7 krim ais berasaskan tumbuhan terbaik untuk dinikmati ketika ia lebih panas di luar

Jenama gelato baru ini mendapat tekstur yang luar biasa berkrim dari pangkalan daging kelapa, yang diperoleh terus dari Thailand. Kami suka apa yang ada di dalamnya (herba adaptogenik dan cendawan perubatan) sama seperti apa yang tidak (gusi dan penstabil, dan lapan alergen teratas). Daripada lima perisa, kami sangat berpesta dengan karamel masin kelapa dan cookies Tigernut n Cream. Pembungkusan comel juga 100 peratus boleh dikitar semula, compostable, dan biodegradable-a pertama di lorong pencuci mulut beku.

Untuk membantu memastikan ais krim vegan kegemaran anda tidak akan merengsakan perut anda atau meningkatkan gula darah anda, Danielle McAvoy, MSPH, RD, seorang pakar diet berdaftar dan Pengurus Kanan Pemakanan di Wilayah Makanan Mengesyorkan memeriksa label untuk melihat jenis pemanis digunakan. "Banyak jenis gula yang digunakan dalam krim ais bukan tenusu, dan ada yang mempunyai kesan yang lebih rendah pada paras gula darah," jelas McAvoy. Beliau menasihati mencari gula kelapa, yang mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah daripada gula tebu, dextrose, atau sirap tapioka. Beliau juga mengesyorkan mengelakkan pilihan dengan alkohol gula (xylitol, erythritol, sorbitol, dan maltitol), yang boleh merengsakan usus anda dan membawa kepada pencernaan, loya, atau gas. Juga berhati -hati dengan mana -mana minyak dan gusi tambahan, yang boleh menjadi keradangan. McAvoy mengatakan minyak zaitun dan minyak kelapa adalah pilihan yang lebih baik daripada minyak sawit atau minyak rapeseed,.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.