Tidak pernah ada masa yang lebih baik untuk menjadi pelari

"Berjalan benar -benar menjadi gaya hidup," kata Michael Capiraso, Presiden dan Ketua Pegawai Eksekutif New York Road Road. "Orang ramai mencari peluang kesihatan dan kecergasan, jadi mereka boleh pergi ke kelas atau pergi ke tempat berundur hujung minggu. Mereka mungkin bergabung dengan sekumpulan rakan yang terlibat dalam beberapa aktiviti di sekitar kesihatan dan kecergasan dan berjalan biasanya sebahagian daripadanya."

Harus ada sesuatu untuk membina manfaat masyarakat dan endorphin ini: orang di seluruh negara mendaftar untuk 5k, 10k, setengah maraton, dan maraton seperti tidak pernah. Bukan sahaja bilangan keseluruhan perlumbaan naik dari 21,150 pada tahun 2015 kepada 37,472 pada 2017-jadi juga mempunyai bilangan peserta: dari 3,560,588 hingga 5,060,076, menurut Daftar. (Perlumbaan paling popular, jika anda tertanya -tanya, adalah 10k.)

"Saya fikir kemunculan maraton wanita di negara ini benar -benar memainkan peranan dalam [peningkatan minat dalam sukan]," kata Capiraso, yang menambah bahawa, terus maju dengan trend, lebih banyak pelari berbanding sebelum ini akan berlaku Maraton New York City tahun ini. "Lihat Shalane Flanagan memenangi New York City Marathon atau Desi Linden di Boston Marathon atau Molly Huddle menjadi pelari yang luar biasa. Begitu banyak wanita Amerika yang saya rasa benar -benar membantu menambah inspirasi kami."

Walaupun tidak semua orang boleh menang The Marathon, kemenangan yang datang sepanjang jalan-masyarakat, pelepasan kecemasan, endorfin yang dihasilkan sebagai bukti kemajuan yang bergerak. Kami pelari mendapat banyak alasan dengan setiap langkah sepanjang perjalanan kerja melalui dinding, pergi dengan kesakitan, bersukacita ketika kerja keras berbayar, bermain permainan penjadu Pekerjaan pelari mula berbunyi banyak seperti pekerjaan menjadi manusia.

Jadi kerana musim berlari dan program Amerika Syarikat yang sedang berjalan sendiri, saya gembira untuk mendaftar dengan paduan suara, yang ditetapkan untuk lagu mengklik tali pada trotoar: tidak pernah ada masa yang lebih baik untuk pelari. Dapatkannya.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.