Minuman Kesihatan Satu Kristen Bell bergantung pada memulakan hari

Selamat datang ke rutin pagi saya, di mana Kristen Bell dan guru-guru hidup yang lain berkongsi ritual pagi mereka (kerap mengejutkan, sering sihat)-untuk membantu anda membuat a.m.Lebih hebat.

Kristen Bell
Pelakon, ibu kepada dua, dan rakan kongsi untuk Hari Bumi Tide Purclean #CleanPledge

Saya biasanya bangun dengan jeritan darah, Dan saya positif kerana lengan seseorang telah rosak, tetapi sebenarnya ia hanya berlaku apabila mata kanak -kanak membuka perkara pertama pada waktu pagi. Saya bergegas ke bilik tidur anak -anak saya, melihat bahawa semua orang selamat, dan saya biasanya bertemu dengan "selamat pagi, ibu!"

Saya cuba mempunyai sedikit interaksi dengan anak -anak saya sebelum saya mempunyai beberapa matcha, Jadi hubungan kami dipelihara. Saya suka kopi, tetapi ia memberi saya kemerosotan selepas 30 minit, jadi saya beralih ke matcha kira -kira setahun yang lalu dan saya Cinta ia. Saya menggunakan susu rami panas dan bukannya air Kerana teh di perut kosong membuatkan saya berasa puke-y. Semuanya terasa sangat upacara dengan mangkuk kecil dan pukul.

Setelah saya membuat matcha saya, saya membuat sarapan anak saya. Mereka suka cawan oatmeal yang sedikit berperisa dari Bob's Red Mill. Untuk sarapan, Saya biasanya mempunyai setengah bubuk sisa oatmeal untuk diri saya sendiri Jadi tidak sia -sia.

Sekiranya saya mula berasa seperti saya sakit-atau semua orang di sekeliling saya sakit-saya turun satu sudu teh minyak oregano. Ini adalah salah satu perkara yang lebih menjijikkan yang ditawarkan oleh Ibu Bumi, dan ia terbakar, tetapi ia membunuh apa-apa yang masuk ke hidung anda atau di mulut anda. Saya tidak membakar bijak di rumah saya atau apa-apa-saya tidak itu woo-woo-Tetapi apabila saya melihat hasilnya, seperti dengan minyak oregano, saya semua untuknya.

Kemudian saya membuat anak-anak bersedia untuk sekolah-dan biasanya ada argumen mengenai kasut yang hendak dipakai. Biasanya saya melepaskannya ke sekolah di PJ saya kerana Saya biasanya memakai piyama yang boleh dipakai di luar rumah dan saya tidak mempunyai cukup masa, dan saya tidak cukup peduli, untuk berubah menjadi pakaian jalan biasa.

Saya tidak melihat telefon saya sehingga selepas saya melepaskan anak -anak saya di sekolah. Itu bukan komitmen yang saya buat atau apa -apa, hanya ada perkara lain yang perlu saya keutamaan pada waktu pagi. Saya sama seperti orang lain dan menghabiskan banyak masa di telefon saya, bukan hanya pada waktu pagi.

Biasanya, saya tidak bersenam sehingga petang. saya adalah tidak orang pagi sama sekali dan tidak pernah mempunyai tenaga yang cukup sehingga lewat hari. Saya perlu mempunyai kepala yang jelas jika saya akan pergi untuk kenaikan, larian, atau ke gimnasium. Saya rasa itu semua tentang mengetahui diri anda dan melakukan apa yang berfungsi untuk anda.

Bell bukan satu -satunya orang yang tidak menyukai.m. Latihan-Kayla Itsines tidak masuk ke dalamnya, sama ada. Dan jika anda juga peminat matcha yang besar, inilah cara mencari barang berkualiti terbaik.