Gaya rambut terbaik untuk senaman kegemaran anda, Edisi Braid

Bimbang tentang status rambut anda boleh menjadi gangguan besar semasa senaman. Tidak ada yang mahu berhenti pertengahan larian atau memecahkan bentuk semasa berdenyut di barre untuk memasang semula dia '.

Untuk mencari pilihan rambut bebas tekanan yang bergaya untuk boot (saya satu-satunya yang memukul dinding ponytail-bobby-pin?), kami mengetuk Lisa Richards, pengasas bersama di RPZL Sambungan Rambut dan Bar Braid di New York City, yang memberi kami jalinan yang sempurna untuk setiap jenis latihan, dari spin ke boot kem.

Bersedia untuk berpeluh cantik (dan tetap cantik selepas senaman anda)? Lihatlah cara -cara cantik ini untuk memastikan rambut anda diperiksa. -Amy Marurana

(Foto: RPZL Shot di Well+Good's Surfside Salutations Acara di Montauk)

Untuk berbasikal dalaman: simpul atas atau buns bun

"Gaya rambut ini membolehkan rupa yang bergaya dan bersih yang boleh dipakai pasca latihan juga!"Kata Richards. Oleh kerana putaran berimpak rendah, anda tidak akan melantun cukup untuk menarik bun keluar-kecuali anda seorang yang mengetuk kepala, tosser rambut di SoulCycle. Maka gaya rambut yang anda pilih mungkin ditakdirkan.

Untuk barre: mengasah mahkota

Memainkan asal -usulnya dalam tarian, "The Crown Braid adalah gaya rambut yang paling elegan dan cekap untuk dipakai."Dengan updo yang ketat, anda boleh berdegil sehingga paha anda keluar tanpa perlu risau bahawa helai anda akan longgar.

Berlari: Ponytail Mahkota

Mewah namun praktikal! "Gaya rambut yang mudah dan tahan lama ini menyimpan rambut di tempat dan di luar muka dan leher dalam jangka masa panjang," kata Richards. Headband yang dikepang adalah cara yang lebih cekap daripada kepala yang tidak slip yang terbaik-ia benar-benar berlabuh ke kepala anda-dan ia akan memberi anda sedikit tambahan sesuatu dalam gambar pasca perlumbaan itu.

Yoga: Braids Perancis atau Jalani Fishtail

Anda mahu rambut anda berbaring dengan selesa di kepala anda semasa anda bersantai di savasana, membuat roti rendah atau ekor kuda kacau ganggu. "Braids sangat sesuai untuk pose yoga yang berbeza yang memerlukan anda berbaring di lantai," kata Richards.

CrossFit/Bootcamp: Braids Perancis

"Oleh kerana senaman yang sengit ini boleh menjadi agak kejam, kami memutuskan untuk membuat dua braids Perancis untuk melembutkan pandangan keseluruhan dan untuk mendapatkan rambut di dua bahagian kepala," kata Richards. Selain itu, braids di belakang anda tidak cenderung untuk menjatuhkan wajah anda semasa push-up atau papan, cara ekor kuda boleh.

Tinju: Berlaku atau mengikat inspirasi

Tumpukan perhatian untuk membuang pukulan yang sempurna, bukan status rambut anda. "Gaya rambut yang dikepala adalah bergaya dan sempurna untuk tinju untuk memastikan rambut tetap jauh dari muka dan tidak membawa terlalu banyak ketegangan di tempat sekali," kata Richards. Kerana ia benar -benar merosakkan wajah sengit yang anda pakai ketika anda mengamuk dengan helai longgar di wajah anda.

Mendayung: braids disematkan

Sama ada di mesin mendayung di studio di atas Fifth Avenue atau keluar di air terbuka, "gaya rambut ini menjauhkan rambut dari muka dan leher dengan cara yang menyeronokkan dan mudah."Selain itu, ia menyembunyikan bahagian anda, menjaga kulit kepala sensitif dari pembakaran yang akan berlaku jika anda mendayung di bawah matahari.

Megaformer Pilates: Crown Braid Bun

Hebat untuk latihan Megaformer yang berdiri seperti SLT dan Studio MDR, Richards memanggil satu ini "gaya rambut terbaik untuk menjaga bangs dan lapisan keluar dari jalan semasa latihan anda."Ia juga kelihatan seperti gaya legit selama sehari, meminjamkan peralihan lancar dari kelas ke apa yang mungkin dilakukan oleh rancangan anda.

Lebih banyak bacaan

8 Trik Sneaky Untuk Rambut Post-Workout-No Shower Diperlukan
3 Hairstyles Latihan-Siap (dan makan tengah hari)
Separuh bun: 9 cara untuk memakai gaya rambut pada masa ini