Ubah makanan makanan anda dengan 5 hacks penjimatan masa yang cemerlang ini

Makanan Prepping adalah salah satu cara terbaik untuk makan lebih sihat, menghabiskan lebih sedikit wang, dan tentu saja, kecuali satu perkara yang tidak ada yang cukup: masa. Tetapi memasak semua makanan anda terlebih dahulu-dan melekat dengan rutin, seminggu selepas minggu-boleh merasa sangat menggembirakan. (Saya, untuk satu, hampir tidak dapat mengetahui apa yang hendak dimakan dalam satu jam dari sekarang, apalagi seminggu dari sekarang.)

Masukkan Pinterest. Sama ada anda baru untuk makan prepping atau pro yang hanya sakit putaran resipi biasa anda, tidak ada sumber yang lebih baik. Pada dasarnya ini merupakan petua dapur dan alat, ramuan, dan resipi dapur yang akan membuatkan anda terinspirasi dan tanpa henti diilhamkan.

Untuk memulakan anda, orang dalam Pinterest telah berkongsi lima papan makanan kegemaran mereka, yang semuanya akan membantu anda mengelakkan kes kebosanan makanan yang buruk. Bersedia untuk memasukkan aplikasi Postmates anda ke dalam mod hibernasi.

Cabut bekas penyimpanan anda dan baca terus untuk menemui papan Pinterest yang terbaik.

Makanan ringan persediaan makan oleh Fit Foodie Finds

Sakit bar protein lama yang sama? Papan ini, yang dicipta oleh Fit Foodie mendapati blogger Lee Hersh, termasuk lebih dari 380 idea makanan ringan yang mudah dan mudah untuk DIY. Mengharapkan campuran resipi manis dan gurih, seperti cawan oatmeal epal, bola tenaga pb & j, dan popcorn bawang putih parmesan. Ya, merawat ini pasti menjadi ketagihan sedikit, itulah sebabnya Hersh mencadangkan makanan yang disediakan untuk makanan ringan pada awal minggu untuk memastikan anda tidak kehabisan.

Perancangan makan dengan anggaran dengan menikmati + Savvy

Savor + Savvy Blogger Jazmin Rode telah menyematkan lebih daripada 1,000 idea mesra dompet untuk membantu mengekalkan bil runcit anda. Perkara yang hebat tentang semua resipi di papan taco vegetarian taco sup dan pelangi chickpea pelangi ini adalah bahawa mereka semua sangat memuaskan, kebanyakannya seluruh30 patuh, dan sangat mudah untuk membuat dalam kuantiti yang banyak. Masa untuk membuat beberapa bilik di peti sejuk anda ..

Sumber persediaan makanan dengan persediaan makan di fleek

Sekiranya anda mempunyai sekatan diet tertentu-berkata, anda vegan, ikuti diet keto, atau papan tanpa gluten-papan ini dari blogger di belakang persediaan makanan di Fleek mungkin mempunyai satu tan yang disesuaikan terutama untuk anda. Ia menghubungkan ke resipi, petua pemakanan, panduan ramuan, dan fakta yang mudah difahami tentang cara makan sihat. Lembaga itu juga termasuk idea persiapan makanan yang tidak memasak, dan kebanyakan resipi dipaparkan, seperti Thai kacang goreng, kos di bawah $ 4 setiap hidangan untuk membuat.

Makanan Persiapan Sarapan dengan kacang polong dan safron

Ironinya, makanan yang paling penting pada hari ini sering diabaikan ketika datang untuk makan. (Mengira kopi dianggap sebagai sarapan, betul?) Tetapi terima kasih kepada lembaga ini, anda tidak akan lagi memilih antara tepat waktu untuk bekerja dan menunggu oat anda memasak. Resipi seperti lada yang disumbat sarapan, gandum chia chai, dan burrito sarapan vegan semuanya mudah dibuat-dan, mungkin lebih penting lagi, untuk dimakan.

Makanan dan makanan persiapan dengan menghancurkan makanan bersih

Papan ini adalah tambang emas untuk lebih daripada sekadar resipi. (Walaupun ia juga banyak.) Pembersih makanan yang bersih Rachel Maser menyediakan banyak maklumat mengenai logistik prepping makanan, seperti cara yang berbeza untuk membungkus kotak bento, teknik mason balang mason, dan bagaimana untuk mengekalkan peti sejuk yang sempurna-semua asas yang akan membantu anda mengekalkan baru anda obsesi makan untuk jangka masa panjang.

Satu lagi senjata rahsia untuk makan prepping: periuk segera. Semak versi terbaru alat memasak kultus, dan letakkannya berfungsi dengan sihat (dan enak!) resipi.