5 aplikasi berjalan terbaik mutlak

Taipkan "berlari" ke dalam medan carian mana -mana kedai aplikasi dan hasilnya sangat menggembirakan: Adakah anda ingin membasmi kasut anda untuk menurunkan berat badan? Atau pecut dari zombi untuk meningkatkan kelajuan anda? Yang mana dalam senarai akan membantu anda berpegang pada rancangan latihan? Atau mengintegrasikan senarai main anda dengan lancar?

Sekiranya anda bosan menghabiskan lebih banyak masa membandingkan muat turun yang berpotensi daripada, dengan baik, sebenarnya berjalan, anda boleh melangkah keluar dari komputer anda (tidak lama lagi) dan mula meregangkan.

Itu kerana, setelah mencatatkan masa yang cukup menguji aplikasi berjalan selama bertahun-tahun untuk memenuhi syarat untuk ultramarathon-belum lagi picks yang diperolehi oleh orang ramai dari pelumba yang serius-saya telah melakukan kerja keras untuk anda mencari aplikasi terbaik untuk pergi jauh.

Sama ada anda latihan pertengahan maraton atau hanya mencari laluan baru di sekitar kawasan kejiranan anda, 5 aplikasi berjalan ini memimpin pek.

Nike+ Run Club

Terbaik untuk: Berlari dengan orang-orang yang bersemangat

Menggunakan Nike+ Run Club adalah seperti memakai van skool lama dengan skirt akordion-ia membolehkan semua orang mengenali anda Dapatkannya. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, pilihan sejuk juga merupakan yang paling berfungsi. Nike+ menyampaikan semua pelari yang dikehendaki (serta beberapa perkara yang mereka tidak sedar yang mereka perlukan), dan ia melakukannya melalui reka bentuk yang paling lancar, anggun, mesra pengguna.

Ia mempunyai navigasi mudah, komuniti, rancangan latihan terbina dalam, dan perkongsian sosial (kerana jika anda menjalankan 5K dan jangan tweet mengenainya, ia tidak dikira). Selain itu, terdapat integrasi muzik yang luar biasa di aplikasi-anda boleh menyambungkan muzik Apple anda atau Spotify dalam satu klik, dan terdapat senarai main yang berjalan nike-generasi yang hebat yang anda boleh merebut Spotify apabila anda menjadi basi.

Strava

Terbaik untuk: marathoner dan triathletes

Sekiranya anda mempunyai rakan pantas yang kelihatannya melayari lalai peribadi pada perlumbaan baru setiap bulan, mereka mungkin menggunakan Strava. Ia benar-benar popular di dalam komuniti berjalan yang mantap-sebaik sahaja saya mendaftar, saya mempunyai senarai panjang orang yang dicadangkan saya ikuti (yang saya kenal).

Anda boleh menyertai kelab-yang termasuk papan mesej yang hebat di mana jurulatih menjawab soalan-atau terlibat dalam cabaran. Strava juga cemerlang dalam penjejakan, dengan log latihan yang canggih (yang juga bagus untuk triathlon, kerana anda dapat melihat berenang, tunggangan, dan perlumbaan kaki di satu tempat). Ia mempunyai ciri-ciri yang dipadankan yang membolehkan anda membandingkan latihan di sepanjang laluan yang sama supaya anda dapat dengan mudah menggambarkan kemajuan anda.

Sebelum anda mendapat pelari penuh yang tinggi dari membaca ini, bagaimanapun, kelemahan besar dengan aplikasi ini adalah bahawa ia tidak mempunyai integrasi muzik-jadi anda perlu beralih ke aplikasi lain untuk lagu.

Runkeeper

Terbaik untuk: Sedikit segalanya

Runkeeper tidak seksi seperti Nike+ atau canggih seperti Strava, tetapi hampir semuanya kukuh dengan baik, menjadikannya penjaga dalam buku saya (atau sebaliknya, telefon). Skrin yang sedang anda lakukan semasa senaman adalah mesra pengguna, dengan warna-warna cerah dan titik data yang mudah dirujuk. Ia pantas dan mudah untuk menyegerakkan muzik Apple atau Spotify anda juga.

Pada akhir larian, ia juga menawarkan cara kreatif tambahan untuk mengesan kemajuan, seperti tempat untuk memasukkan nota dan emoji wajah untuk menyatakan bagaimana perasaan anda selepas (walaupun sedih tidak ada pilihan unicorn atau baik-vibes sejak belum). Dan ia sangat disesuaikan di kawasan lain-dari suara yang mengemas kini anda ke skrin paparan.

Akhirnya, ia merangkumi pelbagai rancangan latihan yang boleh anda pilih berdasarkan tahap pengalaman anda (dengan anak kapal pada jurulatih yang datang dengannya). Masukkan tarikh perlumbaan anda, dan anda sudah bersedia untuk pergi.

Omrun

Terbaik untuk: penagih diri kuantiti

Aplikasi ini adalah tahap, kerana ia memerlukan anda membeli bra pintar omsignal dengan sensor tertanam. Tetapi pelari berminat dengan pergerakan diri yang dikira akan Cinta Ia, kerana ia menambah penjejakan biometrik peribadi kepada banyak ciri yang ditawarkan oleh aplikasi lain (seperti arahan audio yang memberitahu anda jarak tempuh dan laju).

Bukan sahaja ia mengukur kadar denyutan jantung, tetapi ia juga menjejaki pernafasan anda untuk membantu anda menghirup dan menghembus nafas yang optimum. Dan selepas lima berjalan, sistem menggunakan data anda untuk mengira ambang ventilasi dan anaerob anda. Ia kemudian menunjukkan kepada anda "zon pintar" untuk membimbing latihan anda, berdasarkan sistem yang disokong penyelidikan yang ditunjukkan untuk mengoptimumkan ketahanan dan mengurangkan risiko kecederaan yang biasa.

Semua ini menjadikannya aplikasi sihat yang paling hebat yang boleh anda muat naik di telefon pintar anda.

Mapmyrun

Terbaik untuk: Meneroka Laluan Baru

Seperti namanya, kekuatan Mapmyrun berada dalam peta. Kini dimiliki oleh Under Armor (jadi anda boleh memasangkannya dengan kasut pintar UA, jika anda mendapatnya), ia bermula sebagai sejenis pangkalan data orang ramai. Walaupun aplikasi kini mempunyai banyak ciri lain, seperti cabaran dan rancangan latihan, ia masih berfungsi dengan baik untuk tujuan ini.

Contohnya, jika anda berlatih untuk setengah maraton dan sampai ke tahap sembilan batu, anda dapat melihat orang-orang perjalanan berhampiran anda telah mencuba, cari seseorang yang menyelesaikan jarak yang sama, dan ikuti arahan mereka. Atau, anda boleh menggunakan ciri genius laluan untuk menandakan batu anda. Ini akan membuat pelbagai kursus untuk anda pilih, dan kemudian mengarahkan anda semasa anda pergi. Satu Word of Warning: Iklannya lebih menjengkelkan daripada aplikasi lain.

Sebaik sahaja muat turun anda selesai, lihat tujuh cara mengejutkan ini untuk menjadi pelari yang lebih baik dan cuba pelan makan yang direka oleh maraton wanita terkemuka Team USA untuk membantu anda menyiapkan perlumbaan seterusnya.