Ini adalah bagaimana pencemaran mencipta kerosakan radikal percuma pada kulit anda

Begitu banyak perkara yang tidak kelihatan menghantui kulit anda seperti hantu dan sabotajnya (er, kedengarannya dramatik tetapi saya hanya bermaksud bahawa mereka berpotensi menyebabkan kerosakan). Salah satu faktor yang paling kurang difahami masih sangat menyusahkan? Radikal percuma.

Nama itu tidak benar -benar menunjukkan apa yang mereka ada, dan tidak semua orang mempunyai ijazah dalam biokimia untuk memahami sebab utama mereka. Namun kerosakan radikal bebas adalah salah satu penghasut segala -galanya dari garis halus ke tempat umur hingga kekurangan kolagen, jadi itu sesuatu yang baik untuk dibiasakan.

Perkara yang sukar ialah musuh kulit ini hampir mustahil untuk ditemui ... sehingga kesannya muncul di wajah anda dengan cara yang anda tidak betul -betul menjemput. Untuk menjaga mereka, dalam rutin anda sendiri, terdapat beberapa perkara penting untuk mengetahui.

Terus membaca untuk mengetahui apa sebenarnya radikal percuma, bagaimana ia mempengaruhi kulit anda, dan paling penting-bagaimana anda dapat mengekalkan kulit anda dilindungi.

Apa * adalah * radikal bebas?

Sediakan untuk beberapa bahasa mundur yang mungkin anda tidak pernah dengar sejak sekolah menengah: radikal bebas adalah molekul reaktif, tidak stabil dengan elektron yang tidak berpasangan, menurut James Hammer, ahli kimia kosmetik yang berpangkalan di Boston dan presiden Campuran Consulting. "Mereka boleh merosakkan badan, mempengaruhi sel dan DNA, dan akhirnya menyumbang kepada penuaan dan penyakit," jelasnya. "Mereka dibentuk secara semula jadi di dalam badan dan melalui pendedahan kepada faktor -faktor yang merosakkan di alam sekitar."

Menurut PRO, terdapat jenis radikal bebas yang berbeza, seperti yang berasaskan nitrogen dari asap rokok, tetapi yang paling biasa yang anda terdedah secara teratur sebagai makhluk bernafas oksigen adalah berasaskan oksigen. "Atom oksigen dengan elektron yang tidak berpasangan bergerak mencari elektron untuk dipasangkan, dan proses pemusnahan ini adalah apa yang menyebabkan pelbagai jenis DNA, sel, dan protein," kata Mark Grey, MD, ahli dermatologi yang berpangkalan di New Zealand dan pengasas AO Skincare. "Kulit sangat terdedah kepadanya."

Oleh kerana bahagian -bahagian penting sel ini kehilangan keupayaan mereka untuk berfungsi dengan cara yang normal, mereka mengoksida, yang memberi kesan kepada kulit anda dan jalur selular dalaman yang lain juga. "Anda mungkin tidak dapat melihat ini berlaku pada masa itu di kulit anda, tetapi fikirkan epal yang dipotong separuh," Dr Dr. Grey berkata. "Ia akan menjadi coklat dengan cepat. Ini disebabkan oleh proses pengoksidaan, dan dikaitkan dengan penyakit dan proses penuaan."

Bagaimana pencemaran adalah pelakunya

Walaupun radikal bebas mungkin memukul kulit anda tanpa anda menyedarinya, ia tidak seolah -olah anda perlu terus berkumpul di dalam rumah (lebih lanjut mengenai cara untuk menangani kemudian). "Faktor alam sekitar yang mempercepatkan proses penuaan datang dari perkara seperti pencemaran udara dan air, asap rokok, alkohol, pelarut perindustrian, radiasi, dan memasak daging asap dan minyak yang digunakan," kata Dr. Kelabu. Dari masa ke masa, kesan perkara -perkara ini akan mula menunjukkan kulit anda dengan cara kurang kolagen dan elastin, penuaan pramatang, kekeringan, dan bintik -bintik umur.

Malangnya, anda tidak keluar dari kait walaupun anda tidak tinggal di persekitaran bandar. "Pencemaran tidak hanya terdapat di bandar -bandar," jelas Dr. Kelabu. "Kawasan negara dan luar bandar mendapatkannya melalui insektisida, baja, dan bahan kimia lain yang digunakan dalam pertanian dan pertanian."Inilah sebabnya mengapa ada dorongan sedemikian rupa ke arah hasil organik-yang kurang bahan kimia, kerosakan radikal yang kurang bebas (dan lebih baik badan anda akan menjadi untuknya).

Menjaga kulit anda di pemeriksaan

Anda boleh memasang mod pertahanan secara topik dan secara dalaman dengan memuatkan antioksidan.

"Antioksidan dalam makanan, suplemen, dan produk penjagaan kulit dapat membantu mengatasi aktiviti radikal bebas," kata Hammer. Lagipun, lebih banyak penyelidikan telah menunjuk kepada hubungan langsung antara tekanan oksidatif (proses di mana tubuh anda tidak dapat mensintesis semua oksigen dalam perjalanannya sehingga ia menghasilkan radikal bebas) dan jerawat dan antioksidan dapat mengikat elektron untuk ini radikal bebas yang tidak stabil untuk meneutralkannya.

Sejauh nutrien pergi, dia mengesyorkan vitamin E dan C bersama-sama dengan beta karoten, dan ekstrak super-buah seperti Goji Berry dan Delima.

"Diet anda adalah langkah pertama yang baik [dalam melindungi radikal bebas]," gema Dr. Kelabu, mencatat bahawa ia adalah pertahanan pertama anda. "Seterusnya adalah menjaga bahagian luar badan anda dengan produk penjagaan kulit yang betul."Untuk ini, beliau mengesyorkan pembersih yang baik untuk menghilangkan zarah pencemaran, krim dan serum kaya antioksidan dengan bahan-bahan seperti ekstrak teh hijau, ekstrak buah, dan vitamin A, B3, C, dan E, dan pelindung matahari (tentu saja). "Zink, khususnya, adalah bahan yang hebat untuk mencari yang mempertahankan diri terhadap tekanan alam sekitar dan sinar yang berbahaya," katanya, kerana ia mewujudkan blok fizikal (perisai perisai, jika anda akan) di antara tekanan luar dan kulit anda. Akhirnya, tidak pernah meremehkan penutup, memakai topi atau hanya berfikir tentang mengelakkan menghabiskan banyak masa di cahaya matahari langsung.

Untuk melindungi diri anda, ini adalah pelindung matahari yang terbaik untuk wajah anda-tidak ada jalur kapur. Dan ini adalah bahan -bahan yang anda perlukan untuk berurusan dengan * setiap masalah kulit.