Satu keping roti pecan labu panas ini lebih banyak protein daripada dua telur

Seterusnya, Handal menambah pisang dan labu ke dalam pengadun, menggabungkannya dengan telur dan gula kelapa. Kemudian, dia menambah minyak kelapa cair, alt-terap, dan rempah-rempah. Petua Pro: Pastikan minyak tidak panas apabila anda menambahnya. Jika tidak, ia akan mencairkan telur daripada melakukan tugasnya mengikat bahan -bahan bersama. "Bahan terakhir yang akan anda tambahkan adalah pecan. Saya suka menambah pecan keseluruhan kerana saya suka apabila saya menggigit sekeping roti dan mempunyai masalah yang bagus, "kata Handal.

Setelah semuanya dicampur bersama, adunan itu dicurahkan ke dalam kuali dan masuk ke dalam ketuhar. Sejam kemudian, roti labu-pecan anda sudah siap dimakan. "Tepung yang kami gunakan sangat tinggi dalam protein, jadi mereka cenderung sedikit lebih padat, tetapi berpasangan dengan kelembapan pisang dan labu membuat tekstur yang indah ini yang tidak dapat dicapai dengan cara lain," kata Handal Setelah mengambil gigitan besar.

Drooling lagi? Dapatkan resipi roti labu di bawah dan tonton episod untuk melihat langkah demi langkah untuk melihat dengan tepat bagaimana membuatnya.

Resipi Loaf Pumpkin-Pecan Tinggi

Bahan -bahan
4 telur
3/4 cawan gula kelapa
3/4 cawan labu labu
1 Pisang yang berlebihan
1/4 sudu teh halia tanah
1/8 sudu teh pala
1/2 sudu kayu manis
1 sudu besar ekstrak vanila
Tepung millet 1 cawan
1 cawan tepung badam
1/4 tepung kelapa cawan
1 sudu besar serbuk penaik
1/2 cawan minyak kelapa cair
1 cawan pecan

1. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Dalam mangkuk besar, gabungkan empat telur suhu bilik dan gula kelapa anda. Pukul bersama terlebih dahulu sehingga cahaya dan gebu. Seterusnya, gabungkan serbuk labu dan pisang anda, kemudian masukkan campuran gula dan telur, dipukul dengan baik. Kemudian, tambahkan rempah anda, memukul sehingga dimasukkan.

2. Dalam mangkuk sederhana yang berasingan, gabungkan tepung anda dan serbuk penaik, menggabungkan dan menyaring sehingga tiada benjolan. Seterusnya, gabungkan campuran tepung anda ke dalam campuran labu anda dan pukul dengan baik sehingga semua bahan kering diserap dan adunan tebal tetap. Kemudian, tuangkan minyak kelapa anda ke dalam adunan anda ketika anda terus mengalahkan medium. Akhirnya, lipat kacang pilihan anda ke dalam adunan anda.

3. Tuangkan adunan anda ke dalam kuali roti yang telah dipinjam dan dibarisi. Bakar selama satu jam, berputar pada 180 darjah pan pada separuh jalan. Benarkan menyejukkan kuali selama 20 minit. Keluarkan dari kuali dan biarkan sejuk selama satu jam sebelum berkhidmat.

Sertailah Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan untuk idea resipi yang lebih sihat.