Frontier seterusnya di Digital Fitness akan datang ke gim berhampiran anda

Frontier seterusnya di Digital Fitness akan datang ke gim berhampiran anda

Sehingga gim anda mendapat salah satu treadmill ultra-techy ini, inilah cara menggunakan teknik 5-4-3-2-1 untuk latihan yang mudah. Dan mengapa anda harus memulakan larian anda di atas bukit.