatologi selama bertahun-tahun untuk jerawat kulit sensitif," katanya. "Differin baik-baik saja jika anda mempunyai kulit yang sensitif, hanya gunakan tiga kali seminggu dengan pelembap berasaskan ceramide."

Gel Adapalene Differin - $ 14.00 kedai sekarang

Sekiranya pilihan OTC tidak memotongnya, pergi ke ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga. "Kami mempunyai banyak produk preskripsi hebat yang sangat berguna dalam jerawat kulit sensitif yang saya suka," kata Dr. Woolery-Lloyd. Sekiranya anda mahu, biarkan mandi sejuk menenangkan jerawat anda yang marah dan menyakitkan, tetapi pastikan anda memasukkan bahan -bahan yang akan sebenarnya menyelesaikan pekerjaan.