Penjagaan diri tidak perlu rumit di sini bagaimana untuk menyertai dengan baik+baik untuk satu siri * aktiviti yang menenangkan *

Peristiwa sebelumnya

8 Mei:
Pesta Tarian dengan Forward_space

Forward__Space diasaskan oleh koreografer terkenal di dunia, pengarah artistik, dan guru induk Kristin Sudeikis. Sudeikis dan pasukan pengajar tarian yang sangat berkelayakan membuat kelas yang boleh diakses namun mencabar yang menggabungkan sesi peluh tarian dinamik dengan komponen pengkondisian olahraga. Hasilnya: getaran tinggi dan bertenaga yang baik-tidak ada pengalaman yang diperlukan!
4 p.m. Et/ 1 p.m. Pt

10 April 17, 24 & 1 Mei:
Meditasi jam selamat bersama Kelsey Patel

Sorakan hingga akhir minggu anda dengan salah satu daripada Reiki Masters yang paling dicari LA, Kelsey Patel. Kelsey adalah jurulatih pemberdayaan rohani, pengajar yoga, dan guru meditasi yang mengkhususkan diri dalam Teknik Kebebasan Emosi (EFT); Matlamatnya adalah membantu orang membawa kegembiraan, keseimbangan, pemenuhan, dan tujuan untuk kehidupan seharian dan pekerjaan mereka.
6 ms.m. ET/ 3 p.m. Pt

27 Mac:
Mandi bunyi dengan Nate Martinez dari NTM Sound

Nate Martinez telah menghabiskan 20+ persembahan, rakaman, dan menghasilkan muzik yang lalu. Pada tahun 2011, dia mula belajar shamanisme dan penyembuhan intuitif, yang akhirnya membawanya ke program pensijilan terapi bunyi di pusat terbuka. Dia kini mengetuai meditasi mandi bunyi biasa di Sky Ting Yoga dan sebagai fakulti di MNDFL.
5 p.m. Et/ 2 p.m. Pt

3 April:
Pesta tarian digital dengan turun

Tasha Blank dan Get Down Crew adalah kolektif rocker parti pelbagai sensori yang tinggal untuk menari. Mereka menggabungkan muzik dan persembahan elektronik dan live yang tidak dapat dipertahan.
5 p.m. Et/ 2 p.m. Pt

Sekiranya anda ingin berehat, kami juga mengesyorkan membawa sedikit di luar rumah. Dan inilah aktiviti penjagaan diri yang paling berkesan untuk jenis keperibadian Myers-Briggs anda.